#關於戴口罩運動的大小事
疫情當前
不論是一般人還是選手都在抱怨戴口罩運動有多累多喘多想死
於是我又去查文獻了
到底戴口罩運動會不會真的影響運動表現?
還是其實都是心理因素居多呢🧐
自從全球疫情大爆發之後
關於戴口罩運動的研究如雨後春筍般發表出來
不知道是不是想要趕鴨子上架
不論是運動條件、測試方法、收案族群真是五花八門(還有收到抽大麻習慣的、有氣喘病史的我也是問號XD)
總之找到的這篇
有較貼近一般運動的狀態、也較不會因為測試方式影響生理指標
也參考了其他文章的內容
Guideline式的整理戴口罩運動需要注意的方向
看了這麼多篇也發現其實一般正常的健康族群
戴口罩跟不戴口罩運動,不論運動強度的高低
整體的運動表現跟生理指標的改變都差不多
所以強烈認為那些因為戴口罩運動就呼天搶地的人其實是心理因素影響了生理指標
讓他們覺得更累更喘
或是口罩濕濕的黏在臉上令人非常不爽火氣很大
至於其他有關戴口罩要注意的事情、不適合戴口罩運動的族群都在圖片中囉~
整理給大家參考
希望可以對大家有幫助
畢竟戴著口罩運動的日子還長著呢😭
參考資料:
Shaw, Keely, et al. "Wearing of cloth or disposable surgical face masks has no effect on vigorous exercise performance in healthy individuals." International Journal of Environmental Research and Public Health 17.21 (2020): 8110.
Santos, Milena, et al. "Are cloth masks a substitute to medical masks in reducing transmission and contamination? A systematic review." Brazilian oral research 34 (2020).
Driver, Simon, et al. "Effects of wearing a cloth face mask on performance, physiological and perceptual responses during a graded treadmill running exercise test." British journal of sports medicine (2021).
Nyenhuis, Sharmilee M., et al. "Exercise and fitness in the age of social distancing during the COVID-19 pandemic." The journal of allergy and clinical immunology. In practice 8.7 (2020): 2152.
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#戴口罩運動
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「oral performance」的推薦目錄:
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oral performance 在 Unwoods Facebook 的精選貼文
昨日山海原力開幕!
能有這麼棒的展覽要感謝 學長 楊子弘 ,蔚龍藝術 與其策展團隊,與策展人 王昱心老師。感恩昨日還看展的所有朋友,咪咪感恩在心。
展覽菜鳥日記成功!
山海原力
Ceoa.Pusu.Wawa 土地.根源.海洋』
展覽時間:2019/11/21~2020/03/22
開幕茶會:2019/11/21 10:30
地點:中正紀念堂中央通廊舉辦
策展人:王昱心(Tanivu Tapari)
(國立東華大學 原住民族樂舞與藝術學士學位學程 副教授)
參展藝術家:
夏曼藍波安、安聖惠、王綺穗、潘朝成/Lalaban新社香蕉絲工坊、哈拿.葛琉、林介文、東冬.侯溫、伊祐.噶照、柯林.歐佛、巴豪嵐.吉嵐、林戎依、陳安琪x余欣蘭、曾秉芳、鐵木.巴紹、高敏修
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策展概念:
這次「山海原力-原住民族藝術展」,特別以南島語族的古語Ceoa.Pusu.Wawa(土地.根源.海洋)為策展主軸,在中正紀念堂跨年度展出,試圖說明從古老智慧與當代對話,才能在面對曾經歷史不公義的情境下喚起最初始的生命記憶。
土地滋養了原住民族文化的樣貌、多樣性與傳統智慧,記錄著生命精彩與豐厚度,鄒族古老語言Ceoa(土地),揭示了藝術創作生產的轉向與再現。
太魯閣語Pusu(根源)說明了從家族的根源與脈絡深思,由遙遠年代天災人禍的「真經驗」構築自我認識與嘗試解說週遭事物的詮釋系統,其創作充滿對於大地與生命的疼惜與反省,倡議由古老的生態哲理尋找救贖之路。
達悟族語Wawa(海洋)意涵著海洋的寬廣、包容、深邃與神秘,乘載了島嶼民族的寄望,海洋即是希望、道路可以連結其他島嶼邁向更寬廣的世界。
原住民族的文化與藝術隨著環境的變動而產生形式與內涵上的變化,那是有機生命企求存續的能量釋放與極力追索。口述傳統/神話的蔓延與再蔓延,正伴隨著原住民族生存的景況與藝術的發展與開疆闢土持續。
Ceoa.Pusu.Wawa (Land.Root.Ocean)
Wang Yu-Hsin (Tanivu Tapari)
Associate Professor, Undergraduate Program of Indigenous Performance and Arts, College of Indigenous studies, National Dong Hwa University
Strength from the Mountain and Sea Indigenous Art Exhibition adopts the curatorial concept based on the ancient Austronesian terms, “Ceoa” (land), “Pusu” (root) and “Wawa” (ocean), to create a cross-year exhibition at the National Chiang Kai-shek Memorial Hall that aims to initiate a dialogue between ancient wisdom and contemporary society so that the primal life memories can be recalled when facing injustice in history.
