Mudah Je Rupanya Nak Buang Urat Udang Ni..
.
Macam² cara sebenarnya nak buang urat udang ni, atau ada yg kata ini najis udang.. ada orang dia cungkil dgn lidi, ada yg belah belakang..masing² cara..
.
Tapi kalau ada kaedah yg lebih mudah dan cepat itu lebih bagus kan😁.. Senang sikit kita nak siapkan cuci udang tu..
.
Nak lebih banyak tips dan info tentang pemakanan sihat dan tips untuk anda boleh follow ig
.
@bie.yusof
@bie.yusof
@bie.yusof
.
.
#resepimasakan #resepisedap #resepidietsihat
#reels #sambaludang
#reelsinstagram
#igfood #udangbuttermilk
#igfitness #mudahmasak #jimatmasa
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「resepidietsihat」的推薦目錄:
- 關於resepidietsihat 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於resepidietsihat 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於resepidietsihat 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於resepidietsihat 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於resepidietsihat 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於resepidietsihat 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於resepidietsihat 在 20 Resep diet sehat ideas in 2022 - Pinterest 的評價
- 關於resepidietsihat 在 Resep diet sehat - Home | Facebook 的評價
resepidietsihat 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
APA NAK MAKAN KALAU MALAM 2 NI LAPAR?
.
- Simple Tapi Sihat & Penting Kenyang & Sedap
.
Drpd malam2 Bakar roti 2kpg dan tak kenyang. Jom try ubi Keledek toast ni😋
.
Selamat Mencuba dan jangan lupa tag kawan2 yang nak menu diet sihat tu😉
.
Follow ig @bie.yusof
@bie.yusof
@bie.yusof.
.
Coach Bieyusof
019 6056471💕
.
#menudietsihat #lapar#supper
#breakfast#resepidietsihat
#resepidietmalaysia#dietmalaysia #diet #intermittentfastingmalaysia #makanandiet #tipsdietsehat #eatcleanmalaysia#intermittentfastingmalaysia #sukusukuseparuh #kurustanpaberlapar #dietkalori #dietsihat #tipsdiet #resepibonda #jjcm #jomdiet #atkinsdiet #atkins #atkinsmalaysia #masakmasak #tipsdietsehat#dietfood #kurus #sayanakkurus #jomdiet #dietsihat #dietfood #dietkalori #kalori
#ubikeledek#resepiubikeledek
resepidietsihat 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
BETUL KE BOLEH? 🤔 OKAY BACA NI SAMPAI HABIS -
.
.
📍️Green tea membantu kawal paras gula dalam darah, jadi kita akan kurang rasa lapar atau craving nak makan.
.
Apabila kurang makan = kurang kalori intake = berat turun 😍. ➡️ Green tea bantu naikkan metabolisma badan, jadi makanan ditukar kepada tenaga.
.
Bila makanan tukar kepada tenaga = kurang pengumpulan lemak= berat turun.
.
Tapi ini semua jadi SIA-SIA kalau ANDA masih lagi :-
❎ SARAPAN ROTI CANAI
❎ NASI LEMAK
❎ KUAH LEMAK
❎ KUAH BANJIR
❎ MAKAN FAST FOOD
❎ MAKAN BERMINYAK BERGORENG
❎ MALAS NAK EXERCISE.
.
Hmmm..Patut la selama ni duk minum green tea sampai berkotak² pun tak kurus² 😅 kann?
.
TAG & SHARE dengan semua family dan kawan² .
!!
.
Jom turun 5-7kg*
Nak kurus kena ada ilmu.
PENGAMBILAN INTAKE OGOS DIBUKA SEKARANG!!
klik link di bio ig @ bie.yusof .
.
Coach Bieyusof
+6019 6056471 .
#appecutkasipecah #jubahsaizbesar #bajubesarmurah #jalanjalancarimakan #sayamasak #eatcleanmalaysia #dietatkinsmalaysia
#kurus #tipskurus #jomkurus #diet #nakkurus #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #ipoh #perak #bajuxxl #kuruscepat #resepidietsihat #regrann
resepidietsihat 在 Resep diet sehat - Home | Facebook 的推薦與評價
Yuk bikin oseng tempe tapiiii... Ga pake minyak lhooo. Jadi aman buat yg lagi diet. No minyak no gula no tepung. #osengtempe · #menudiet · #dietsehat. ... <看更多>
resepidietsihat 在 20 Resep diet sehat ideas in 2022 - Pinterest 的推薦與評價
2022 Mar 28 - Explore nayrax's board "Resep diet sehat", followed by 212 people on Pinterest. See more ideas about resep diet sehat, resep diet, kebugaran. ... <看更多>