【台式辣椒醬拌蕎麥麵】
平常的沾上鰹魚醬油露的蕎麥麵日式吃法也相當美味,但是我今天想試試台日合併的綜合吃法。
日本平常較少出現的辣椒醬,因為我是一個很喜歡吃辣的日本人,所以冰箱常備著台灣買的辣椒醬。
做成微辣的調料,在佐上香油的香氣,是一道滋味濃相當醇厚的蕎麥麵食譜。
無肉不歡的也推薦可以加入豬肉一同享用,蕎麥麵吃飽又健康,趕快試試。
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☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
蕎麥麵---1人份
●沾醬
鰹魚醬油---1大匙
水---2-3大匙
辣椒醬---1茶匙
香油---1茶匙
---
☆作法步驟☆
[1]
將沾醬材料混合。
[2]
蕎麥麵煮好後撈起,即可沾著吃享用。
★小撇步
鰹魚醬油請選擇喜歡的廠牌。 沾醬中加入生薑或蒜頭也是不錯吃法。
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流口水了.......🤤
手拿杯的份量,好適合這時間解餓一下~
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🇯🇵日清 日本航空機上杯麵🇯🇵
🔸黃色JAL CHANPON de SKY
海鮮與蔬菜的甜味配上細卷麵
🔸橘黃色JAL RAMEN de SKY
湯頭是充滿鮮肉的甜味配上扁捲麵
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袖子口味的湯頭很清爽配上農村蕎麥麵
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日式湯頭窄的扁麵,軟Q帶有柔嫩的口感
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【山藥泥蕎麥麵】
說到山藥泥的經典料理,就是「とろろそば」了!
山藥泥蕎麥麵的做法非常簡單,爽口的味道很適合夏天沒食慾時做來享用。
你也可以將蕎麥麵換成素麵,一樣好吃,推薦你試試。
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☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
蕎麥麵---1人份
日本山藥泥---50g
●湯頭
鰹魚醬油(2倍濃縮)---25cc
水---50cc
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☆作法步驟☆
[1]
蕎麥麵按照包裝時間煮好,然後瀝乾水分。
[2]
山藥削皮磨成泥。
[3]
湯頭材料放入碗中,加入麵及山藥泥就完成。
★小撇步
鰹魚醬油與水兌的濃度可以隨個人口味調整。 請務必使用日本山藥才可生食。
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【欣欣廚房.EatClean便當料理⏰第一集】泰式蕎麥麵?Meal Prep四份高蛋白料理任你選
五年前跟一家保險公司合作製作了這個soba冷麵食譜,當年salad in a jar超熱,很多讀者試過都紛紛po相。到了今天,這個食譜仍然是我的favorite?主要原因是全部食物,包括自製醬汁,都是超級食物,所有食材可增可減,做到高蛋白適合增肌減脂人士。夏天冷食或熱食都可,非常開胃。我特意做回玻璃瓶罐style緬懷一下,實用就當然放入便當盒了?(片尾)。就算不喜歡吃蕎麥麵,我都強烈建議試做我的泰式醬?易做好味? #wfh #宅在家 #WithMe
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夏日綿綿正好...「涼麵」?
芝麻香辣涼麵 Sesame Chili Cold Soba
Soba noodles 蕎麥面 100g
Red Bell Pepper 紅燈籠椒 1pc
Edamame 毛豆 24beans
Shredded carrots 紅蘿蔔絲 50g
Green Onions 蔥 10g
Crunchy snack noodles 點心麵 20g
Dressing醬汁
Peanut butter 花生醬 2tbsp
Crispy Prawn Chilli Sambal 蝦米辣椒參峇醬 4tsp
Light soy sauce 生抽 3tsp
Rice vinegar 米醋 6tsp
Black sesame seeds 黑芝麻 10g
Grapeseed oil 葡萄籽油 1/4cup
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蕎麥麵 (日文:蕎麦/そば/ Soba) 是日本人喜愛的麵食之一。日本人更有一個習俗,就是在除夕當晚吃「跨年蕎麥麵」(年越しそば)來寓意斬斷該年的厄運 ... ... <看更多>