關於 spark protein 杯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一杯黑咖啡就能補充近20克的蛋白質、還沒有乳清的異味，每天都要來杯咖啡的人絕對要試試！
#SparkProtein #nblack優蛋白黑咖啡

#黑媽最快速的養肌方法 #運動後吃就對了 #素食者補充蛋白質的秘訣

黑媽的牙已經痛了快一個月😱
剩半邊能咬食物的時候，
咬肉咬到嘴巴痠，有點食之無味，
一直喝豆漿、牛奶、水煮蛋補蛋白質也會厭煩，
自從我開始上健身房後就有補乳清的習慣，
這次牙痛讓我好幾次吃不下，乾脆補一杯乳清。

算一算我也喝了五年多的乳清蛋白，
嘗試過蠻多品牌的，地雷也踩爆過好幾顆，
有些一喝就有滿滿的代糖，真的讓人很抓狂，
甜到我完全沒辦法喝完🤬
要不然就是味道好喝，手搖卻搖不均勻，
還要動用果汁機或攪拌棒幫我好好處理🤷‍♀️

這次接到Spark Protein的業配，我開心的都要跳起來！
因為我找無甜味乳清找了好久，終於被我找到了🎉
追蹤黑媽很久的朋友都知道我需要減糖，
也知道我沒有很愛甜甜的口味，
再加上我本人愛喝茶，Spark Protein完全符合，
而且還有二款無甜味又有茶香風味的乳清，
#焙茶拿鐵 #玄米煎茶拿鐵 我都超喜歡，
這兩款用的是花蓮在地百年茶農的研磨茶葉，
味道天然不甜膩，
每次把乳清倒進杯子的時候，茶香撲鼻而來，我超愛；
其他獨家風味最多也只有一分甜，整個非常大心呀…🥰
#無甜的部分交給我 #一分甜的交給菜爸

Spark Protein有1公斤包裝也有隨身包設計，
每包含有20克蛋白質和5克的BCAA，
註：BCAA可以降低身體的疲勞感、加速肌肉復原。
還添加了維生素B群跟C，
最重要的是裡面還有2克的水溶性膳食纖維，
相當於一顆蘋果的膳食纖維含量🙆‍♀️
而且溶解速度很快，用手搖杯或攪拌都可以，
#SparkProtein的乳清是我最快喝完的一次

在我牙痛的日子裡，
運動後30分鐘內更要好好補充營養，
要是外出工作或是真的沒有食慾，
我還是會放一包SparkProtein在包包裡，
以備不時之需，
呼～所以我才能把肌肉量Hold住呀！

很多茹素的朋友問我要怎麼補蛋白質，
建議可以試試SparkProtein喔！

手刀購入傳送門☛https://pse.is/x5xxt

#黑面蔡媽媽 #蛋白質 #乳清蛋白 #BCAA #SparkProtein　#無甜味

很高興這次收到BODYTALK纖奶的邀約～
這次收到的五日纖奶禮盒，為了鼓勵大家控制飲食從改變喝的習慣開始，禮盒週一到週五都有飲食搭配的小建議，根本就是驚喜包呀🤩
原本週五超想喝一杯珍奶紓壓一下的，打開禮盒週五的小驚喜包，決定改成紅茶「纖奶」+Spark Protein蛋白營養脆餅，真正的讓身體紓壓，還能省掉多餘的糖分與熱量，真的hen棒呢！

身為一位現役運動選手，除了球技，體能也是我們最重視的！
維持一個優良的狀態，只有日常的訓練是不夠的，搭配良好的飲食觀念才會事半功倍，很多人喜歡喝手搖飲，但是手搖飲料：珍珠奶茶、乳酸綠茶…往往添加過多的糖分，就算是一杯半糖的珍珠奶茶，熱量也高達500-600大卡1，因此如果不注意，往往都會熱量爆表，一整天辛苦訓練的成效也就此白費了！
所以，Ricky營養師建議：「『每日一豆一纖奶』與其喝手搖飲，不如每天改為喝一杯高纖牛奶＋一杯高纖豆漿，熱量較低，還能補充優質蛋白質，並攝取每日建議纖維攝取量的4成以上。」
根據調查顯示，臺灣逾8成的國人乳製品攝取不足及9成國人膳食纖維攝取不足，因此衛福部建議，健康的飲食每天要攝取的膳食纖維量建議為25-35公克，透過每天一豆一纖奶，就可簡單達到每日攝取纖維量的四成以上！是一個方便且能替代手搖飲料的方式，也能夠幫助外食族補充容易缺乏的膳食纖維、蛋白質與鈣質攝取的問題。
不僅僅是運動員，不論是上班族、學生，每天都應該攝取足夠的營養及擁有一個良好的飲食觀念，每日一瓶BODYTALK纖奶＋一瓶高纖豆漿，你也可以做到。
豆漿、牛奶是不同類別，兩者建議都要攝取，豆漿屬於植物性蛋白質，牛奶則是動物性蛋白質，利於人體吸收消化，一瓶BODYTALK纖奶能同時補充牛奶蛋白質、鈣質等綜合營養，還能攝取5.9克的膳食纖維，喝起來更有飽足感也能促進新陳代謝。
BODYTALK纖奶目前限定於7-11的北北基、宜蘭、新竹(不含竹東)、苗栗、台中區域販售，但即日起至2020年9月8日止，全台灣的7-11超商都可以預購一整箱的BODYTALK纖奶啦，趕快手刀預購吧！詳細購買資訊可以到 @letsbodytalk 了解唷。

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