【練健康人體基礎學ep2-人體平面】
感謝大家對我們很偷懶第一集的支持XD
第二集要講的就是,人體平面
人體除了穿得體面,還有三個平面:
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1.矢狀面 (sagittal plane)
2.冠狀/額狀面(coronal/frontal plane)
3.橫切/水平面 (transverse plane)
這些平面就是定義,定義就是背
背起來!背就對了!
背當然是有方法的!
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#矢狀面
For努力認真的聰明瓜
Sigitta 在拉丁文的意思就是箭矢
然後又顱骨的上方觀
有兩條線分別叫做矢狀縫、人字縫(如圖)
兩條結合一起看看起來很像箭矢
(需要高度想像與VR腦補能力)
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For 不想思考的小冬瓜們
矢狀面,矢就是箭矢的意思,拉弓動作需要放箭矢
因此得名
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For 醉生夢死的懶冬瓜們
矢=屎,屎狀面就是拉屎那一面,拉屎的動作怎麼做
就是那個平面的動作啦!!!
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#冠狀面/ #額狀面
For努力認真的聰明瓜
Corona 在拉丁文的意思就是花冠
然後又顱骨的上方觀
有一條線冠狀縫(如右圖)
在那條線上戴花冠切齊冠狀縫而得名
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For 不想思考的小冬瓜們
Corona 跟冠狀病毒的字首一樣啦,冠狀病毒戴頭上
就是跟你各位戴小帽同個呆瓜樣啦
戴完小帽正面立正站好的那一面啦
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For 醉生夢死的懶冬瓜們
冠狀面=額狀面,跟你額頭同一面啦,懂?
或者矮額你得武漢肺炎了,身上有冠狀病毒,矮額的額啦!
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#橫切面/ #水平面
水平面太簡單了啦~很直覺沒有什麼口訣跟方法。
假設你古時候偷跑到皇帝後宮玩,抓到會被腰斬一樣!被腰斬=水平面,懂?
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所以我學這個要幹嘛❓
For努力認真的聰明瓜
1.幫助以後跟專業人員溝通溝通成本更低
2.幫助未來在思考動作安排與發現問題
3.幫助未來學習上更快速抓到重點
For 不想思考的小冬瓜們
1.考試會考
2.主管會問
3.客戶會問
For 醉生夢死的懶冬瓜們
1.幫助學妹,增加你的潛在性吸引力
2.大便會想到屎狀面
3.對你的人生沒用,別浪費時間思考了
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企劃|農經金正恩
文章|澳門第一腿 Hang Lim Leong
圖|苗栗國國民古丞恩
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coronal plane 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的精選貼文
69. 老鷹來襲(eagle syndrome)
這位患者於今年1月份感冒痊癒後,左側咽喉部就出現疼痛感或是在發音K的時候。因此他先到其他醫療機構尋求耳鼻喉科的協助,醫師後來根據電腦斷層掃描的結果診斷,他的症狀為eagle syndrome,即所謂的莖突過長症候群。看過他的檢查報告後,左側莖突長度為40mm,右側莖突長度為24mm。正常的莖突長度大約是在20-30mm的範圍,也有學者認為25mm以上即算是過長,而30mm以上則是顯然異常過長。而此患者的莖突長度顯然長很多!
治療過程算是比較容易,所以從網路上搜尋了一些eagle syndrome的電腦斷層掃描圖片跟大家分享。圖一是冠狀面(coronal plane)的影像,圖二是3D立體斷層掃描的冠狀面影像,圖三為矢狀面(sagittal plane)的影像,圖四一樣是冠狀面影像,圖五為橫斷面(transverse plane)影像。因為我一開始判讀時,雖然知道莖突的解剖位置,但是很少看過莖突的電腦斷層掃描,所以花了一些時間去解讀患者的影像學檢查,希望各位讀者能有所獲益。
在治療之前,因為先前有治療過一位類似的個案,以及知道莖突舌骨肌的疼痛有時候會是由脊椎側彎所引起的緊繃感造成,就順便評估了一下他的脊椎狀況。沒想到他往前彎腰時,整個脊椎的問題就浮現出來了,是S型的脊椎側彎。詢問了患者知不知道自己有脊椎側彎的狀況,他說知道,小時候就是這樣。因為評估他的角度需要影像學精確的計算,所以告知患者要去找骨科醫師檢查側彎的程度,再討論是否需要手術矯正或穿背架矯正。我也跟患者解釋,或許這次治療後就不會再疼痛,但因為脊椎側彎的關係(之前的文章有提過頸椎側彎與莖突舌骨肌的關係),未來也可能會再復發!
主要的治療方式就是直接放鬆左側舌骨周邊的肌肉群,由淺層到深層去放鬆,另外也放鬆胸鎖乳突肌,以及上頸椎的肌肉群。治療完畢之後,貼上肌內效貼布維持療效。患者有感覺左側咽喉周邊放鬆很多,舒服很多。
本次治療也算是對我自己學習到eagle syndrome相關的症狀,以及脊椎側彎合併症的整合,能讓未來的治療再次更全面性的思考。希望患者能早日解決脊椎側彎的問題!
coronal plane 在 Sports Physiotherapy Stefan Duell - Facebook 的推薦與評價
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