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Q: keepdreaming吳承泰 / Wu Cheng Tai 在Facebook 的評價

終於完成一週的訓練計劃，經過這週的洗禮信心也提升了不少！近期以科學化訓練模式進行，同時收集完善的訓練數據與分析資料，讓我更清楚自己的狀況與不足！大家被奧運金牌挪威小胖胖的科學化訓練給洗腦，當然很多資源不足下要這樣訓練似乎很困難，而且每位教練的組成也需要夠團結與專業，從他們的分享讓我領悟到當時在研究所學習運動科學的價值！在研究所的實務操作經驗與分析更能體會這些分享的內容與經驗價值，近期也花了6位數買了很多儀器相信這樣的投資可以學到更不一樣的東西！繼續加油👊🏼#TriathleteTai #CoachTyson #KeepDreaming

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keepdreaming 在 Facebook 的精選貼文

2021-09-26 19:37:29 有 410 人按讚

紀錄馬寶媽的踏青日記🌳🌳🌳

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很多人都會問我，懷孕了妳還能運動嗎？不能三鐵了吧？那個很重妳別拿吧😆

其實，孕媽一如往常強壯，應該說孕期的體能調整就是依照過往的身體模式來調整，而每位孕媽都有屬於自己的體能狀況，假如平常就不運動的媽媽，懷孕時的運動當然要很注意，但假如妳跟我一樣懷孕前就很好動，像是可以跑5分速，那懷孕的時候跑個6-7分速也都是游刃有餘，雖然距離與時間不再像以往那麼長、強度大約剩3成左右，但我的狀況是，只要有動就會舒緩不少孕期的不適，感覺活力充沛許多。

還記得初期的時候，一動就喘，上訓練台也無力，直到第四個月後，在自行車上瓦數居然可以回到150瓦持平輸出，或是到這個月游泳配速也提升了15-20秒，甚至是加上肌力訓練，身體也都好舒服，小馬寶甚至在我ㄧ播放音樂時，會開心地手舞足蹈踢踢媽媽的肚皮（還是在抗議太吵也說不定）。

但這一週身體又自然的想多休息，不太希望有太大幅度的運動，連陽光也有點不想曬到。只能說，懷孕的過程，就是跟三鐵一樣，在尋找一個最佳平衡點，不論在動與靜之間、或在喜與憂之間，學習陪伴寶寶成長的每一個過程，學習更多傾聽身體的聲音。

每個人都有第一次的經驗，而這一次，也是我第一次學習如何當一位媽媽，同時維持運動員的夢想。

或許還需要很久才能回歸，但信念創造實相，保持堅定的心與柔和的愛，此刻，先學會怎麼樣當一位媽媽再說吧🥰

也放心，即使懷孕了，我們還是可以好好運動，當身體循環好=子宮循環好=寶寶發育好🥰

讓我們繼續好動下去吧❤️

ASICS
KEEN
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#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成

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By 吳承泰 / Wu Cheng Tai

2021-08-22 11:56:40 有 168 人按讚

終於完成一週的訓練計劃，經過這週的洗禮信心也提升了不少！

近期以科學化訓練模式進行，同時收集完善的訓練數據與分析資料，讓我更清楚自己的狀況與不足！

大家被奧運金牌挪威小胖胖的科學化訓練給洗腦，當然很多資源不足下要這樣訓練似乎很困難，而且每位教練的組成也需要夠團結與專業，從他們的分享讓我領悟到當時在研究所學習運動科學的價值！

在研究所的實務操作經驗與分析更能體會這些分享的內容與經驗價值，近期也花了6位數買了很多儀器相信這樣的投資可以學到更不一樣的東西！繼續加油👊🏼

#TriathleteTai #CoachTyson #KeepDreaming

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吳承泰 / Wu Cheng Tai

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鐵人夢想家「吳承泰」是我國鐵人三項好手，在青少年曾奪下亞洲盃金牌，也在歷屆大專運動會摘下鐵人三項全國冠軍。目前為挑戰奧運邁向世界大賽努力中，也持續為台灣鐵人三項創造佳績！

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2021-07-31 10:05:08 有 90 人按讚

由學界到本地賽事到世界盃，見到幾位小妮子黃筠陶、楊珍美、昂然踏上奧運舞台，好似發咗場夢一樣，佢哋聯同鄭莉梅、何詩蓓出戰4 x 100 混合接力。我最慶幸係可以係奧運訪問到佢哋。🙏🏻🏊🎙
我入行第一個專訪訪問喺2013 now sports 當時訪問師妹楊珍美游完學界嘅感受。Jamie一路到U Mich 我哋都有聯絡，我基本上每年都會問佢訓練近況：「幾時可以喺奧運見到你？」今晚我訪問到啦！😁😭
另外Toto，我由佢中四B Grade 開始訪問，我仲記得當時學界係九龍公園同Toto媽咪傾起升學問題，依家踏上奧運，喺呢度再訪問好難得。🇯🇵
我第一次同Siobhan 做訪問已經係2015年，當時仲未去美國升讀大學，但訪問中我已經感受到佢開朗、正面嘅態度，今日訪問佢講到Happy swimmer is always a fast swimmer，可以見到Siobhan係一個樂天運動員。
最後Camille鄭莉梅，除咗多次嘅訪問，之前我亦喺Camille經理人，我同佢無所不談，就算我嘅感情事都會同佢分享，因為佢係讀心理學，係一個好好嘅聆聽者👂。我同佢講今次係度同佢訪問，感覺好特別！😭

工作令我更了解一班運動員，如果佢哋唔努力訓練就唔會有好成績，所以當我見到一班優秀運動員嘅時候，就係提醒我要努力，我鐘意呢種感覺。☺️🔥

我亦要多謝泳手朋友 @derickcnng @kentckt @yuwaitinggg 培養咗我對睇游泳嘅興趣，我一有唔明就可以解答我游泳上嘅問題。

I’m very honored to have this opportunity to cover the Tokyo Olympics. What I love the most is seeing my friends competing here. I have interviewed some of them since high school, local competitions and the World Cup and I feel extremely proud that I can get to talk to my friends on this big stage! We all should know that It takes so much effort to be an Olympian 🇭🇰🏊 #NoLies #KeepDreaming

#何詩蓓 #鄭莉梅 #楊珍美 #黃筠陶 #東京奧運 #港台電視 #TokyoOlympics #體壇無極限 #搏盡無悔 #香港運動員加油 #加油香港 #團結就是力量
#集氣區 💪🏻💪🏻

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