DU HỌC MIỄN PHÍ NGAY TẠI PHÒNG NGỦ CỦA BẠN!
Có bao giờ các em tự hỏi rằng“Làm gì để không phí tiền wifi bố mẹ bạn phải đóng hàng tháng?”🤔
Hôm nay chị xin phép chia sẻ cách du học online ngay tại nhà hoàn toàn miễn phí và được cấp chứng chỉ từ những trường đại học/tổ chức cực kì uy tín và danh giá đến từ bạn Như Huyền nha 😉
❓TẠI SAO BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA CÁC KHÓA HỌC ONLINE❓
⭕ Nếu bạn có hứng thú tìm hiểu một lĩnh vực mới và muốn được học kiến thức chuẩn từ chuyên gia...
⭕ Nếu bạn mong muốn được tận hưởng chất lượng giáo dục chuẩn quốc tế mà không cần ra khỏi nhà hay chi quá nhiều tiền...
⭕ Nếu bạn không chê giấy chứng nhận đến từ Google, Harvard, Oxford, British Council…
Thì các khóa học online tớ sắp giới thiệu chắc chắn là dành cho bạn!
✅CHI PHÍ
Bằng 0 hoặc rất rất rất nhỏ so với đi du học offline, nếu xét về mặt chất lượng đào tạo. Có rất nhiều khóa học miễn phí hoàn toàn cả quá trình học và cấp certificate, một số khóa khác thì chỉ cần nộp khoảng $50 để được cấp chứng nhận.
✅CHẤT LƯỢNG ĐẢM BẢO + CERTIFICATE CỰC GIÁ TRỊ
Ngoài các nền tảng đã rất phổ biến như Coursera, EdX, Udemy với cả một kho tàng vô vàn các khóa học trải khắp các lĩnh vực, trong thời điểm hàng triệu người trên thế giới đang phải lockdown vì đại dịch, các tổ chức quốc tế như Tổ chức Y tế Thế giới WHO, Quỹ Tiền tệ Quốc tế IMF hay các tập đoàn lớn như Google cũng tích cực gia nhập mạng lưới giáo dục online với các khóa học chuyên đề.
Điều quan trọng hơn cả là tất cả các khóa học này đều được cung cấp bởi các trường học/tổ chức uy tín, được giảng dạy bởi các giáo sư tiến sĩ, đã được kiểm duyệt và đảm bảo chất lượng trước khi có mặt trên nền tảng. Vì vậy nếu xét về chất lượng giảng viên và kiến thức thì thật sự không có gì để chê.
Ngồi nhà học mà lại được certificate xịn sò từ King's College London ở tận bên Anh hay Peking University nổi tiếng cả Trung Quốc thế này bỏ vào portfolio hay quăng lên LinkedIn thì quá là giá trị ý chứ😎
✅CỰC KÌ LINH HOẠT:
Học mọi lúc mọi nơi theo đúng nghĩa đen =)))
Mỗi ngày chỉ cần học khoảng trên dưới một tiếng, một tuần học 2-3 ngày là sau hơn 1 tháng bạn đã hoàn thành một khóa học rồi.
Chỉ cần có kết nối mạng là học được, bất kể bạn đang ở đâu, dùng máy tính hay điện thoại, Android hay iOS. Nhiều nền tảng như Coursera, Udemy, EdX còn có cả app trên smartphone, thậm chí trong app có chế độ học offline cho phép bạn download nội dung học về điện thoại để không bị gián đoạn khi mạng chập chờn.
