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Basic Hatha yoga
每週一早上 09:00 #基礎哈達瑜珈
總是令人開心又期待！
喜歡今天的排序與練習方式，練習完之後整個人好舒服😌
#跟我分享今天練瑜珈的心得
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「どうやったら自信が持てるようになりますか？」っていう質問けっこうもらう。私的に、自信よりも勇気の方が大切だと思うさ☺️
怖くても始める勇気、小さくても前に進む勇気、失敗しても立ち上がる勇気... それをしたら、自信は自然についてくる💖私なんて何回失敗してることかだよ！😂
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3日間で想像以上の方にリニューアルしたヨガコース、「ベーシックヨガ2.0」にご参加していただいています。Thank you so much🥺❤️
感謝の気持ちも込めて、今回の販売に限り、ローンチ特別価格を延期します！販売は5/18(火)までです。
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2021.03.15 練習瑜珈這件事
世界上沒有人不能練好瑜珈這件事
除了「懶惰的人」。
不批評不執著，專注當下的練習，
每天正向態度，
積極面對樂觀進取，
總有一天，它自然就會了。
To practice more, to make and feel body free.and to open your vision widely. No need to judge others by using filter.
📷 @candyfang___
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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