『老師你運動前後都吃什麼啊?』
『老師你不吃甜點的嗎?』
『老師我早上都沒吃東西等等上課會不會昏倒』
這是學生最常問我的問題!!!!!!
怎麼可能不吃!而且我這麼愛吃巧克力的人!😂
有時課多時整天下來我真的沒吃什麼東西
不是不吃,是真的沒時間吃
課跟課之間可能只有半小時休息時間
吃太多又怕胃不舒服想吐
為了將體力維持在一個良好狀態下
我會逼自己多少也要吃一點
所以我都會在附近便利商店買香蕉、豆漿、茶葉蛋,等蛋白質高的小東西
但常常這樣吃下來也是會膩,最後不知道該吃什麼🤷♀️
不過,我在SPACE 發現了這個─神奇巧克力Spark Protein
愛吃巧克力的我,不管餅乾還是任何食物,看到巧克力三個字眼睛就會睜大大
但吃整塊巧克力罪惡感又超重(吼~~~~~~~~)
所以我現在隨身都帶著它,我都叫他神奇巧克力啦!🤣 (還幫它偷偷取小名)
表層有70%比利時巧克力(香又不膩)
內層含有超高蛋白牛奶
還有各種口味!
不怕餓肚子生氣沒力氣🤣🤣🤣🤣🤣
我餓肚子可是會生氣氣的喔😂
#大家在櫃檯有看到嗎
#你最喜歡哪個口味
#我愛抹茶
#Sparkbite #sparkshake #sparkcrisps
#spacecycletaipei #happysmilejanet
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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愛健身運動既朋友都清楚攝取充足蛋白質對維持增值肌肉是很重要的。通常健身人仕會特別進食蛋白或雞肉以攝取足夠蛋白。
Spark Protein係高蛋白既零食,為一眾愛運動人仕推出Spark Crisps & Spark Bite👅
Spark crisps以牛奶蛋白營養取代傳統曲奇傳統麵粉以慢火細烤做出脂肪含量更少的鬆脆口感,三種味道分別有胡椒海苔、義式辣起司🧀️花生巧克力🍫一包135卡有10g protein
Spark Bite每粒只有80卡既bite有多種口味選擇,用70%比利時朱古力,每份含2.5g糖。厚身朱古力夠煙韌嘅口感做完運動可以放心食唔怕會浪費運動喇😻
@speedtrainingxltd .
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之前介紹過既Spark蛋白質Crisps
推出左改良版呀🤩🤩
保持不油膩之餘 口感更加酥脆可口
令我更加愛上它呢😍
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除左Spark Crisps,仲有埋蛋白朱古力呀🤩 愛朱古力又愛健康既你一定要試下🤤🤤
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🍫 Spark Bite · Protein Chocolate
做完運動食一粒獎勵自己絕對唔過份😆 每一粒都只係大約80cals,而且僅含2.5g糖,食完完全唔會有罪惡感😌
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朱古力外層為含70%比利時天然可可脂黑朱古力,內餡口感軟綿,仲一啲都唔痴牙,每粒都蘊含6g以上豐富蛋白質,絕對適合健美瘦身中既你食返粒過下口癮🤗
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🔹️6款口味🔹️
☆ 醇黑可可(新口味)
☆ 伯爵茶(新口味)
☆ 牛奶
☆ 摩卡
☆ 抹茶
☆ 野莓
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🛒 @speedtrainingxltd
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