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這幾天過敏的很嚴重，
今早起床眼睛👀跟臉腫到不行😂
#整個臉跟氣球一樣 🎈
整個人昏沈沈了大半天，直到晚上才慢慢好一點 #會不會跟昨晚的麥當勞晚餐有關係 🤔️ 記住學生的名字始終是我的弱項，持續練習中⋯但有上過我課的學生我都會有印象，今晚看見熟悉的面孔來上課還帶了小點心來🥰太感動了🥲
下課後臉跟眼睛👀都不腫了，但皮膚還是依舊跟著我⋯⋯回到小時候只要變天就起疹子的不舒服日子
#一定是我在台灣待太久了 🤣🤣🤣
謝謝今晚來參加 Shirlyn 改版之 #Sculpt #Yoga 課程❤️ 很高興能認識新朋友也還有機會與老朋友續續舊💐
#因爲瑜珈我們相遇 #珍惜每次的相遇
✅4/17 (六) 16:30pm 還有一個名額，不要想了，趕緊報名去🏃♂️🏃🏃♂️🏃
💐上課地點:
台北市建國南路一段160號4樓
@ Re Studio
( 捷運忠孝新生站三號出口步行約8分鐘。)
附近有-
建國高架橋停車場🅿️
帝寶嘟嘟房停車場🅿️
❤️需要自備物品如下：
瑜珈墊、毛巾、可裝水的水壺
🙏附註：
教室有可以換衣服與簡單清洗的地方
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
愛健身但也想練點瑜珈但不知從何開始？
想在規律健身課表中加入一點新鮮的元素嗎？
愛瑜珈但發現到有些力量靠瑜珈練習叫不醒？！
想在規律的瑜珈練習中加入一點健身元素嗎？
🧐課程益處:
✅提升四肢力量
✅緊實腹部區域
✅核心訓練
✅改善肩頸不適
✅提升心肺適能
✅改善肌肉僵硬
✅協調全身力量
🧐適合:
✅想要開始嘗試瑜珈但怕一個動作停太久的你
✅想要有點瑜珈友也想要有點健身元素的你
✅想要在一個小時內給身體最完善訓練的你
✅提升身體整體力量與控制力的你
✅想要暢快流汗的你
✅改善體態
⚠️快閃優惠價 $499 !!⚠️
不用人擠人~
不用被催趕~
小班教學~精緻體驗 🥰
報名請至:
www.om-flow.com/#register
#Yoga #Sculpt #Cardio #Weights
#瑜珈 #體態雕塑 #啞鈴 #彈力帶 #小班
👉體態雕塑瑜珈快閃活動第二波!!!
✅4/8 (四) 19:15pm
✅4/17 (六) 16:30pm
💐上課地點:
台北市建國南路一段160號4樓
@ Re Studio
( 捷運忠孝新生站三號出口步行約8分鐘。)
附近有-
建國高架橋停車場🅿️
帝寶嘟嘟房停車場🅿️
❤️需要自備物品如下：
瑜珈墊、毛巾、可裝水的水壺
🙏附註：
教室有可以換衣服與簡單清洗的地方
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愛健身但也想練點瑜珈但不知從何開始？
想在規律健身課表中加入一點新鮮的元素嗎？
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🧐適合:
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✅想要有點瑜珈友也想要有點健身元素的你
✅想要在一個小時內給身體最完善訓練的你
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#Yoga #Sculpt #Cardio #Weights
#瑜珈 #體態雕塑 #啞鈴 #彈力帶 #小班
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