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「不去抗拒 也不去控制
允許事情發生 也允許事情結束
會停留在你人生旅途的人事物 自然會停留
只是短暫拜訪的過客 終究會離開
在每個所到之處和所做之事中感受自己
才是你真正需要聚焦的事」
這不是心靈雞湯 是我最近的感悟
一切物質層面的感受
都只是內心狀態的顯化 是虛幻的假象
事情的本質一直都一樣
不同的是我們對其的看法
所以
心態才是最重要的
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This isn’t just a pretty quote on my feed. I truly believe that when things don’t go according to plans, it’s a blessing. Because it’s an opportunity for us to learn. And come back stronger. 💪🏻
Share with me - when was the last time something “bad” turned out well for you in the end?👇🏻🙏🏻
#mindsetiseverything
有的時候我們都會忘記明天帶有許多不確定性。不能一直等到明天才行動。今天就得開始努力，這樣以防萬一出意外，你在這世界上最後幾秒鐘不會後悔。
Sometimes we forget there’s not a guarantee for a tomorrow. Don’t wait until tomorrow to do something. Do it today so in case the randomness of death consumes you, the last moments of your life won’t be full of regret.
🎽 @aroo_tw 折扣: Tonyc1008
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📸 @1997.5.25
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「我認為除了身體健康之外，心理的健康也一樣重要」
這是我想錄這一集Podcast的原因
想帶領大家和我一起嘗試大腦運動😊
之前很多人敲碗我直播帶冥想
但是我覺得直播冥想會有點尷尬啦哈哈哈! 🤣
畢竟冥想的時候專注靜下心很重要
不適合用影片或直播的方式呈現
所以我特別錄了Podcast！
這一集的節目除了分享一些大家常問我的冥想問題
- 我如何接觸冥想的?
- 什麼是冥想?
- 冥想的頻率與環境?
- 冥想的步驟及技巧
另外節目尾聲
也會帶領大家聽我的聲音
還有我配好的音樂 (真的是我自己mix的音樂!)
跟著我一起靜下心來冥想喔!
如果你已經知道冥想的概念
只想要一起練習冥想的話
也可以快轉到27分33秒的地方
直接開始練習🧘🏻♀️
如果你喜歡我用心製作的內容
歡迎收藏、分享
也別忘了給我一顆❤️
聽完後也可以留言讓我知道你的想法與感受
讓我更有動力繼續錄下去
期待你們的回饋☺️
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Jun 9, 2020 - #mindsetiseverything #inspirationalquotes #positivity #mindset #success #motivational #motivationalquotes. ... <看更多>
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