✅Cấu trúc khóa học hợp lý, dễ theo dõi với các video bài giảng, các tài liệu giảng viên cung cấp thêm cho mình tự đọc, các câu quiz ngắn kiểm tra kiến thức và phần discussion forum cho mọi người cùng thảo luận. Nói chung là dễ học lắm, ai cũng theo được nè👍🏻
❓HỌC THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ❓
Chúng mình cứ phải thừa nhận với nhau là khi tự học online mình rất dễ bị xao nhãng, mất tập trung và rơi vào các bẫy tâm lí như “cưỡi ngựa xem hoa”, nên thành ra khóa học chất lượng 100% mà mình chỉ ngấm được một phần nhỏ, thật sự rất phí kiến thức, thời gian và công sức:(
Vậy nên tớ sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm xương máu đúc kết được sau vài tháng lăn lộn tự học trên mạng:
✅HÃY CHỌN NHỮNG CHỦ ĐỀ BẠN THỰC SỰ MUỐN TÌM HIỂU, RỒI TẬP TRUNG HOÀN THÀNH LẦN LƯỢT TỪNG KHOÁ MỘT. Hồi mới khám phá ra kho báu Coursera, tớ nhìn khóa nào cũng hay cũng xịn nên enroll hàng loạt, từ Artificial Intelligence, Machine Learning cho tới Financial Markets, Psychology, khi nào hứng lên lại vào học mỗi khóa một tí. Cuối cùng kết quả thu được là … chẳng thu được gì =)))
✅TRƯỚC KHI HỌC BẤT KÌ KHOÁ NÀO, HÃY HỌC KHOÁ NÀY: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn. Trước khi biết đến khóa này tớ cũng khá tự tin là mình biết cách học cơ =)) nhưng khóa học này đã thay đổi gần như hoàn toàn phương pháp học “gạo” mệt não, tốn thời gian mà kém hiệu quả trước đây của tớ. Giờ thì tớ đã được trang bị cả một bộ kĩ năng để tối ưu hóa quá trình tiếp thu, ghi nhớ và ứng dụng kiến thức rồi! Hay đỉnh cao thế này, thảo nào “Learning how to Learn” luôn giữ vững vị trí phổ biến nhất trong nhiều năm qua giữa một rừng bạt ngàn các khóa học trên Coursera.
✅GHI CHÉP, GHI CHÉP, GHI CHÉP: Điều quan trọng phải nói 3 lần =)))
Khi học online, chúng mình dễ có xu hướng học theo kiểu cưỡi ngựa xem hoa, ai bảo người ta cứ chiều mình quá cơ, materials thì có sẵn hết tra cứu lúc nào cũng được, lại còn thêm tính năng học offline download thoải mái, không chủ quan mới lạ =)).
Chúng mình cố gắng không rơi vào bẫy này nhé, khi học hãy lấy sổ bút ra take note đàng hoàng, chỉ cần ghi lại ý chính hay những điều mình tâm đắc cũng được nè. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc viết tay kích thích hoạt động của não bộ, từ đó giúp chúng mình dễ dàng tiếp thu và ghi nhớ kiến thức hơn nhiều so với việc chỉ xem/nghe thụ động hoặc đánh máy đấy. Còn nữa, ngôn ngữ giảng dạy của các khóa học là tiếng Anh, nên việc chú ý chăm chỉ ghi chép còn giúp bạn rèn kĩ năng nghe và tăng đáng kể vốn từ vựng chuyên ngành. Quá nhiều lợi ích nên nhớ chịu khó chép bài nhé!
✅HỌC THỰC CHẤT: Cố gắng tự mình hoàn thành assignment/quiz/test. Làm bài tập, bài kiểm tra chính là một cách vô cùng hiệu quả để bạn ghi nhớ kiến thức, nên đừng vì áp lực điểm số mà copy bài của người khác hay cheat trong khi làm bài nhé!
