I miss this so much!
熱帶木瓜粉紅果昔碗 🥣
穀片加滿後吃不夠,繼續加 🥄✨
今年最後一天要享用心靈食物 ❤️
Feeding my soul with whatever I want.
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果昔碗食譜:https://www.barrelleaf.com/3-smoothie-bowls-diamond-grains/
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這一年遇到非常多不同的人,事情
讓我有些低潮,覺得無助
但當你從低處站起來後,
你會發現你比以前更堅強。
We don’t need to be slim, but we need to be strong.
That’s what I’ve realized and what makes me keep going to be myself without bothered by other voices.
Hope these words could help you too. #namaste
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,Hi 大家, 我是葉子 Nora. (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 有錄這個影片的想法滿久的,想和大家分享一些我轉變成的 Vegan 過程和想法。前幾天突然決定要錄,如同一般,隨意穿著,擺好相機,沒有任何草稿,按下錄製按鈕,就開始錄,所以也就是想到什麼講什麼,因此中間...
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to be smoothie果昔碗 在 4foodie Facebook 的最讚貼文
📍Taipei, Taiwan
To Be Smoothie / 以下餐點及價位
齊天大聖 $140
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡香蕉、蘋果、奇異果、莓果、柳橙、豆漿、優格、豆腐、亞麻籽~260大卡。水果類的招牌之一是這款!有選擇障礙的可以試試看這款招牌哦!
芋頭奶昔 $130
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡芋頭、優格、牛奶、煉乳、海鹽。這款很好喝!不會太甜,加了不少東西但芋頭味還是挺夠的!
青青綠 $140
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡青蘋果、奇異果、黃瓜、香蕉、奇亞籽、巴西里、菠菜、西洋芹、亞麻籽、檸檬~174大卡。比較以蔬菜類為主的招牌款!沒有噁噁的蔬菜味,有水果的甜味中和,意外我很喜歡!
無限粉紅 $200
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡枸杞、小紅莓、草莓、藍莓、甜菜根、蘋果、香蕉、牛奶、燕麥、麥片、亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽、可可粉、杏仁、椰子粉。很美的果昔碗!而且最讓我嚇一跳的是裡面的料真的超級爆炸多😱😱😱😱根本比果昔多了!扯斃~吃起來真的可以很滿足!這是我第一次吃到料這麼誇張多的果昔碗,裡面香蕉是冷藏切片的,口感比較硬一點點,果昔碗還有另外兩種口味,下次還會想試試別的😍
綜合五穀飯 $130
美味程度:🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡完全採客製化去做自己喜歡的搭配!而且幾大卡和蛋白質都有寫出來,熱量完全掌控在自己手中😂😍除了綜合五穀飯之外,還可以從35種配料中選8種,再來是從10種肉品中選1種,我選烤牛肉(這個要多+$30)然後有免費贈送7種養生堅果類(不喜歡的可以跟店員說不要),烤牛肉看起來帶點粉色以為會很軟嫩但吃起來口感卻比較硬有點難咬,下次我可能會想嘗試煙燻雞肉🤤五穀飯煮的很好吃,粒粒分明!QQ的🙆🏻♀️這道附的醬汁很特別!我超愛那個泰式甜辣醬,跟一般吃到的泰式醬汁不太一樣!不論配飯還是牛肉都很讚❤️
自選沙拉 $160
美味程度:🌕🌕🌕🌑🌑
💡補充💡綜合生菜(店家自行搭配),再來是從8種醬汁中選1種(有些比較特別的醬汁我想嘗試但又害怕所以我選了安全牌的無糖優格!下次應該會鼓起勇氣點甜菜根或豆腐乳😂),還有從30種配料中選8種!主食類則可以選五穀飯、全麥土司、香蒜麵包塊或是燕麥棒!最後是可以加購各種肉類或酪梨!我加購了$60的酪梨,給的份量蠻有誠意的。
肉鬆海苔吐司 $50
美味程度:🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡自製美乃滋配上肉鬆海苔,是用厚吐司,有烤過,現吃會有外酥內軟的口感,但很怪我自己居然更喜歡放冷掉的口感,因為比較有厚度吐司的部分會比上面的料比例上多一點,所以烤過我自己覺得比較乾,但放軟後吃就比較好咬,自製美乃滋不會太膩口,還不錯👍🏻
整體:
環境衛生:🌕🌕🌕🌕🌑
服務態度:🌕🌕🌕🌗🌑
再訪意願:🌕🌕🌕🌕🌑
🗺台北市中山區遼寧街105巷48號
🚇捷運南京復興站3號出口
☎️(02)2778-0308
⏰08:00-20:00
💡補充💡幾大卡都有寫出來,喝的的成分清楚看的到,吃的東西也可以自己選自己愛的配料!連食材對人體的功效都清楚寫出來,真的覺得很細心☺️💕很適合健康人、健身人、體重管理者前往😍😍😍而且值得一提的還有各種果昔和奶昔居然共有40種口味!選擇性障礙的人應該會很痛苦😂
#4foodie #4foodie南京復興站 #沙拉 #taipei #健身 #素食 #果昔碗 #果昔 #南京復興美食 #台北美食 #台灣美食
©版權所有,不得轉載copyrights reserved
to be smoothie果昔碗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
Hi 大家, 我是葉子 Nora. (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
有錄這個影片的想法滿久的,想和大家分享一些我轉變成的 Vegan 過程和想法。前幾天突然決定要錄,如同一般,隨意穿著,擺好相機,沒有任何草稿,按下錄製按鈕,就開始錄,所以也就是想到什麼講什麼,因此中間可能也有些我在思考時的停頓,原本想說是不是要全刪掉,但在剪輯時又覺得刪掉很不自然,所以只刪了一些停頓太久的地方。希望能讓大家能更了解一些 Vegan 方面的事情,還有分享我的想法與價值觀。
