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Dulu Chacha buat diet extreme tapi takde result😪
Sekarang diet biase2 je boleh lost banyak dan reshape😍😍

Diet dengan ilmu pemakanan yang betul bantu anda kurus dan sihat🥰
Wajah berseri nampak segar dan tak macam orang sakit😁

Ada siapa lagi kat sini yang nak turunkan pipi pau, kempis kan perut dan kecikkan peha bulan Mac ni
Tak sempat bersenam tak apa tapi sempat kurus sebelum raya 2020

Klik link di bio ig @bie.yusof untuk daftar
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Bieyusof
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Hari nie hari lahir insan yg mumy kenal 5 tahun lepas,seorang wanita yang hebat,seorang usahawan yang sgt bekerja keras utk family die.banyak pengalaman bersama die,jatuh bangun kami bersama,from zero to hero,pemberi semangat utk mumy terus meneruskan perjuangan dlm impian kami menaik taraf,menjaga kebajikan,memberi motivasi buat usahawan kami di @lefestour kami tunggak & bertanggungjwb utk semua,mumy harap utk tahun 2020 ini,ko dpt belajar dr pengalaman seblum nie,ko kena mengejar ape yg tertinggal,jgn cepat putus asa,dptkan semangat mumy,mumy doakan ko dipanjangkan umur dimurahkan rezeki,berbahagia bersama keluarga tercinta,mumy sayang ko,u are my strength,u are my energy,u are my back bone to success together,hanya tinggal kite berdua sahaja utk teruskan perjuangan kite.Mumy nk ko tahu mumy & family lefest sayang ko❤️
Happy Birthday to our one & only Amiza Harun @badamey
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Datang dan saksikan saya beraksi dalam acara TERJUN di Pusat Akuatik Nasional, KL Sports City di Bukit Jalil pada SUKAN SEA 2017 tidak lama lagi. @kualalumpur2017

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2020/9/15発売
MIYAVIニューアルバム『Imaginary』
https://miyavi.lnk.to/ima_alID

収録楽曲『New Gravity』ミュージックビデオ

ミュージックビデオは
今さらにその勢いを増すクリエイティブ集団
PERIMETRON（ペリメトロン）が制作を担当。

Music Video Credit:

MIYAVI

Johannes S.

Director:
OSRIN (PERIMETRON)

Creative Director:
Shu Sasaki (PERIMETRON)

Producer:
Kento Yoshida (PERIMETRON)

Production Manager:
Upcoming Imoto (PERIMETRON)

Production Assistants:
Himawari
Ayaka Takamatsu
Yudai Sunagawa
Yuma Takeda

DOP:
Hyogo Mitsuoka

Camera Chief Assistant:
Rikuo Ueno

Camera 2nd Assistants:
Haruka Ito
Koichi Kitamura

Steadicam Operator:
Takuma Iwata

Lighting Director:
Satoshi Mizoguchi

Light Chief Assistant:
Hideyuki Takaya

Light 2nd Assistants:
Emi Sakurai
Takuya Kakizaki
Kohei Kajimoto
Takeshi Sugawara
Ryosuke Ito

Stylist:
Masataka Hattori (Hattori Pro)

Hair:
Hirokazu Endo(Ota office)

Hair Assistant:
Haruna Ochiai

Make-Up:
Dash

Production Designer:
Yui Miyamori

Assistant Production Designer:
Haruka Kumeno
Tamami Tsukahara
Haruki Narita
Hana Kondo

Props:
Masashi Kuwata (Prop eyes)

Set Construction:
Noriyuki Muraoka (Koma art)
Ryo Kobayashi (Koma art)
Keisuke Mochida (Koma art)
Atsuko Hamano (Koma art)

Special Make Up:
Kaiho

Special Makeup Assistant:
Sakura Iwakawa

Title Design:
Kenta Mori

Motion Graphics:
Shohei Inayoshi

Colorist:
Toshiki Kamei

Colorist Assistant:
Mai Kawamura

Online Editor:
Tomonori Horie (XOR)

Compositors:
Yuta Miura (XOR)
Jun Igarashi (XOR)
Satoru Yamamoto (XOR)


— NEW ALBUM —
Imaginary
https://www.universal-music.co.jp/miyavi

----- Web -----
▼ MIYAVI Official
http://myv382tokyo.com
https://miyavi.com

▼ Instagram
https://www.instagram.com/miyavi_ishihara/

▼ Twitter
https://twitter.com/MIYAVI_OFFICIAL

▼ Record Label Online Storefront
https://store.universal-music.co.jp/artist/miyavi/