♨TỔNG HỢP NGUỒN HỌC ONLINE MIỄN PHÍ♨️
✅Google Digital Garage - chủ đề Marketing, Phát triển bản thân trong bối cảnh số, học và nhận certificate free từ Google và các đối tác: https://learndigital.withgoogle.com/digitalworkshop-eu/courses
✅Quỹ Tiền tệ Quốc tế IMF - chủ đề Tài chính, Kinh tế, học về tiền từ quỹ tiền tệ thì quá chuẩn rồi còn gì =))) : https://www.edx.org/school/imfx?fbclid=IwAR1bymS3ytwi4ETbTUqSYdM3xzOT5BiXMuDz2i_4tFEwl0ogLjevPmAA5UM
✅Đại học Harvard - rất nhiều chủ đề khác nhau, cái này khỏi cần quảng cáo ha=)) Harvard thì còn gì để nói nữa đâu nhỉ: https://online-learning.harvard.edu/catalog/FRee?fbclid=IwAR2YvIHgFizyS0cAWbTKFkufvLmgC4V4Q9haqOMas_4Dc7sJ0QzzknwYSPU
✅Đại học Oxford - rất nhiều chủ đề khác nhau, lại thêm một ông lớn không cần giới thiệu gì nhiều =))) :https://www.oxfordhomestudy.com/?fbclid=IwAR0VNW7PtVaVStymDMArv2G9lr14qOZsjH7XIiitsOpawJLcfXE-Hji0pQM
✅British Council/Hội đồng Anh - có nhiều chủ đề trong đó có các khóa học tiếng Anh, IELTS rất chất nè: https://www.futurelearn.com/
✅Và cuối cùng là các khóa free đến từ Coursera, nguồn yêu thích nhất của tớ: https://www.classcentral.com/report/coursera-free-online-courses/
‼TIP QUAN TRỌNG‼️
Có một điều tớ rất chú trọng khi học online, đó chính là CERTIFICATE, không chỉ vì muốn có bằng cấp xịn sò thêm vào hồ sơ đâu.
Khi tự học online, chúng mình rất dễ nản, chán, bỏ cuộc, vì không có áp lực từ thầy cô giáo, bạn bè hay điểm số gì để thúc đẩy mình hết trơn. Khi đó, certificate xịn sò sẽ trở thành mục tiêu tạo động lực để bạn theo tới cùng, không trì hoãn và hoàn thành mọi thứ đúng hạn.
Nhưng trong list các khóa học Coursera tớ vừa chia sẻ, bạn chỉ được học free thôi, còn nếu muốn được cấp chứng chỉ thì phải trả thêm từ $49 - $89 cho mỗi khóa cơ, số tiền không nhỏ đối với học sinh, sinh viên tụi mình đúng không?
May là Coursera có offer Financial Aid/Hỗ trợ tài chính cho rất nhiều khóa học chất
lượng, tớ đã apply thành công mấy lần rồi này! Financial aid application được approved đồng nghĩa với việc bạn sẽ có full access to premium features, bao gồm tất cả các nội dung kiến thức, các bài kiểm tra, các tư liệu bổ sung mà học free không có, và tất nhiên là một chú certificate cực kì xinh xắn đến từ Coursera và các đối tác uy tín rùi🥰
Cảm ơn các bạn đã đọc bài post siêu dài (nhưng hi vọng là có ích🥰) này và chúc tất cả chúng mình có những khóa du học chất lượng hoàn toàn miễn phí ngay tại nhà nhé😘
💙Các bạn muốn xin học bổng các học bổng trong và ngoài nước khác, đủ bậc nữa, đừng quên các lớp học bổng HannahEd, chương trình Mentor 1-1, Review hồ sơ luôn sẵn sàng để hỗ trợ các bạn tối đa, giúp các bạn tìm ra điểm mạnh, câu chuyện của bản thân các bạn nhé.
Các bạn email thoải mái câu hỏi, CV về [email protected] hoặc nhắn tin cho page, page sẽ review free CV cho cả nhà.
Link nhận thông tin về các chương trình Scholarship Support HannahEd: http://tiny.cc/HannahEdRegister
Lịch học của lớp 2 tháng gần nhất, lớp tháng 3 tuần sau học rồi, các bạn đăng ký nhanh nha: http://tiny.cc/HannahEdClass
Link thông tin về lớp:
https://hannahed.co/lop-tim-va-nop-hoc-bong/
Các bạn email thoải mái câu hỏi, CV về [email protected] hoặc nhắn tin cho page nhé.
(c): Cảm ơn Như Huyền đã chia sẻ bài viết thực sự rất có ích cho các bạn
❤ Like page, tag và share cho bạn bè cả nhà nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ,也在其Youtube影片中提到,ใครมีปัญหา? เสียงเบา ไร้พลัง ต้องไม่พลาดฟังคลิปนี้ เพราะมันส่งผล อย่างมาก ทำให้บุคลิกภาพขาดความน่าสนใจ และเชื่อถือ สามารถแก้ได้ ภายใน 3 นาที คลิกเลย!...
