🤣🤣🤣🤣🤣 adeehhh..
.
Kenapa Hasrat Nak Diet Selalu Gagal?
Ramai yang beranggapan bahawa diet adalah perbuatan meminimumkan makan dan minum sampai sanggup tahan lapar dan ikat perut.
Sebenarnya, anda tidak perlu menyeksa diri anda sampai begitu sekali. Jika anda tahu cara diet yang betul, rasanya tiada masalah yang akan terjadi.
Sila ikuti tip-tip berikut:
.
1# Jangan terlepas sarapan pagi
2# Minum air kosong lebih banyak
3# Makan lebih banyak sayur dan buah
4# Makan pada waktu yang tetap
5# Guna pinggan dan mangkuk yang lebih kecil
6# Perlu kekal aktif untuk membantu tubuh badan membakar lebihan kalori yang yg dìambil..Jangan bermalasan😝
.
Coach Bieyusof
0196056471
.
#sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #maid #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #pujaanhatikandaraya
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「sayangsalmahchallenge」的推薦目錄:
sayangsalmahchallenge 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya 𝗡𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗡𝗧𝗨 orang yang 𝘀𝗲𝗿𝗶𝘂𝘀 nak 𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 dan orang yang betul2 nak 𝗷𝗮𝗴𝗮 𝗸𝗲𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 & 𝗻𝗮𝗸 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗯𝗮𝗱𝗮𝗵 & 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗮𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝘀𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴 ⠀
.⠀
🔊Online Coaching Intake Bulan APRIL 2021 kini dibuka!⠀
.⠀
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH⠀
.⠀
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser
.⠀
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #cintakarenacinta #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #4darachallenge
sayangsalmahchallenge 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
..
🤣🤣🤣🤣
Seronok 2 beranak ni berborak..mesti cerita kelakarrrrrrrrr sgt kan😂😂.
.
Tolong aamiinkan doa ini 😘
Ya Allah, anugerahkanlah kepada kami pasangan dan keturunan kami yg sholeh sebagai penyejuk mata hati kami, dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa." (QS. Al-Furqan 25: 74)
Aamiin ya Rabbal'alamiin 🤲
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝑶𝒏 𝑵𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒖𝒕𝒌 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒌𝒖𝒓𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒕𝒊𝒂𝒑 𝒉𝒂𝒓𝒊
.
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
.
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH.
.
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#malaysia #foodpanda #masak #dapur #makanan #stayathome #viralmalaysia #jomkurus #sukamakan #sukamasak #menusihat #kakimakan #puharis #meletoptv3 #masaksendiri #tipskurus #neelofa #dramasangattv3 #tipsdiet #herbalife #malaysiafood #mirafilzah #zulinaziz #nakkuruscepat #caranakkurus
#sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan
sayangsalmahchallenge 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
sayangsalmahchallenge 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
sayangsalmahchallenge 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
sayangsalmahchallenge 在 Feature Film, Rating Count of 25, Malay (Sorted by Your Rating ... 的相關結果
Sayang Salmah. 4. Sayang Salmah (1995) ... Their story continues in this comedy-action film that has Bobby and Wawa facing the biggest challenge in the . ... <看更多>
sayangsalmahchallenge 在 Sayang Salmah (1995) - What is my movie? - Item 的相關結果
He meets Salmah, a cabaret dancer, whom he eventually marries. ... The ensuing affair forces Christina to challenge herself, her family and the culture she ... ... <看更多>
sayangsalmahchallenge 在 發現 sayang song challenge 的熱門影片 - TikTok 的相關結果
... <看更多>