▼ Official Merch
https://miyavishop.thebase.in/

----- MIYAVI -----
アーティスト / ギタリスト
エレクトリックギターをピックを使わずに全て指で弾くという独自の“スラップ奏法”でギタリストとして世界中から注目を集め、これまでに約30カ国350公演以上のライブと共に、8度のワールドツアーを成功させている。
昨年4月にアルバム『Holy Nights』が全世界同時リリース。昨年9月には配信EP『Holy Nights (Lockdown 2020)』と配信シングル「Over The Rainbow」もリリース。「どんな状況でも音楽を止めない」と宣言しているMIYAVIが新しい試みとして、バーチャルプロジェクト ”MIYAVI Virtual” を始動させ、全世界に向けVRやXRなど進化した5本のバーチャルライブを展開した。
アンジェリーナ・ジョリー監督映画「Unbroken」（2016年日本公開）で俳優としてハリウッドデビューも果たした他、国内では「BLEACH」「ギャングース」、国外では「コングー髑髏島の巨神」「マレフィセント２」（２０１９年１０月日米同時公開）への出演、今年9月にはNetflix「KATE」も配信開始される。
モデルとして、2018年「YOJI YAMAMOTO」新作コレクションにてパリコレデビューを飾る。2020年「GUCCI」創設以降約100年の歴史で日本人のアーティストとして初となるグローバルキャンペーンに起用され、2021年も引き続きGUCCIブランドアンバサダーを務めている。
映画『Mission: Impossible ‒Rogue Nation』日本版テーマソングのアレンジ制作、HONDA コマーシャル楽曲、SMAPへの楽曲提供をはじめ様々なアーティスト作品へ参加するなど、国内外のアーティスト/クリエイターから高い評価を受けている。2017年にはUNHCR（国連難民高等弁務官事務所）親善大使に就任。
常に世界に向けて挑戦を続ける“サムライギタリスト”であり、ワールドワイドに活躍する今後最も期待のおける日本人アーティストの一人である。

----- Information -----
JP: info@ldh.co.jp
US: info@miller-pr.com

"New Gravity"
ミュージックビデオ本編は
2021年9月15日に公開予定です！

ミュージックビデオは
今さらにその勢いを増すクリエイティブ集団
PERIMETRON（ペリメトロン）が制作を担当。

監督: OSRIN (PERIMETRON)
クリエイティブディレクター: Shu Sasaki (PERIMETRON)
プロデューサー: Kento Yoshida (PERIMETRON)

— NEW ALBUM —
Imaginary
https://www.universal-music.co.jp/miyavi

----- Web -----
▼ MIYAVI Official
http://myv382tokyo.com
https://miyavi.com

▼ Instagram
https://www.instagram.com/miyavi_ishihara/

▼ Twitter
https://twitter.com/MIYAVI_OFFICIAL

▼ Record Label Online Storefront
https://store.universal-music.co.jp/artist/miyavi/

▼ Official Merch
https://miyavishop.thebase.in/

----- MIYAVI -----
アーティスト / ギタリスト
エレクトリックギターをピックを使わずに全て指で弾くという独自の“スラップ奏法”でギタリストとして世界中から注目を集め、これまでに約30カ国350公演以上のライブと共に、8度のワールドツアーを成功させている。
昨年4月にアルバム『Holy Nights』が全世界同時リリース。昨年9月には配信EP『Holy Nights (Lockdown 2020)』と配信シングル「Over The Rainbow」もリリース。「どんな状況でも音楽を止めない」と宣言しているMIYAVIが新しい試みとして、バーチャルプロジェクト ”MIYAVI Virtual” を始動させ、全世界に向けVRやXRなど進化した5本のバーチャルライブを展開した。
アンジェリーナ・ジョリー監督映画「Unbroken」（2016年日本公開）で俳優としてハリウッドデビューも果たした他、国内では「BLEACH」「ギャングース」、国外では「コングー髑髏島の巨神」「マレフィセント２」（２０１９年１０月日米同時公開）への出演、今年9月にはNetflix「KATE」も配信開始される。
モデルとして、2018年「YOJI YAMAMOTO」新作コレクションにてパリコレデビューを飾る。2020年「GUCCI」創設以降約100年の歴史で日本人のアーティストとして初となるグローバルキャンペーンに起用され、2021年も引き続きGUCCIブランドアンバサダーを務めている。
映画『Mission: Impossible ‒Rogue Nation』日本版テーマソングのアレンジ制作、HONDA コマーシャル楽曲、SMAPへの楽曲提供をはじめ様々なアーティスト作品へ参加するなど、国内外のアーティスト/クリエイターから高い評価を受けている。2017年にはUNHCR（国連難民高等弁務官事務所）親善大使に就任。
常に世界に向けて挑戦を続ける“サムライギタリスト”であり、ワールドワイドに活躍する今後最も期待のおける日本人アーティストの一人である。