「harvard psychology」的推薦目錄:
- 關於harvard psychology 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
- 關於harvard psychology 在 多益達人 林立英文 Facebook 的精選貼文
- 關於harvard psychology 在 初和心理 Facebook 的精選貼文
- 關於harvard psychology 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最讚貼文
- 關於harvard psychology 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最佳貼文
- 關於harvard psychology 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
- 關於harvard psychology 在 Harvard Department of Psychology - YouTube 的評價
- 關於harvard psychology 在 Harvard University Women in Psychology - Home | Facebook 的評價
harvard psychology 在 多益達人 林立英文 Facebook 的精選貼文
Why the Global Recession Could Last a Long Time
The world is almost certainly ensnared ( ) in a devastating ( ) recession ( ) delivered by the coronavirus pandemic.
Now, fears are growing that the downturn ( ) could be far more punishing and long lasting than initially feared — potentially enduring ( ) into next year, and even beyond — as governments intensify ( ) restrictions on business to halt ( ) the spread of the pandemic, and as fear of the virus reconfigures ( ) the very concept of public space, impeding ( ) consumer-led economic growth.
So long as human interaction remains dangerous, business cannot responsibly return to normal. And what was normal before may not be anymore. People may be less inclined to ( ) jam into crowded restaurants and concert halls even after the virus is contained ( ).
The abrupt halt of commercial activity threatens to impose ( ) economic pain so profound and enduring in every region of the world at once that recovery could take years. The losses to companies, many already saturated ( ) with debt, risk triggering ( ) a financial crisis of cataclysmic ( ) proportions.
“This is already shaping up as the deepest dive on record for the global economy for over 100 years,” said Kenneth S. Rogoff, a Harvard University economist. “Everything depends on how long it lasts, but if this goes on for a long time, it’s certainly going to be the mother of all financial crises.”
The situation looks uniquely dire ( ) in developing countries, which have seen investment rush for the exits this year, sending currencies ( ) plummeting ( ), forcing people to pay more for imported food and fuel, and threatening governments with insolvency ( ) — while the pandemic threatens to overwhelm ( ) inadequate ( ) medical systems.
Among investors, a hopeful scenario holds currency: Once the virus is contained, enabling people to return to offices and shopping malls, life will snap back ( ) to normal.
But the world that emerges ( ) is likely to be choked ( ) with trouble, challenging the recovery. Mass joblessness ( ) exacts societal costs. Widespread bankruptcy ( ) could leave industry in a weakened state, depleted ( ) of investment and innovation.
