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每次進修完
都要好好跟自己說加油
繼續保持努力跟可愛😚
學以致用 吸收得新知識
如何讓學生真正理解
大概就是用心感受每個學生的反饋❤️
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#關於進修
研習完先來內化一下😚
然後股二練完隔天炸痠
教練究竟要不要進修要不要考很多證照
我覺得該有的國際證照勢必一定要有啦🤔
不然誰都可以當教練了啊🤨
再來得課程跟進修
有沒有學分真的其次
重要是內容跟自己興趣～
不論是教練也有自己的教練
或是教練去上其他研習課程
或是在專攻其他功能性
上了多少課拿了多少證照
絕對不是重點❗️
最重要的
不是一昧的接受資訊ℹ️
而是如何內化成自己的教學方式
或是了解這個新知識
學以致用的
跟過去所學的再結合
每個學派每個說法
沒有什麼絕對的錯或對
只要適合的
都應該要嘗試去學習☺️
當然不是每個學生
都那麼有興趣再科學化訓練上
可能單純只是想要增肌減脂
換個方式想
如何讓他們增加對於訓練的喜愛
也是一個挑戰💪🏻
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「 不停的充實自己 ，才是當教練的職責啊。」
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開始不難
難得是你如何堅持下去💪🏻
一直相信身心靈平衡
才能讓身體達到最佳狀態
如果報復性飲食、訓練
反而大幅的降低身體進步
及心靈得享受
就像生活
過度得努力
都會讓人無法喘息
有時候適當得休息
適當得耍廢是必須的🤪
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