Love & Peace.
Nora 葉子
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✗ 我常用的器具與食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
✗ My Kitchen Essentials & Supplements - http://bit.ly/nora-vegan-pantry
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影片中提到的 IN THIS VIDEO
• Earthling Ed - https://www.youtube.com/channel/UCVRrGAcUc7cblUzOhI1KfFg
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你可能感興趣 YOU MIGHT ALSO BE INTERESTED
• 全素芒果慕斯蛋糕 Vegan Mango Mousse Cake - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 我愛的 3 種口味豆漿 3 Flavored Soymilk - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• 芒果百香果熱帶果昔碗 Mango Passion Fruit Smoothie Bow - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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#norahsutalks #govegan #whyvegan #vegantransformation
to be smoothie果昔碗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
身為芝麻控,來分享兩樣芝麻點心! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
它們基本上都只需要 5 樣食材,作法也很簡單。
希望你們做了也會像我一樣愛上它們!
Love & Peace.
Nora 葉子
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*食譜 Full Recipe -
• 黑芝麻慕斯杯 Black Sesame Mousse Cups
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• 黑芝麻能量棒 Black Sesame Energy Bars
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影片中的 IN THIS VIDEO
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• 全素芒果慕斯蛋糕 - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 我愛的 3 種口味豆漿 - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• 芒果百香果熱帶果昔碗 - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
• Vegan Mango Mousse Cake - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 3 Flavored Soymilk - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• Mango Passion Fruit Smoothie Bowl - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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#vegan #vegansnacks #blacksesame #全素點心 #黑芝麻食譜
to be smoothie果昔碗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
又來分享另一個布朗尼食譜 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
這次裡面有 .... 「黑豆」! 但我想你應該也吃不出來的。
製作它也很簡單,有了豆的加入,不僅美味,也多了營養,所以可以一次吃兩塊 (?)
PS. 謝謝上個影片留言的你們,真的,謝謝
Love & Peace.
Nora 葉子
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• Tamper 調理棒 - https://amzn.to/2BU2r3z
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• 自製 Reese's 巧克力花生球 - https://youtu.be/BdFLn9emN7s
• 無罪地瓜巧克力布朗尼 - https://youtu.be/wFkkizhJac8
• 芒果百香果熱帶果昔碗 - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
• Homemade Reese's Cereal - https://youtu.be/BdFLn9emN7s
• Sweet Potato Brownies - https://youtu.be/wFkkizhJac8
• Mango Passion Fruit Smoothie Bowl - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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