超簡單一鍋到底!低脂奶香野菇義大利麵🍝ONE POT CREAMY MUSHROOM PASTA 🍄350kcal/50C/10F/14P☁️SUPER EASY, HEALTHY and YUMMY!😋
🏷 @愛吃義大利麵的他
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冰箱剛好有一包鴻禧菇
就想說來做個義大利麵吧!
補班的週六是義大利麵的心情💀
結果超超好吃!
大概是我近期吃到前三名好吃的料理了
一鍋搞定!超簡單好吃又不胖
減脂也能完全放心享用的低脂白醬
🌟好吃關鍵是前面蔬菜要炒到焦糖色然後再下醬汁然後慢燉到微收感才煮麵噢!
醬汁是滿滿的鴻禧菇香氣
與調味料完美融合的精華
包覆住煮的剛好的義大利麵
整個好吃到意猶未盡了!
超滿足~
愛吃義大利麵的你也試試看吧❤️
半顆洋蔥切丁
一包鴻禧菇切塊
三瓣大蒜切丁
調味料:
香菜
黑胡椒
薑黃粉
海鹽
一匙無糖優格
100cc無糖杏仁奶
一匙椰子低脂奶精
一碗水
10g阿洛酮糖
50g義大利麵
半根低脂德國香腸
作法:
1⃣️鍋子燒熱倒入切碎的鴻禧菇、洋蔥和大蒜
2⃣️加入調味料炒到焦糖化後
3⃣️加水、一匙無糖優格、100cc無糖杏仁奶、一匙椰子低脂奶精
4⃣️慢火煮到醬汁稍微濃稠
5⃣️加入義大利麵、香腸丁、一點水,煮約10分鐘即可上桌
6⃣️撒上巴西里即可享用!
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Recipe
150g chopped mushroom
Half chopped onion
Minced garlic
Salt
Turmeric
Black pepper
parsley
1tsp coconut oil creamer
100ml almond milk
10g allulose
1tbsp Greek yogurt
1 cup water
low fat German sausage
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,ぜひ作ってみてくださいね 濃厚ミルクのクリームパスタ 2人分 材料: スパゲッティ(1.6mm) 200g 鶏もも肉(ひと口大) 120g 玉ねぎ(スライス) 1/2個 しめじ(ほぐす) 50g さつまいも(ひと口大) 80g バター10g サングリーン特別牛乳 400ml 薄力粉 大さじ2...
creamy mushroom spaghetti recipe 在 Adamdidam Facebook 的精選貼文
Warm, comforting & incredibly easy Thai Red Curry Pasta with Crispy Skinned Salmon. If you love Thai food, you will definitely like this recipe. Wonderfully creamy curry, bursting with layers of flavour, packed with fresh vegetables, paired it with pasta & topped with perfectly pan-seared salmon fillets with crispy-crunchy skin & moist-tender in the inside🍴🇹🇭🇬🇧
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Ingredients:
Milk
Red Curry Paste
Kaffir Lime Leaves
Sugar
Carrot
Baby Corn
Mushroom
Cherry Tomato
Thai Basil
Salmon
Pasta
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creamy mushroom spaghetti recipe 在 Tasty Japan Youtube 的最佳解答
ぜひ作ってみてくださいね
濃厚ミルクのクリームパスタ
2人分
材料:
スパゲッティ(1.6mm) 200g
鶏もも肉(ひと口大) 120g
玉ねぎ(スライス) 1/2個
しめじ(ほぐす) 50g
さつまいも(ひと口大) 80g
バター10g
サングリーン特別牛乳 400ml
薄力粉 大さじ2
コンソメ 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
パセリ 適量
作り方:
1.鶏もも肉は塩、コショウ(少々)を振る。
2.フライパンにバターを入れて弱火に熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3.(1)、さつまいもを加えて炒める。火が通ったらしめじを加え、塩、コショウを振ってしんなりするまで炒める。
4.薄力粉を全体にふるい入れてさっと炒め、牛乳、コンソメを加える。時々かき混ぜながら、ふつふつとしてきたら弱火で3-5分煮る。
5.スパゲッティをたっぷりの湯で袋の表記時間より1分短く茹で、ザルに上げて湯切りする。
6.(5)を(4)に加え、ソースを絡めたら火からおろす。
6.器に盛り、パセリを散らしたら、完成!
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(English Recipe)
Creamy Chicken & Mushroom Pasta
Servings: 2
INGREDIENTS
120 grams chicken thighs, roughly chopped
1 teaspoon salt, divided
Black pepper, to taste
10 grams salted butter
½ medium white onion, sliced
80 grams sweet potato, diced
50 grams shimeji mushrooms
2 tablespoons all-purpose flour
400 milliliters milk
1 teaspoon chicken stock powder
200 grams uncooked spaghetti
Chopped fresh parsley, for garnish
PREPARATION
Add the chicken thighs to a medium bowl and season with ½ teaspoon salt and pepper. Mix well to coat.
Melt the butter in a medium pan over medium heat. Add the onion and cook for 1 minute, until softened.
Add the seasoned chicken and sweet potato and cook for 3 minutes, until the sweet potato is softened and the chicken is browned.
Add the mushrooms, remaining ½ teaspoon salt, and pepper and cook for 1 minute, until the mushrooms are softened.
Sprinkle the flour over the pan and mix well to coat. Add the milk and chicken stock powder and stir well. Cook for about 8 minutes, until the sauce has thickened.
Bring a large pot of water to boil over high heat. Add the spaghetti and cook until tender. Drain the spaghetti, then add to the sauce and toss to coat.
Serve with parsley for garnish.
Enjoy!