🤣🤣🤣🤣🤣 adeehhh..
.
Kenapa Hasrat Nak Diet Selalu Gagal?
Ramai yang beranggapan bahawa diet adalah perbuatan meminimumkan makan dan minum sampai sanggup tahan lapar dan ikat perut.
Sebenarnya, anda tidak perlu menyeksa diri anda sampai begitu sekali. Jika anda tahu cara diet yang betul, rasanya tiada masalah yang akan terjadi.
Sila ikuti tip-tip berikut:
.
1# Jangan terlepas sarapan pagi
2# Minum air kosong lebih banyak
3# Makan lebih banyak sayur dan buah
4# Makan pada waktu yang tetap
5# Guna pinggan dan mangkuk yang lebih kecil
6# Perlu kekal aktif untuk membantu tubuh badan membakar lebihan kalori yang yg dìambil..Jangan bermalasan😝
.
Coach Bieyusof
0196056471
.
#sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #maid #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #pujaanhatikandaraya
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「semuasalahku」的推薦目錄:
- 關於semuasalahku 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於semuasalahku 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於semuasalahku 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於semuasalahku 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於semuasalahku 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於semuasalahku 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於semuasalahku 在 Khifnu - Semua Salahku ( Official Lyric Video ) - YouTube 的評價
- 關於semuasalahku 在 Titi Dj - Semua Salahku | Official Audio - YouTube 的評價
- 關於semuasalahku 在 Semua Salahku - YouTube 的評價
- 關於semuasalahku 在 Semua Salahku | Facebook 的評價
- 關於semuasalahku 在 Semua salahku. Yang terlalu berharap. - Kutipan - Pinterest 的評價
semuasalahku 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
TURUN BERAT SEMASA BERPANTANG & SELEPAS BERSALIN 😍
.
Hebat kan program ni, bila kita nak buat xde yg mustahil. Ibu menyusu dan lepas bersalin pun boleh join utk turun berat badan semasa dlm pantang tau..Malah lagi mudah utk turun berat🙂.
.
🔊Online Coaching Intake Bulan APRIL 2021 kini dibuka!⠀
.⠀
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH⠀
.⠀
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser
.⠀
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#kurusselepasbersalinczer #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #cintakarenacinta #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #ajl
#sedap #sedapgiler #malaysiafood
semuasalahku 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya 𝗡𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗡𝗧𝗨 orang yang 𝘀𝗲𝗿𝗶𝘂𝘀 nak 𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 dan orang yang betul2 nak 𝗷𝗮𝗴𝗮 𝗸𝗲𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 & 𝗻𝗮𝗸 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗯𝗮𝗱𝗮𝗵 & 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗮𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝘀𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴 ⠀
.⠀
🔊Online Coaching Intake Bulan APRIL 2021 kini dibuka!⠀
.⠀
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH⠀
.⠀
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser
.⠀
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #cintakarenacinta #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #4darachallenge
semuasalahku 在 Titi Dj - Semua Salahku | Official Audio - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Album : Menyanyikan Kembali - EP▷ Composer : Melly Goeslaw▷ Label : PT Aquarius Musikindo▷ Publisher : PT Aquarius Pustaka Musik Titi Dwi ... ... <看更多>
semuasalahku 在 Semua Salahku - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Kekal Bersamaku · Mix - Semua Salahku · jsprgry - You're The Only One For Me (Official Lyrics Video) · Genggam Tanganku · jsprgry - Penemanku ( ... ... <看更多>
semuasalahku 在 Khifnu - Semua Salahku ( Official Lyric Video ) - YouTube 的推薦與評價
LIRIKHari ini Kumerenungi waktuSemua salahku Yang terjadi laluAku sadariItu buatmu bersedihBukannya bahagiaApalagi tertawaDan semua telah ... ... <看更多>