There are many “pattern more than badminton” kind of exercises. But the effective ones are always the most basic.
Do all kinds of workout, do not everyday repeat the same. Try to make workout fun. Learn to love the sore and pain.
#oalfitnessjourney #oalworkout #oalworkoutsquad
Who are part of #oalworkoutsquad ?
#thesweatlife #getfit #fitspo #workout #fitness #girlsthatlift #weighttraining #absroller #dumbbells #squats #fitnessforlife #fitnessforwomen #female #femalefitness
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Yuriko Katagiri,也在其Youtube影片中提到,縦線を3本入れたいな。※食事制限はしていないです。 海外モデルSanneさんの腹筋トレーニングを行なって1週間が経過したので、経過報告の動画を撮らせていただきました! ◆理想のBODY[Sanne様] 1週間毎日行ったトレーニングです。 https://youtu.be/0PHfRy8fkPU ...
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absroller 在 Yuriko Katagiri Youtube 的最佳貼文
縦線を3本入れたいな。※食事制限はしていないです。
海外モデルSanneさんの腹筋トレーニングを行なって1週間が経過したので、経過報告の動画を撮らせていただきました!
◆理想のBODY[Sanne様]
1週間毎日行ったトレーニングです。
https://youtu.be/0PHfRy8fkPU
(I respect Ms.Sanne and strive to be a body line like her.)
▼5月末の腹筋
https://youtu.be/C1EvDDwhCW8
▼4月の腹筋
https://youtu.be/XUcdpMEPbT0
#腹筋 #ダイエット#diet #Abs #SanneVloet
#毎日 #トレーニング #AbsRoller #腹筋ローラー
#成長記録 #継続
===
ぜひ以下もチェックしてください(^^)
オリジナル曲『星の跡』MV→https://youtu.be/x2W6D_dCldg
◇Twitter
https://twitter.com/yuliyuli47
◇Instagram
https://www.instagram.com/yuriyulik
====
◆BGM(動画によって使用していない場合もあります。)
FREE BGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/
MusMus http://musmus.main.jp/
YurikoKatagiri yurikokatagiri modeA YuLiYuLi
absroller 在 Yuriko Katagiri Youtube 的最佳解答
縦線を3本入れたいな。※食事制限はしていないです。
6月のご報告ができておらず申し訳ございません。。。
過去の動画(4月・5月)と比較するとだいぶスッキリした感じがします✨
しかし!!私はSanneさんの身体になるまで頑張りたいと思います✨
◆理想のBODY[Sanne様]
https://youtu.be/0PHfRy8fkPU
(I respect Ms.Sanne and strive to be a body line like her.)
▼5月末の腹筋
https://youtu.be/C1EvDDwhCW8
▼4月の腹筋
https://youtu.be/XUcdpMEPbT0
#腹筋 #ダイエット#diet #Abs #SanneVloet
#毎日 #トレーニング #AbsRoller #腹筋ローラー
#成長記録 #継続
===
ぜひ以下もチェックしてください(^^)
オリジナル曲『星の跡』MV→https://youtu.be/x2W6D_dCldg
◇Twitter
https://twitter.com/yuliyuli47
◇Instagram
https://www.instagram.com/yuriyulik
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◆BGM(動画によって使用していない場合もあります。)
FREE BGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/
MusMus http://musmus.main.jp/
YurikoKatagiri yurikokatagiri modeA YuLiYuLi
absroller 在 Yuriko Katagiri Youtube 的最讚貼文
縦線を3本入れたいな。
※食事制限はしていないです。
◆理想のBODY[Sanne様]
https://www.youtube.com/channel/UCgNUeSxwTH5tE9Bgvzek-5Q
#腹筋 #ダイエット#diet #Abs #AbsRoller
#腹筋ローラー #1ヶ月毎日 #トレーニング
#成長記録 #継続
===
ぜひ以下もチェックしてください(^^)
オリジナル曲『星の跡』MV→https://youtu.be/x2W6D_dCldg
◇Twitter
https://twitter.com/yuliyuli47
◇Instagram
https://www.instagram.com/yuriyulik
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◆BGM(動画によって使用していない場合もあります。)
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