NAK KECILKAN PEHA MELIMPAH RUAH‼️
.
Ada ke ada masalah peha besar dan susah untuk cari size seluar. Nie adalah senaman untuk mengecilkan peha korang tu.
.
Tapi kene ingat walau korang buat nie 10x sehari pon tapi tak jaga pemakanan, takkan jadi nye.. peha tu takkan mengecil pon, tah2 semakin membesar😅.
.
Korang kene ingat hanya 20% sahaja senaman mempengaruhi berat badan dan lagi 80% ialah pemakanan.✌✌
.
COACH BIEYUSOF
0196056471
.
#makanansihat #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #masaksendiri #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #pemakanansihat #viral #bajuxxl #pehabesar #resepidiet #resepi #senaman
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「seluarbesar」的推薦目錄:
seluarbesar 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
SIAPA KAT SINI ADA PIPI PAU??🙋🏻♀️🙋🏻♂️🙋🏻♀️🙋🏻♂️.
.
Orang yang ada pipi pau nie biasanya suka makan karbohidrat ringkas macam biskut, kek, coklat etc. tu yang pipi kembang lain macam tu.
.
Tag member korang yang pipi tu bulat lain macam je 😂.
.
COACH BIEYUSOF
0196056471
.
#terengganukite #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #karbohidrat #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #viral #bajuxxl #melaka #resepidiet #resepi #pipipau
seluarbesar 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
BETUL KE BOLEH? 🤔 OKAY BACA NI SAMPAI HABIS -
.
.
📍️Green tea membantu kawal paras gula dalam darah, jadi kita akan kurang rasa lapar atau craving nak makan.
.
Apabila kurang makan = kurang kalori intake = berat turun 😍. ➡️ Green tea bantu naikkan metabolisma badan, jadi makanan ditukar kepada tenaga.
.
Bila makanan tukar kepada tenaga = kurang pengumpulan lemak= berat turun.
.
Tapi ini semua jadi SIA-SIA kalau ANDA masih lagi :-
❎ SARAPAN ROTI CANAI
❎ NASI LEMAK
❎ KUAH LEMAK
❎ KUAH BANJIR
❎ MAKAN FAST FOOD
❎ MAKAN BERMINYAK BERGORENG
❎ MALAS NAK EXERCISE.
.
Hmmm..Patut la selama ni duk minum green tea sampai berkotak² pun tak kurus² 😅 kann?
.
TAG & SHARE dengan semua family dan kawan² .
!!
.
Jom turun 5-7kg*
Nak kurus kena ada ilmu.
PENGAMBILAN INTAKE OGOS DIBUKA SEKARANG!!
klik link di bio ig @ bie.yusof .
.
Coach Bieyusof
+6019 6056471 .
#appecutkasipecah #jubahsaizbesar #bajubesarmurah #jalanjalancarimakan #sayamasak #eatcleanmalaysia #dietatkinsmalaysia
#kurus #tipskurus #jomkurus #diet #nakkurus #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #ipoh #perak #bajuxxl #kuruscepat #resepidietsihat #regrann
seluarbesar 在 #seluarbesar - Jelajah - Facebook 的推薦與評價
explore #seluarbesar at Facebook. ... <看更多>