滿滿豐富的中英文有聲書資源分享: 有聲書APP軟體 Himalaya 國際版
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受家庭教育的影響,家裡雖位處偏鄉小島但是家中最多的東西就是書本,聽說這些原文書都是跟著爸爸坐船從師大畢業後回到澎湖的。媽媽自己爆料說,當時無車、無房、無存款、又是靠著在市場上賣粽子的單親媽媽養大的爸爸,就是靠幾個書櫃藏書吸引到我媽媽嫁給他。
小時候因為爸媽是老師,家裡常常會有很多書商送書或是可以用優惠價買書,所以很習慣自己無聊就去三樓看各種課外讀物,加上有兩個妹妹一起看書,這個習慣就一直跟著我到我長大。相信很多人都喜歡透過儲蓄來累積資本,我記得爸爸總是告訴我們,教育資本不能省,所以我們也常常把錢拿來買書不手軟,為此奶爸常常看我每次充值電子書時幾千幾萬塊台幣這樣在花費總是會叨念。
習慣閱讀文字的我,剛來到英國有一陣子鬧書荒,一方面是因為只是窮留學生連三餐想吃好吃的都有問題了,一方面也是不太可能用扛太多紙本書來英國。感謝科技的發明,幾年前我從紙本書換成電子書,只要台灣上市的新書我馬上可以在英國馬上買起來。從去年年底開始,有聲書開始盛行,這一陣子我更發現有聲書的方便,有時候眼睛看文字看累了,閉上眼睛就可以聽。
我個人還是覺得有聲書不能完全取代電子書或紙本書,應該說兩者相輔相成,可以搭配個人不同、需求或生活風格使用其實會更豐富。
舉例來說,去年底開始在倫敦當上班族的我,通勤或走路的時候都會聽網路上的說書影片,這些需要網路耗費手機網路流量或聽完煩人的廣告,如果是在地鐵中更是沒有任何收訊。在經紀公司的推薦下,我接觸到一款市場上非常知名的有聲書APP 『Himalaya』,豐富內容涵蓋6000+中文有聲書,有許多英國買不到的中文書,以及哈佛大學教授、業界大師的獨家中英文課程,內容非常萬象多元。
Himalaya 這款APP提供多國語言,英文、西文等36種語言,我手機下載的是繁體中文版本,使用這邊提供給大家的優惠,註冊後就可以開始使用。登入後可以看到這種書籍的排行榜,還有我個人最喜歡的『好書精講』,類似濃縮說書的方式用比較短的時間給聽眾們帶來大量的知識,所有的音頻都可以下載供離線使用。不論是在通勤、公園健走、健身房慢跑,或是在家裡攤在沙發上休息、泡澡或蹲馬桶的時候也可以隨時讓知識流進大腦內或是在聽書的過程中衝擊自己的舊有思維。
#適合閱讀專注困難的朋友們
#想要看點書卻因為時間太零碎
#想要一邊煮飯做家事又一邊吸收新知的朋友們
#想要有人說故事給你聽順便催眠(誤)
#想要利用通勤時提升自己的競爭力
有在關注我的讀者朋友應該知道我很喜歡『心靈成長』和『認知思維』的課題,最近也因為去年創業遇到疫情滅頂的關係了解到『投資理財』跟『只會賺錢』一樣的重要。所以我自己在Himalaya的APP中最喜歡的分類就是這些主題,還有簡短的好書精講,讓我在短時間內可以習得一本書的精華。如果想練習英文的朋友,那麼Himalaya英文課程的部分就更適合聽眾朋友了!內容豐富的短篇演講,能夠快速吸取新知,語速適中,更可以依自己的步伐調整音頻速度。更強大的是課程還附上中英文原稿,不只能提升自我的思維方式擴張眼界,更能訓練英文聽力。
👏以下是最近我在聽的書籍推薦清單
《心靈覺察力》
正念,是提升每個人心理健康和生活品質的技巧之一。減少生活中的焦慮或『忙』,不用將正念(mindfulness)當作學習一門科學的方法,學習讓正念的知覺成為生活的一部分。
《給年輕人的極簡金融課》
提供給普羅大眾基礎金融邏輯和金融思維的一本經濟學科普書籍,利用日常生活中所常見的買賣汽車、租房買房、消費和生產等例子來呈現背後的經濟理論和思維運作。
《改變人生的談話》
會溝通的人到哪裡都能如魚得水,但是學校並沒有教我們怎麼把話說的好聽又有力,這本書是實用心理學家20多年教學驗證的心血結晶,看如何利用談話改變格局和打開一個全新的世界。
《小島經濟學》
書中利用一座小島的故事,看一個原始的小島上,居民從捕魚吃魚的原始生活到某島民開始將經濟行為介入後,小島在短短幾十年所發生的經濟、金融、政治和社會上的快速變化,用最簡單的故事來詮釋現代社會經濟學。
《自卑與超越》
這是心理學家阿德勒個體心理學的經典著作,以『自卑情緒』為中心思想來創立了個體心理學,認為人類的行為皆是出於自卑感以及對自卑感的克服和超越。其中對於人性關、生活意義、自卑感與優越感、還有生活風格都有許多案例來詮釋背後的概念。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性,並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以及觀察當下的身體感受,注重與自己的心靈對話、建立正確的心態就能有更深層的體悟。 VOGUE X lu...
