年後看到體重計感到吃驚嗎😱
這幾天陸陸續續看到許多的年後還債文，該是時候重拾你的運動計畫了！
本次 @neil.habit 的微小習慣體驗社群邀請 @wendy_fit_life 溫蒂聯合舉辦居家訓練接力賽
溫蒂這次為大家用心準備能夠在家立刻就能做的居家訓練！
快來報名參加，讓溫蒂及Neil為你的甩肉計畫盡一份力💪🏻
【健身女孩Wendy】
運動這件事，難在開始和持續。溫蒂提供在家就能簡單完成的運動計畫，讓你有好的開始！
接力賽，讓運動變得有趣，為你的年後甩肉，開啟重要的第一步！
【微小習慣體驗社群】
社群致力提供的價值在於，將一群想要養成習慣的夥伴連結再一起，達到互相督促的目的。
【活動參加辦法】
1. 即日起至2/19 中午12:00前到主頁報名加入微小習慣體驗社群即可參加接力賽
2. 統計名單後會在2/20前寄出社群加入連結、接力分組組別
3. 活動於2/21上午09:00將會在 @wendy_fit_life IGTV公佈居家運動任務影片
【活動結束的收穫】
1. 學習到居家訓練的技巧以及體驗團隊合作完成一件事的成就感
2. 三月份線下活動優先報名並享優惠名額
【居家運動接力規則】
1. 本次參賽分成A/B兩組，先完成居家運動接力的參賽隊伍則獲勝
2. 居家訓練項目由溫蒂提供居家訓練影片，並在2/21 上午09:00 準時發佈於溫蒂的IGTV
3. 參賽者完成訓練項目請在IGTV影片下方留言「XX組 第一棒完成」
4. 回到社群內留下運動證明，讓大會進行驗收統計🤣（形式不拘）
最後來問問大家，你都去哪裡運動健身?
🅐 健身房訓練
🅑 居家訓練
🅒 公園街健
🅓 跋山涉水
你是哪一種呢?底下留言告訴我 👇🏻
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