Long time I didn’t go to gym so yesterday I really beat myself up doing full body training, the muscle sore pain incoming 🥲.
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However gaming all day without any movement isn’t healthy at all, will soon make you age faster (I used to sit in one place and game for like 15 hours yes 😓). Therefore, I’ll try to balance my routine more from now on 😭 (good thing that I still have my main job so at least I don’t just stay at home and game like before anymore) 🙈.
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Monday workouts with @elysexmosi 💞
Trainer @daimikeeee
Photos by @corefitnesshksimon
Gym @corefitnesshksimon
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gymgirls 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳解答
我的愛牌 果果堅果又出厲害的高蛋白點心囉!🤩
續上次分享的高蛋白餅乾之後🍪
這次是威化餅🤤
我吃過很多種高蛋白點心 (myprotein, powercrunch, muscle pharm…etc)
一直以來最喜歡吃威化餅👍
口感酥脆 (很討厭那種黏黏軟軟的)
味道不化學 🧪
雖然脂肪跟碳水可能比牛札糖類的高一些
但就是因為這樣它才會好吃、吃得下肚 👅
如果營養素好但是很難吃 那何必折磨自己呢 😂
我自己會把高蛋白威化餅當作是
加了蛋白質的夾心酥👌
因為它的味道就跟夾心酥一模一樣🤩
所以當你想吃夾心酥或餅乾的時候
就可以享用高蛋白威化餅,還可以補充一些蛋白質呢👏👏👏
這次嘗試到巧克力和芝麻口味
我覺得巧克力的就是夾心酥的巧克力的味道🍫
不過 芝麻口味深得我心💓
芝麻的堅果香味很香,而且是越嚼越香!🤤🤤🤤
完全不會覺得自己在吃蛋白點心~👍
聽說高蛋白威化餅還有第三個口味還沒公開😳
你們覺得會是什麼味道呢?🤔
我自己希望會是花生口味🥜
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果果堅果 高蛋白威化餅 (芝麻/巧克力)
156大卡
蛋白質 9g
脂肪 8g
碳水 11g
果果 折扣碼: wanda
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