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容許我感性分享一下🥲🙇🏻😌
教了三個月紫微斗數
起初只是想分享自己的研究學習心得
讓大家學懂解讀自己命盤
學識自己釣魚🐟🐠🐟
然而得著卻比想像中更豐富
一個又一個學生告訴我
他們起初只是出於好奇
想知道自己過去兩年幹嗎這麼倒楣🙃🙃🙃
想了解自己是否適合移民✈️
或者什麼時候感情/財運/事業才會有起色🥲
沒想到卻通過紫微斗數
發現自己今世留堂要完成的功課📚
放下了多年遺憾與心結🥲😌
甚至明白自己的盲點與執念
如何一直阻礙自己獲得成功與幸福🥲🥲🥲
原來,世上最難懂、最難了解的
不是什麼紫微斗數
通過我棟篤笑一樣的輕鬆教學😂😌😂
你自然發現它根本又好懂又好玩😂👏😂
真正最難懂,最難了解的
其實,是我們自己🤯🤯🤯
通過紫微斗數,我們學懂
如何誠實面對自己,如何提升自己
如何選擇伴侶、選擇工作、選擇朋友
以至該去該留,全部豁然開朗🌈
改命改運,活出生命真正色彩🌈👏❤️
當來上課的同學笑著跟我道謝👏
說如果早點來上課,她應該就不會
踩那麼多屎,選上那個人渣
或者貿然辭職,魯莽結婚離婚🤦🏽🤦🏽🤦🏽
又或者有媽媽拿著子女的命盤來上課
說我想學懂解讀孩子的命盤
跟他好好溝通,在他迷惘跌倒時
給他更好的建議和幫助
甚至說聽完我的課
他終於下定決心面對自己造成的人生困局
早日解決,早日重新出發🌈🥲🌈
這些溫熱的,充滿溫度的對話
生命影響生命
都讓我眼眶一熱,感動不已🥲🌈🥲
我非常感恩上天之前把我一切奪去
把我踹到谷底,讓我一無所有
教我完全清楚體會每位學生
跌倒時的迷惘無助與痛苦🥲
然後,引導我用紫微斗數這個媒介
幫助大家爬出谷底,撥開人生迷霧😌
命運其實很玄妙,我們的相遇亦很神奇🌈
如果您看到這裡
很想為自己沉悶刻板甚至再無希望的人生
尋找多一點可能性與驚喜🌈
又或者單純只想知道
自己是否適合移民✈️
什麼時候才能出pool/結婚/創業/轉運/發達💵
別再猶豫了,立即報名🌈🙇🏻👏🙏
有些屬於你的人生秘密與驚人發現
信我🙇🏻越早知道,越好😌👏🌈🤯❤️
讀懂自己人生地圖:《紫微斗數》7月體驗班
導師:王貽興
日期:(Group A) 3/7 & 17/7 (Sat) (共2堂)
(Group B) 4/7 & 18/7 (Sun) (共2堂)
(Group C) 9/7 & 23/7 (Fri) (共2堂)
時間:(Group A) 15:00 - 17:00 (Sat)
(Group B) 15:00 - 17:00 (Sun)
(Group C) 19:45 - 21:45 (Fri)
費用:(原價$2680)優惠價$1880🤫🤫
名額:約15名
地址:東九龍區(成功報名後pm通知)
報名請按
https://forms.gle/mRKsK1xZy85d2tABA
有齊星期五六日畀大家揀👏👏👏
總有一日啱您地嘅🙇🏻🙏🌈
總之手快有手慢冇
如果各位知道身邊朋友有興趣
但上幾次又遲咗先發現招生
幾次都報唔到班🥲🤦🏽😂
麻煩立即轉發通知佢地🙏🙏🙏
因為呢3班都爆晒嘅話
我都幫唔到大家啦🙇🏻🙇🏻🙇🏻
*本體驗課適合從未學過的人士或在其他地方曾經學過初班但已毫無記憶還返晒畀老師的朋友😂😂😂
**體驗班完成後將有証書頒贈,並有正式初班與進階課程,讓學員循序漸進,深入掌握🙇🏻
***本課程不設退款,如報名後因私人理由無法上課,可免費改時間一次
#唔好問我到時aki豬會唔會響度 #吉祥物有緣自然會撞到 #呢位助教份糧太貴😂 #大家快啲手刀衝去填表或者ScanCode報名啦🙇🏻 #感謝大家信任 #我會畀到你驚喜🌈 #紫微斗數加棟篤笑喎邊度搵呀😂 #紫微斗數 #解讀自己人生密碼 #命運由你掌握 #求人不如求己 #投資自己永遠值得 #IG求其搵個人批吓命都千幾二千啦 #冇人會教你釣魚 #冇人會好似我咁用創意好玩嘅方法教大家釣 #一哭二鬧三想釣 #堂堂棟篤笑咁 #得魚忘荃 #靈性成長 #王貽興 #selfgrowth #mindfulness #innerpeace
mindfulness教學 在 Void Facebook 的精選貼文
MNH Cohort 5 正式招生,
小班教學,每期只收有限學生,有興趣快啲報名啦~
MNH Info Session
第一場:
日期:2021年5月30日 星期日
時間:10:30am – 12:30nn
地點:荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓
第二場:
日期:2020年6月12日 星期六
時間:10:30am – 12:30nn
地點:荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓
講座會詳細講解 MNH 課堂的內容架構以及培訓後續安排,現場參加可獲贈放空冥想講義一份以及兩個月Void 應用程式 VIP Assess。
課程網站: void.com.hk/mnh/
報名Info Session: https://forms.gle/xeo3HSVVRKhKs4mK7
報名MNH :https://forms.gle/1tKHgpPNQAonrirc8
MNH intensive Class 三大主題,分別是:
靜觀冥想 (Mindfulness Meditation)
身心語言程式學(NLP)
催眠治療 (Hypnotherapy)