If anxiety endures and people are reluctant to spend, expansion will be limited — especially as continued vigilance ( ) against the coronavirus may be required for years.
“The psychology won’t just bounce back,” said Charles Dumas, chief economist at TS Lombard, an investment research firm in London. “People have had a real shock. The recovery will be slow, and certain behavior patterns ( ) are going to change, if not forever at least for a long while.”
COVID-19大流行 全球經濟復甦恐將遙遙無期
這個世界幾乎可以確定,已經因冠狀病毒大流行而陷入毀滅性經濟衰退。
人們現在日益擔心,由於各國加強限制商業活動以阻止疫病蔓延,加上對此病毒的恐懼重新界定了公共空間的概念,導致消費導向型經濟成長受阻,經濟衰退期只怕會比當初擔心的更為艱難與持久,可能持續到明年,甚至更久。
只要人際互動依然危險,商業就無法可靠地恢復正常。以前視為平常的事恐將永遠不再如常了。即便在病毒受到控制後,人們也不再那麼願意擠進擁擠的餐廳和音樂廳了。
商業活動突然停止,可能立即給世界各地帶來深刻而持久的經濟痛苦,以致可能需要數年才能復甦。許多公司已經負債累累,這些損失有可能引發一場規模巨大的金融危機。
哈佛大學經濟學家羅格夫說:「這是一百多年來,全球經濟紀錄上最嚴重的衰退。一切都取決於它會持續多久,但若這種情況持續很長,它肯定會成為所有金融危機的根源。」
開發中國家的情況看來尤其嚴峻,這些國家今年出現投資退潮情形,導致幣值暴跌,人們被迫為進口食品與燃料支付更多費用,並且使政府面對無力償債的危機,而這個全球大流行疾病有可能壓垮不健全的醫療體系。
在投資人看來,一種充滿希望的前景仍然存在,即一旦病毒受到控制,人們能夠重新回到辦公室與購物中心,生活將迅速恢復正常。
然而,新出現的世界很可能會陷入困境,使經濟復甦受到挑戰。大規模失業使社會付出代價。普遍的破產恐使得產業處於虛弱狀態,致使投資與創新能力枯竭。
若焦慮持續且人們不願花錢,經濟擴張將會相當有限,尤其是在可能必須對冠狀病毒持續保持警戒許多年的情況下。
倫敦投資研究公司TS Lombard首席經濟學家查理.杜馬斯說:「人們的心理不會輕易就恢復。人們受到了很大的震撼。恢復過程將是緩慢的,某些行為模式將會改變,就算不是永久性的,至少也會持續很長一段時間。」
#高雄人 #學習英文 請找 #多益達人林立英文
#高中英文 #成人英文
#多益家教班 #商用英文
#國立大學外國語文學系講師
#時事英文
harvard psychology 在 初和心理 Facebook 的精選貼文
🌟最後的壓軸,就是本所的所長🌟🥰
🔎#許嬰寧 心理師
https://true-heart.net/team/psychologist/xu/
嬰寧心理師 晤談中常會以幽默、放鬆的氛圍與個案進行對話,讓個案在放鬆的感覺中說出內心的困境,在晤談中會精準、直接的切入深層問題,善用生活化的比喻,協助個案理解,陪伴個案走出人生低潮,更認識關係中的自己,看見不一樣的可能。
⚜️學歷
美國哈佛大學人類發展心理碩士
Human Development and Psychology, Harvard University
美國哥倫比亞大學心理諮商碩士
Psychological Counseling, Columbia University
⚜️經歷
臺北醫學大學學生輔導中心主任
台灣大學心理輔導中心兼任心理師
⚜️專長
情緒困擾
人際議題
親子關係及發展
⚜️服務項目
#個別諮商、#伴侶諮商、#親子諮商
⚜️許嬰寧心理師文章分享:
《成年後的快樂,決定於內在小孩有多快樂》
https://reurl.cc/xZ9DZ4
《完美主義不好嗎?》
https://reurl.cc/kd15db
《打罵都沒用,和折磨人的孩子來場約會吧!》
https://reurl.cc/d02r06
⌛️諮商時段
週一09:00~21:00
週二13:00~18:00
週三18:00~21:00
📞預約諮商
Line ID: @true_heart
電話:02-27013392
官網:https://www.true-heart.com.tw/booking.html
關於專業團隊的介紹就到這裡結束了,很感謝大家這幾周準時閱讀,若有任何問題歡迎來電詢問喔!😘
#心理師 #每周登場 #情緒 #伴侶 #親子 #心理諮商
harvard psychology 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最讚貼文
ใครมีปัญหา?
เสียงเบา ไร้พลัง ต้องไม่พลาดฟังคลิปนี้
เพราะมันส่งผล อย่างมาก
ทำให้บุคลิกภาพขาดความน่าสนใจ และเชื่อถือ
สามารถแก้ได้ ภายใน 3 นาที คลิกเลย!!!
หลายครั้ง เราจะสังเกตเห็นว่า
เวลาใครบางคนพูดอะไรบางอย่างออกมา
ฟังดูน่าเชื่อถือ ดูเป็นผู้นำ ดูเป็นมืออาชีพ
ในขณะที่บางคนพูดเรื่องเดียวกัน
กลับรู้สึกว่าไม่น่าเชื่อถือเท่าที่ควร
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น
รู้ไหมว่า ?
มนุษย์จะใช้เวลาไม่เกิน 7 วินาทีเท่านั้น
ในการตัดสินใจ ให้ความไว้วางใจ
อยากพูดคุย อยากคบหา
Amy Cuddy ศาสตราจารย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสังคม
มหาวิทยาลัย Harvard ได้กล่าวไว้ว่า
“ด้วยเวลาที่สั้นภายใน 7 วินาที ถ้อยคำที่คุณพูดจะถูกนำมาประเมินเพียงแค่ 7% อีก 93% มาจากบุคลิกภาพ”
ราคาพิเศษ 2,500 บาท
จากราคาเต็ม 3,900 บาท
เริ่มเรียนได้ทันที!!!
?สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ?
080-265-6266 , 096 646 6266 , 099-797-9615
line@ : @wisdomme
คลิก https://line.me/R/ti/p/%40wisdomme
ถ้าคุณต้องการพบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต
พลาดไม่ได้กับคอร์สออนไลน์ Personality Power
"พลังแห่งบุคลิกภาพ"
โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ นักพัฒนาบุคลิกภาพและ Acting Coach
ระดับประเทศที่สอน ผู้บริหารองค์กร
และดารา นักแสดงที่มีชื่อเสียงมาแล้วมากมาย
อาทิเช่น อั้ม พัชราภา ไชยเชื้อ , เต๋อ ฉันทวิชช์ ธนะเสวี ,ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์ , ณเดช คูกิมิยะ , บี้ สุกฤษฎิ์ ,ญาญ่า อุรัสยา ฯลฯ
เพราะบุคลิกภาพ…คือทุกสิ่งทุกอย่างที่แสดงออกมาให้ผู้อื่นรู้สึกถึงตัวตนของเรา
harvard psychology 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最佳貼文
สร้างความประทับใจด้วย First Impression มัดใจคู่สนทนาให้อยู่หมัด ภายใน 7 วินาที
รู้ไหมว่า ?
มนุษย์จะใช้เวลาไม่เกิน 7 วินาทีเท่านั้น
ในการตัดสินใจ ในการให้ความไว้วางใจ
ความน่าพูดคุย ความน่าคบหา
Amy Cuddy ศาสตราจารย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสังคม
มหาวิทยาลัย Harvard ได้กล่าวไว้ว่า
“ด้วยเวลาที่สั้นภายใน 7 วินาที ถ้อยคำที่คุณพูดจะถูกนำมาประเมินเพียงแค่ 3% อีก 97% มาจากบุคลิกภาพ”
ถ้าคุณต้องการพบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต พลาดไม่ได้กับคอร์สออนไลน์ Personality Power
"พลังแห่งบุคลิกภาพ"
โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ นักพัฒนาบุคลิกภาพและ Acting Coach
ระดับประเทศที่สอนผู้บริหารระดับสูง
ดารา นักแสดงชื่อดังมาแล้วมากมาย
อาทิเช่น อั้ม พัชรภา ไชยเชื้อ , เต๋อ ฉันทวิชช์ ธนะเสวี ,ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์ , ณเดช คูกิมิยะ , บี้ สุกฤษฎิ์ ,ญาญ่า อุรัสยา ฯลฯ
เพราะบุคลิกภาพ…ไม่ได้จำกัดเพียงเสื้อผ้าหน้าผม
แต่มันคือทุกสิ่งทุกอย่างที่แสดงออกมาให้ผู้อื่นรู้สึกถึงตัวตนของเรา
ลงทะเบียน
ราคา Special Offer
ราคา 2,500 บาท จากราคาเต็ม 3,900 บาท
จำนวนจำกัด!!!
เริ่มเรียน 21 มีนาคมนี้
?สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ?
080-265-6266 , 096 646 6266 , 099-797-9615
line@ : @wisdomme
คลิก https://line.me/R/ti/p/%40wisdomme
harvard psychology 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
香港加油!《第115故事(突擊測驗)分享及每天應做的三件事》at Harvard Business School
錄影日期: 2019年8月7日(星期三) 11:30am
聯絡李根興 Edwin whatsapp +852 90361143
依家係 Boston 哈佛讀緊書,令我諗起從前有個大學教授, 學期完之前突然有個 pop quiz 突擊測驗。佢話:「呢個就係你哋畢業前最後一個考試,亦都係最重要一個。無得準備,咁先至真正測試到你哋學到幾多嘢! 」
「馬上派卷。 當我話開始,先反轉張券。 」
大家學生都好驚訝, 唔知佢今次考啲乜呢? 反轉張卷, 大家仲驚訝? 見到張捲入面,無問題,只係得一個灰色一點。
你眼望我眼。教授見到大家都唔知點算好,就話:「總之寫低你見到乜啦。」同學只好無奈照做。
測驗完畢後, 教授就逐一逐一讀出答案。所有學生都用各種唔同嘅方式形容個灰點, 有啲人寫幾大粒、 有啲人寫咩形狀、有啲人寫邊個位置。 所有答案讀曬之後, 全部學生哥 都啞口無言望住教授, 咁即係點呀? 教授點答?
