大家知道我一直有在運動對吧！
但現在居家隔離 我一個月沒辦法重訓
就算我每天做Hiit我的肌肉還是掉了一公斤
終於在我絕望的時候出現一道曙光🤣🤣
那就是 #EMSCULPT肌動減脂，它是利用磁力刺激運動神經，造成治療範圍內的肌肉大幅度的全面收縮，是一個非侵入性，無痛感、無恢復期的新治療方式。在躺著「運動」的30分鐘過程中，等於做了20,000次仰臥起坐，這是一般運動沒有辦法到達的境界！
這次一樣到星和診所-仁愛
剛開始的強度是30%左右，慢慢循序漸進可以到達100%，感覺就像是有東西一直在幫助妳的肚子很用力的運動，滿奇妙的XDDD
期待之後的腹部變化，肌動減脂並不是讓妳有馬甲線，但是可以幫助妳的深層肌肉變緊實，相對的腹部看起來就會變平坦
📣什麼是Emsculpt肌動減脂>> https://bit.ly/31FaHOx
📣星采星和診所全面加強提高防疫規格‼️
✅服務人員皆配戴防疫面罩與口罩，衛生安全放心
✅使用單次拋棄式手套，毛巾棉被高溫殺菌清洗
✅使用一次性拋棄式用品，降低感染機率
✅美容床使用完畢立即更換乾淨防塵紙，讓您躺的安心
✅全面進行酒精消毒，降低接觸風險
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hiit每天做 在 減脂與HIIT - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
比起平常大家在做的30/20訓練我更建議全力做15-20秒休息個3分鐘再做下一組那另外補充一下我覺得有些人是不適合做HIIT的像是關節有開過刀的或是BMI>30 ... ... <看更多>