MNH融合了三個範疇的精髓,並將內容進行歸納,將最好的一套技巧和方法傳授予學員。透過以實踐為本的課程和課外練習,學員能學習如何將筆記上的理論靈活地應用於生活及工作中。在MNH課程中,你將能突破個人的限制性信念、消除負面情緒、學習如何採取不偏不倚的觀察態度,不急着批判和論斷當下、保持好奇心、處理事情時更加有幹勁⋯⋯這些都是成為成功人士的必備條件。完成我們的MNH課程後,我們會從中挑選優秀的學員,在將來成為我們公司培訓導師團隊的一部分,幫助其他有需要的人!您的生命從此不再一樣,這個世界也因您的改變而變得更美好! 你有試過身邊的人 (或者是自己) 曾經受負面情緒困擾,甚至患上精神健康疾病,但你卻無能為力嗎?運用MNH課程學到的專業知識,不但能幫助自己,更能在重要時刻幫助身邊的每一個人。
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有經濟需要但又好想上堂可試試
MNH Scholarship: https://forms.gle/8tUwvpefFcSdj4Pr7
mindfulness教學 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6
多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性,並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以及觀察當下的身體感受,注重與自己的心靈對話、建立正確的心態就能有更深層的體悟。
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,邀請講師Yoanna《多一點善良》創辦人教學正念練習 Mindfulness practice。
0:00 正念練習重點節錄
0:18 正片開始
0:36 正念練習介紹
1:23 正念練習的重要性
3:04 正念練習執行重點
3:19 呼吸的重要性
4:15 如何執行正念練習
9:15 正念練習教學結束
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mindfulness教學 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的最讚貼文
賓狗的 Podcast 每天更新
這集的連結在這,記得來訂閱 podcast 喔:
https://open.firstory.me/story/cknfs2w6i8ymg08230wcq0bdt/platforms
(YouTube 頻道目前只不定期更新唷)
英文教學 Podcaster & YouTuber 來抬槓!
【賓狗 & 阿滴聊創作】
阿滴為什麼還沒有出 podcast?當初的 YouTube 環境,跟現在的 podcast 竟然這麼相像!
阿滴身為台灣頂尖創作者,竟然曾經質疑自己有沒有價值?
而創作者又該怎麼照顧自己的心理健康呢?
【賓狗 & 阿滴聊自學】
阿滴還大方分享,他怎麼自學英文,怎麼保持對語言的興趣與信心:
·曾經硬背單字、默寫文章的阿滴,是怎麼打通英文的「任督二脈」呢?
· 篩選英文自學素材,原來有三個指標?
· 阿滴現在如何自學,維持英文能力呢?
@阿滴英文 https://www.youtube.com/c/RayDuEnglish/featured
@阿滴日常 https://www.youtube.com/channel/UCL--AnIMxQQdbcH4ESEK0Iw
【賓狗 & 阿滴教單字】
I have my hands full.
我已經很忙了(工作量很多了)
mental hygiene 心理衛生
Social media 社群媒體
toxic 有毒的;有害的(比如說惡意批評的留言)
mindfulness 專心觀察自己的需求與狀況,目前常翻譯成「正念」
lenient 寬容的;不嚴格的
motto 座右銘
celebrate your small victories 小勝利也要慶祝
live broadcast 現場直播
critical period 關鍵期
shadowing 影子跟讀法
have more experiences in English 累積更多用英文生活的經驗
reflex action 反射動作
Under my control vs. out of control
在掌控中 vs. 失控
stay on your toes 隨時備戰、隨時緊覺
anchor 錨
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mindfulness教學 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
你聽過「心流」嗎?
或許你曾經體驗過心流狀態
只是你不知道那是「心流」
很高興邀請到Frank來分享關於這方面的知識
如果你對靜坐冥想的方法有興趣
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絕對不能錯過這集
#冥想 #心流 #靜坐
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