越來越發覺快樂係源自於健康。多謝 梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei 介紹我去學傳統日式素食 #精進料理 👩🏻🍳💚
喺廚房度 6 個鐘頭專心一志地不停洗洗切切、煎煎煮煮炸炸。其實烹飪唔單止係興趣,更加係一門修行。最後合力完成了兩個湯、三個頭盤、一個主菜、一味甜品。雖然腰已酸、腳已痛,但係十分充實開心又滿足!
西方文化常言道:you are what you eat。其實只要照顧好當下每個念頭,就會發現連煮飯食飯都係一種修行。
#同學仔都笑我哋兩個高妹喺廚房度烏低身咗成日
#腰酸背痛
#爐頭和洗碗盤都不是屬於高妹的
#就算未能日日都食得咁清未能食全素都盡量多菜少肉
#vegan #eathealthyBeHappy #thankyouFortheFlowers #whataSurprise
ig : chanjanis
>> 精進料理係唔使用肉類或魚類,依循四季用「當季」食材烹煮而成嘅料理。在6世紀時,精進料理伴隨佛教由中國傳入日本,起初係為修行僧侶所準備嘅餐點。時至今日,對日本飲食文化感興趣嘅人逐漸增多,精進料理也隨之受到來自世界各地的矚目。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「eathealthybehappy」的推薦目錄:
eathealthybehappy 在 紀亞文 Edwin Facebook 的最佳貼文
吃得健康還是可以吃得好,吃得便宜。自己做菜也不必很複雜。歡迎和我一起共享此條健康之路。我發現我的精神和體力上升了以及腦子更清楚了。有任何疑問歡迎問問喔。
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最近我決定體驗海鮮素。
Day 3: Eating Pescatarian
烹飪法:#鮭魚+ #甜菠菜+ #草飼奶油 + #椰子油 + #無添加 醬油。
烹飪時間(水煮)不到10分鐘。
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eathealthybehappy 在 紀亞文 Edwin Facebook 的精選貼文
吃得健康還是可以吃得好,吃得便宜。自己做菜也不必很複雜。歡迎和我一起共享此條健康之路。好奇有什麼效果的話,隨時可以詢問我囉。
💪🙏😄
最近我決定體驗海鮮素。
Day 2: Eating #pescatarian
烹飪法:草魚 + 鮭魚塊 + 山蘇 +
白木耳 + 草飼奶油 + #椰子油 +
#無添加 醬油。
烹飪時間(水煮)不到10分鐘。
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#realfoodheals #naturalfood #wholefood #wholefoods #realfood #realfoods #realfoods #paleo #pescatarianlife #ketogenic #cooking #cook #selfcook #cookyourownfood #eatclean #eathealthy #eathealthybehappy #nutrition #wellness #eatcheapandhealthy
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