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疫情期間終於可以去健身房，也開始恢復訓練!最近訓練完我都喝乳清跟啤酒風味乳清飲！
最近選的這款「Berule 乳清蛋白粉」是非常優秀的台灣品牌。蛋白質的含量相當高，當蛋白質比例高的時候，碳水化合物和脂肪的比例就會降低，熱量相對也會降低，這桶的蛋白質一份含量高達25g,幫助肌肉組成，修復身體組織，它不含乳糖和麩質，推薦給需要熱量控制、減脂和乳糖不耐症的人選擇。
學生也經常問我健身能不能喝酒，BeRule解決了我回答這個問題的困擾，這瓶喝下去０酒精不影響肌肉合成，忌口時也能無罪惡感享受暢飲快感，目前有兩種風味，一個是麥盧卡蜂蜜，另一個是沖繩海鹽荔枝風味，健身完想喝啤酒？你就喝這個 https://lihi1.com/btSXI
獨家組合這邊買：https://lihi1.com/btSXI
#berule #世界第一0酒精乳清飲 #低卡無負擔
#到底高蛋白無酒精啤酒能喝嗎❓
#健身族群和酒鬼們先別急著唾棄
前陣子在嘖嘖募資超級成功的 #硬式無酒BeRule 的『非酒精啤酒風味乳清飲』很火熱，同時喜愛健身又身為無心戒酒互助會的一份子，姊當然要幫小夥伴們試試看囉！#現在全聯可以買到 #給猶豫的小夥伴參考
推出之初，就有健身的朋友唾棄這種阿里不噠的東西，也有酒鬼說誰要喝這個？可是如果有一種能夠除去酒精易胖傷身的缺點，又低熱量高蛋白，是不是能滿足有口腹之慾又不想發胖的人呢？
我覺得可以，不過我只推二個口味之中的 #麥蘆卡蜂蜜，整體調味甚至完勝市面上的蜂蜜啤酒，說真的，拿去調酒肯定會很好喝，蜂蜜的味道柔順，加上稍微有點稠稠的口感能加強這種甜美，但又不過於甜膩，隱約有種啤酒花的幽微，尤其是那細綿的泡沫（但沒有什麼氣泡感）～搭配下酒菜入口，真的會以為自己在喝酒，若沒有下酒菜，喝了幾口也會食慾大增 😂
另一個甜死人的 #海鹽荔枝 我不推，同樣這兩款我都建議 #要加冰塊飲用，但荔枝這款強烈建議額外再加水 or 氣泡水，調成二罐的量算剛好～因為太稠、太甜、太膩，代糖熱量很低我知道，但不要搞的好像是要掩蓋什麼味道好嗎？雖然荔枝的味道蠻寫實的～#加氣泡水好喝很多 #他們廣告還強調不濃稠 🙄
👉 Anyway 只要是符合自己需求的東西，都會是好東西～強烈建議不要折衷二種口味都買，會跟我一樣後悔的，但我勢必要為了你們踩雷的 😘
#一罐熱量75大卡白質10g很可以
#缺點就是喝了不會茫😂
#也適合不能喝酒又想參與酒局的人
#之前上市的某蜂蜜啤酒就很打咩
#質人星球在家裡
#scentofsense
在台灣要攝取高蛋白飲食
其實並不容易，
因為我們主食是麵飯，
除了運動後的一杯乳清蛋白之外，
今天跟你們推薦台灣(亞洲)第一款，
啤酒風味乳清飲，
是不是超酷！
一瓶含蛋白質10g，
糖只有1.3g/4.7g，
熱量只有約70卡左右，
當你正在走高蛋白低碳水的飲食計畫時，
別人喝啤酒，你就喝這個，
0酒精高蛋白，
不用擔心酒精妨礙蛋白質合成，
多少人問我健身能不能喝酒，
今天這個產品就解決了我回答這個問題的困擾，
以後我一律回「喝BeRule就對了」，
它目前有兩種風味，
一個是沖繩海鹽荔枝風味，
另一個是麥盧卡蜂蜜，
本來荔枝派的我居然也被麥盧卡蜂蜜給俘虜了，
兩種風味的我喉韻都很好，
並不會有化學添加物的甜膩，
更沒有乳清特有的乳清味！
你一定以為是乳清蛋白吧！
有那麼容易讓你們猜到，
我還能稱為 #81年的傳說嗎？
我為什麼形容得這麼好？
因為我小時候做餐飲的啊！
然後又有二十年的健身經歷，
我可以喝的飲料，
你們絕對可以喝！
我不藏私來這邊買：
https://lihi1.com/u6sYS
#berule #全台第一0酒精乳清飲 #低卡無負擔
2124 likes · 188 talking about this. BeRule由一群熱愛運動及專業運動營養及生化背景研發團隊所創立的創新求變. ... 上架品項為 乳清蛋白仿啤飲(6入) ... <看更多>
https://tw.be-rule.com/high-protein-low-carb-beer # BeRule #無酒精啤酒#高蛋白啤酒#berulemyrule #我的規則由我決定. ... <看更多>
berule乳清 在 [問題] 有人喝過BeRule的乳清嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
比較常買大包裝的乳清有
ON
Tryall
Mars
其餘品牌就隨身包散散的買
果果買過大包裝超難搖散
烏龍奶我只搖個兩杯就整包送人了
此生應該不會再買
瓜哥跟同事合購過一包30元
每次健身房拿出包裝都要遮遮掩掩有點恥
是很容易搖散沒錯
但化工味有億點重，應該不會再相見
最近IG被BeRule狂下廣告
看到有仙草口味挺新奇的
但搜尋評價只有無酒精啤酒乳清飲
想問也有人喝過他們家的仙草、焙茶兩種口味嗎
甜度、好喝程度以及好不好搖散？
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