----- Information -----
JP: info@ldh.co.jp
US: info@miller-pr.com

🍀 No.1 N個不再購買的東西

🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38

🔸 5個沒買過，未來也不會買的物品｜https://youtu.be/M6MmiptAhCo

🔸 極不推薦的3個募資產品 https://youtu.be/1-doTxEpURM

🔸 挑戰不穿內衣的簡單生活 https://youtu.be/XqoJcofNPnQ


🍀 No.2 N個可以馬上斷捨離的物品

🔸 10件應該馬上放下的事 https://youtu.be/Q_b6Dkm9VOg

🔸 丟掉物品前先丟掉習性 https://youtu.be/1y0ygDxaSV0

🔸 數位檔案不用整理 https://youtu.be/zTjM6J_Cy4Y


🍀 No.3 N個極簡的好處

🔸 6個不極簡的壞處 https://youtu.be/M680IIUmAlk

🔸 極簡生活可以省下8種錢 https://youtu.be/EboUJxG4MSY

🔸 極簡衣櫃的5個優點 https://youtu.be/qE2lvSZDviE

🔸 極簡後會冒出的10項行為 https://youtu.be/YxXF4EuU6f0


🍀 No.4 我為什麼會成為極簡主義者

🔸 我們跨越了丟東西的K點 https://youtu.be/mAmS4YfyWMk

🔸 我們心中定義的3個極簡人標準 https://youtu.be/ekMl2mc8G20

🔸 不要成為極簡主義者的3個原因 https://youtu.be/l_it7cdLWWc


🍀 No.5 學習如何控制購物欲的N種方法

🔸 想買新物品但舊的還沒壞怎麼辦 https://youtu.be/9yoi6yfu5sA

🔸 6個可以以租代買的物品 https://youtu.be/3OLYkUjg7gc

🔸 極簡生活不能買東西嗎 https://youtu.be/PqpKMY0nnx4


🍀 No.6 我的極簡家開箱Room Tour

🔸 5坪極簡屋HOME TOUR https://youtu.be/avLHT3QuciY

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🔸 我們的10分鐘搬家！Moving Tour https://youtu.be/fy0kMoMjXDk

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🔸 極簡人5分鐘洗晾衣服，兩套衣物很滿足 https://youtu.be/rMTZQD0K-MY


🍀 No. 8 我的極簡包包 / 極簡書桌

🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8

🔸 2020年第一季物品盤點 https://youtu.be/EwobhUTDwcI

🔸 88件物品生活好滿足 https://youtu.be/SNMHpWUfyN0


🍀 No. 9 Muji/Ikea 推薦和不推薦的N個物品

🔸 極簡生活中我們愛用的MUJI產品 https://youtu.be/nYOfpJvFcgc


🍀 No. 10 我的極簡保養流程

🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8

🔸 72件物品生活好滿足 https://youtu.be/Jh3FRw-BUoY


🍀 No. 11 極簡人如何與家人 / 室友共處

🔸 說服家人整理的唯一方法 https://youtu.be/VM0hEX4Aa18

🔸 用阿德勒心理學解決囤積症問題 https://youtu.be/Mf2x7T_X758

🔸 媽媽或家人送的物品，為什麼不敢丟呢？ https://youtu.be/3rRD5ARu5bs

🔸 不同世代的極簡人 https://youtu.be/CToucv3CmXQ


🍀 No. 12 邁向極簡生活的N種方法

🔸 看過這集後保證不會再說放下不 https://youtu.be/PSpa12_3Mxw

🔸 一次搞懂「整理很多次」的意義 https://youtu.be/Y42suxp1siQ

🔸 整理了好幾次為何還是亂 https://youtu.be/6_SrRSPZguM

🔸 整理到已經沒東西可以丟了怎麼辦 https://youtu.be/-Adfpej93kk


🍀 No. 13 N種極簡生活的誤解 / 迷思

🔸 對極簡主義者的天大誤解 https://youtu.be/ov085C1usco

🔸 極簡生活好難是因為搞錯方向了 https://youtu.be/w1COGMGndjs

🔸 極簡主義者是不是都沒血沒淚 https://youtu.be/zRHsV5VCiIM

🔸 極簡的全新角度：徹底理解極簡 https://youtu.be/frSAwpRzFWw

🔸 面對質疑，極簡人這麼想 https://youtu.be/hl3u15Pnq8E


生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！

最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、游牧生活」，
如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！


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