Berat badan makin naik? Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan ialah jaga pola pemakanan yang betul iaitu kalori yang masuk melalui apa yang kita makan.
Formula turun berat ialah 80% bergantung pada pemakanan kita dan hanya 20% exercise.
5 -10 kg berat badan boleh kurang dalam masa sebulan dengan diet sihat , seimbang dan meal plan yang tepat.
Korang boleh ke ig coach haida ariff ni @coachhaidaariff untuk dapatkan tips dan info-info.
Tak susah nak kempiskan perut, nak kecilkan peha & nak hilangkan double chin pun kalau ada orang yang bantu pantau kita.
Follow je ig ni
@coachhaidaariff
@coachhaidaariff
@coachhaidaariff
#coachhaidaariff
#programcoachingonline
#teampowerfitmalaysia
#menusihat
#resepikurus
.
Mahu review produk anda
Emaikkan ke ijareview@yahoo.com
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅tengku asmadi,也在其Youtube影片中提到,hanya perlukan 4 bahan untuk hasilkan pemanis mulut khas buat yang tengah diet...
「resepikurus」的推薦目錄:
- 關於resepikurus 在 Heliza Helmi Facebook 的最佳貼文
- 關於resepikurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於resepikurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於resepikurus 在 tengku asmadi Youtube 的最佳解答
- 關於resepikurus 在 Resepi Kurus Sihat Misslime - 首頁 | Facebook 的評價
- 關於resepikurus 在 Resepi teh hijau untuk kurus #tehhijaukurus ... - YouTube 的評價
- 關於resepikurus 在 Best #resepi hashtags for Instagram, TikTok, YouTube in 2023 的評價
resepikurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
5 JENIS SAKIT YANG PERLU TURUNKAN BERAT BADAN.
.
Kebiasaannya sakit-sakit ni berlaku disebabkan lebihan berat badan.
.
Berat badan berlebihan memberi tekanan kepada fizikal terutamanya lutut, kaki, tumit dan pinggang.
.
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga biasanya mempunyai toksin yg tinggi dalam badan. Toksin yang tinggi akan menyebabkan sakit kepala, sakit badan dan angin.
.
Selain itu, ia juga memberi tekanan kepada emosi (mental). Membuatkan cepat marah dan kuat sentap.
.
So, siapa yang ada tanda-tanda sakit sebegini dinasihatkan untuk berusaha menurunkan berat badan supaya tidak menjadi lebih mudharat kepada diri sendiri.
.
HEALTH IS WEALTH
.
Pendaftaran untuk Julai dibuka sekarang
Klik wassap link di bio profile @bie.yusof untuk details program.
.
Coach Bieyusof
Mom of 4 I Lost 18kg
0196056471📲
.
.
#tipskurus #tipsdiet #diet #makansihat #ttc #akasiatv3 #lestary #bajuraya2020 #wanitahariini #kakitravel #kakimakan #kakijalan #jjcm #stayhome #stayathome #stayput #stayhealthy #kitajagakita #dudukrumah #kurusmakannasi #kurussebelumkahwin #kurussebelumraya #ctdkjunior #kurusselepasbersalin #plussizemalaysia #fashionvalet #cubajangantakcuba #meleTop #resepikurus #brunei
resepikurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
Dulu Chacha buat diet extreme tapi takde result😪
Sekarang diet biase2 je boleh lost banyak dan reshape😍😍
Diet dengan ilmu pemakanan yang betul bantu anda kurus dan sihat🥰
Wajah berseri nampak segar dan tak macam orang sakit😁
Ada siapa lagi kat sini yang nak turunkan pipi pau, kempis kan perut dan kecikkan peha bulan Mac ni
Tak sempat bersenam tak apa tapi sempat kurus sebelum raya 2020
Klik link di bio ig @bie.yusof untuk daftar
.
Bieyusof
+6019 6056471
.
#gemokisawesome #captainamerica #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #resepisihat #kuruscarasihat #dietmalaysia #nur2 #nelydiasenrose #jomdiet #azamtahunbaru #azamkurus #resepisihat #resepibonda #resepidiet #resepikurus #mission2020 #misikurus2020 #kurussebelumraya #puasa #kurusselepasraya #kurusselepasbersalin #ramadhantiba
resepikurus 在 tengku asmadi Youtube 的最佳解答
hanya perlukan 4 bahan untuk hasilkan pemanis mulut khas buat yang tengah diet
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ThELDCxR8pk/hqdefault.jpg)
resepikurus 在 Resepi teh hijau untuk kurus #tehhijaukurus ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Resepi atau tutorial cara minum teh hijau untuk kurus. Perkongsian hasil dari pengalaman sendiri, moga bermanfaat jangan lupa subs ya. ... <看更多>
resepikurus 在 Best #resepi hashtags for Instagram, TikTok, YouTube in 2023 的推薦與評價
Best #resepi hashtags. We've used our hashtag generator to analyze all the most popular hashtags relating to #resepi. Copy them, and use them to maximize ... ... <看更多>
resepikurus 在 Resepi Kurus Sihat Misslime - 首頁 | Facebook 的推薦與評價
Resepi Kurus Sihat Misslime 。 26968 個讚 · 333 人正在談論這個。 MISSLIME jenama produk minuman yang membantu anda mendapatkan BMI sihat dengan harga ... ... <看更多>