The land nourishes the appearance, diversity and traditional wisdom of the indigenous culture, and records the wonderful richness of life. The ancient language of the Tsou language - Ceoa (land) reveals the shift and representation of artistic creation.
The Truku language - Pusu (root) explains the nature and origin of the family. The "true experience" of natural disasters and man-made disasters in the distant ages constructs an interpretation system of self-recognition and attempts to explain the things around us. The creation stemming from it is full of cherishment for and self-contemplation on the earth and life, forming the initiative to seek the path of salvation from the traditional knowledge.
The Tao language - Wawa (Ocean) means the broadness, tolerance, deepness and mystery of the ocean. It is the hope of the islander. The ocean is the hope and path that can link with other islands worldwide.
The culture and art of the indigenous people have produced a variety of forms and connotations because of the changes of the environment. This indicates the release of energy and the pursuit of one’s deepest urge in life. The passing down and spreading of indigenous oral history/mythology empowers the people, the development of art and the sustainability of the land.
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oral performance 在 Nojiman 。 Youtube 的最佳解答
【画質を1080pにすると、より綺麗な画面でご覧いただけます!】
見つけて頂き、ありがとうございます!
今回は遂に!THE ORAL CIGARETTESの Flower をベースで弾いてみました!!!
大阪城ホールでの公演の時にも演奏されていましたが、その時のスクリーンにメンバー4人が映るのが最高に好きです♡(多分同じことを思ってる人もいるはず)
結構自信作です!
ベースの音をより楽しみたい方はイヤホン推奨!
4弦ベース用のTabも配布してますので、下記の条件をご覧下さい!🕺
少しでもいいなと思ってもらえたらチャンネル登録よろしくお願いします🙏
Thank you for finding me!
At long last! I have played “Flower” by THE ORAL CIGARETTES on the bass!!!
They played this song at their Osaka Castle performance as well, and I love the way the four of them appear on the screen ♡ (I’m sure I’m not the one one thinking this)
I tried to make my tone as close to Akiraka ni Akira, and I’m quite confident in it!
Earphones are recommended if you want to enjoy the bass sound!
I’m also handing out tablature for four string basses, so please check the requirements below 🕺
If you like this video please subscribe 🙏
英訳:すー
【Tabについて】
今回もTabを作りました!!(Tab Make)条件をしっかり設けてますので、条件をしっかり満たすようお願いします。
【条件】
①チャンネル登録をする。
②Twitter(@NojimanBass)をフォローする。
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【注意】
・素人作です。間違っているところが必ずあると思います。聞き取れなかったところは予測ですので、ご了承ください。
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使用機材
Bass:Fender custom shop custom classic jazz bass V
effector:darkglass B7K ultra、B3K、EBS multi compressor(ikebe)、MXR envelope filter、Sonic Research ST-300、Line 6 wireless、Vo.VA-80MarkⅡ
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【オススメ動画】
フェスで聴きたい!邦ロック メドレー!
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こちらで紹介しています!随時更新してます🕺
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oral performance 在 POPA Channel Youtube 的最佳貼文
父母多些同子女睇書,不單止可以增強小朋友的語言能力、培養他們對閱讀的興趣,更可以幫助他們增進知識、擴闊眼界、和學習良好的品格。不過,父母睇書講故事時,應該用書面語朗讀,還是用口語講好?
參考資料
The Effects of Storytelling and Story Reading on the Oral Language Complexity and Story Comprehension of Young Children, Rebecca Isbell, Early Childhood Education Journal, Vol. 32, No. 3, December 2004
A Comparison Study of the Effects of Story Reading and Storytelling on the Reading Performance of Young Children, Hong Kong Journal of Early Childhood, Vol. 10, No. 1, July 2011
小巫(2013)。好故事,怎麼說?爸媽也能變成說故事高手。台灣:龍少年。
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