教授話:「今次我唔計分。 我只係想畢業前大家思考下,我哋學幾多嘢都好,最重要嘅就你點睇嘢。 你哋所有人都聚焦喺個灰點,點解無人形容過白色嗰part呢? 」
「同做人一樣,我哋活着,每天都係個blessing。 上面嘅藍天白雲,身邊嘅家人朋友,自己嘅學業工作健康,所有加起來每天都係個奇蹟。就好似呢張白紙一樣,填滿咗我哋嘅生命... 」
「...咁又為何每天我哋都把精力聚焦咗喺個灰點到啦? 個灰點可能係身體有啲毛病,朋友之間嘅爭執,社會出現咗啲問題, 或者受到啲不公平嘅待遇,但退一步諗一諗,嗰一點,對於所有其他嘢嚟講其實係相對好細。大家何必「咁灰」呢。畢業前,大家係唔係應該學懂感恩我哋大圍有嘅嘢呢?! 生命係充滿奇蹟㗎!」
香港最近好多社會衝突, 可能都令到大家都好灰。大家都係想為香港好。香港係個福地,有好多好嘢,有呢班街坊,有呢班朋友,有呢班同事,你同我住喺度都好幸運。
Harvard 醫學院指出,giving thanks can make you happier. 佢話,如果你問三班人, 一班寫低嗰個禮拜發生咗影響佢好嘅嘢,第二班寫低嗰個禮拜發生影響佢哋差嘅嘢, 第三班總之寫低一啲好或者差影響佢哋嘅嘢。好嘢,差嘢,乜嘢都寫。 十個禮拜後, 第一班寫好嘢嘅人,比起另外兩班會樂觀好多,對生活都更滿足,開心。 Surprisingly, 佢哋做運動都多咗,睇醫生都少咗。
UPenn 著名 Positive Psychology 心理學教授 Martin Seligman 研究過411個人,叫佢哋做兩樣嘢。(1) 寫低過去發生過嘅事情 write down some early memories (2) 親手寫封信,送過去多謝佢哋未properly (恰當地)多謝過嘅人。
結果發現,後者(寫封信)佢哋嘅開心程度馬上大幅提升, 大過所有其他嘅行為改變 (intervention) ,仲足足 last for a whole month 持續咗一個月。佢建議想開心,嘗試每日:
(1) 最少親筆寫信或親口多謝一個人
(2) 最少寫低一樣發生咗係你身上值得感恩嘅事
(3) 最少做一件日常生活以外,啱嘅「份外事」。例如扶個阿婆過馬路, 或者幫條街清理一下啲垃圾。
多謝一個人,感恩一件事,做多一件啱嘅份外事,咁樣你張紙會大好多。Believe me..... focus on the good, say the good, feel the good, do the good. 做人會開心好多。我琴日就同我公司同事們感恩咗呢三樣嘢,身體健康,同事嘅好建議,同愛老婆多咗.... 你呢?
Summary 總結:
記住每日:
(1) 最少親筆寫信或親口多謝一個人
(2) 最少寫低一樣發展咗係你身上值得感恩嘅事
(3) 最少做一件日常生活以外,啱嘅「份外事」。
#哈佛知識分享,#樂觀人生,#做人開心的三件事
盛滙商舖基金 Bridgeway 網頁 www.bwfund.com
李根興創業之友 https://www.facebook.com/EdwinNetwork/
李根興商舖之友 https://www.facebook.com/edwinprimeshop/
李根興 youtube 商舖創業及投資分享商舖創業及投資分享https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw
harvard psychology 在 Harvard University Women in Psychology - Home | Facebook 的推薦與評價
http://women.psychology.harvard.edu/. Organization. See all. Related Pages. Computational & Cognitive Neuroscience Lab. College & university. ... <看更多>
harvard psychology 在 Harvard Department of Psychology - YouTube 的推薦與評價
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2022 Google LLC ... ... <看更多>