📝排毒一週報告
So far 已經減左1%體脂喇🤩
今個星期都收到好多朋友DM問候...「你夠唔夠架?」、「淨係食菜夠唔夠營養架?」、「會唔會太寒呀?」
寒係寒咗啲,不過我有keep住飲檸檬薑水(自己磨嘅生薑)👩🦰每日都要食13份菜🥦3個水果🍎飽到食唔晒就真!同埋其實係可以食少量蛋白質嘅,不過我想去盡啲,唔到真係頂唔順都唔食。講真比起以前跟VIGENE淨食有限種類菜瓜菇,今次TLS個plan 真係舒服好多👸🏻
營養方面就要靠營養素,始終有啲蔬菜我IBS食唔到,食唔足彩色蔬菜🫑🧅🧄補嘅都係維B、鈣、multi-vit、纖維、酵素同蔬菜精華。其實食得足嘅,唔補都得,只係排毒反應可能會辛苦啲
排毒反應方面,今次都幾誇張.... 先講返以往跟VIGENE,同樣係冇反工嘅日子,我大概要到第3日先頭痛流鼻水,好似keto flu咁🤧... 但第2朝開始就💩得誇張!今次只係半日我就進咗排毒mode,但都只係有頭痛啫,💩 仲要好舒服添😅但頭痛又真係好難頂🤯仲要瞓得唔好... 都係靠香薰同花藥治療舒緩返,唔係都唔知回過喇。
接下來,3週減脂增肌開始😇😇有興趣一齊嘅就DM我啦🤗
Thanks Sandra Lee being my buddy 😘😘
#bodytransformation #bodydetox #排毒 #減脂 #增肌 #breakthough #betterMe #nopainnogain #keepitburning #workoutmotivation #HomeWorkout #workouttoeat #workoutgirl #fitness #healthylifestyle #fit #stayfit #healthy #fitgirl #workout #sweat #energy #goodvibes #strongandsexy #hkblogger #hkbeautyblogger #hkhealthblogger #hkfitnessblogger #hkgirl #lifestyleblogger
「vigene 好 唔好」的推薦目錄:
- 關於vigene 好 唔好 在 Gi.C.Life Facebook 的最佳貼文
- 關於vigene 好 唔好 在 麗塔·媽媽 Facebook 的最讚貼文
- 關於vigene 好 唔好 在 Annielittlecake Facebook 的最佳貼文
- 關於vigene 好 唔好 在 VIGENE 體質管理專家- 首頁 - Facebook 的評價
- 關於vigene 好 唔好 在 elyze 黑店的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE和網紅們 ... 的評價
- 關於vigene 好 唔好 在 elyze 黑店的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE和網紅們 ... 的評價
- 關於vigene 好 唔好 在 英國泊車亂派牛肉乾未解決 腸胃不適姜濤益生菌解 ... - YouTube 的評價
vigene 好 唔好 在 麗塔·媽媽 Facebook 的最讚貼文
#免費產品 #givingtuesday
Again❤️又有著數活動唔好錯過呀~有好野我繼續同大家share啦🤗
https://www.gratus.com.hk/s/M92URN
本身我膚色偏黑又暗黃咁,皮膚又極易曬黑🙈所以一直都要用美白產品來救救我咁黑嘅皮膚,今次發現有🍊「Endocare維他命C亮白修復精華」黎緊有機會可以免費搶到試用,實在太正,仲要係貨裝size黎架🤩
黎緊下星期二(21/4)Giving Tuesday有「Bioderma 深層再生防敏日霜」同「NeoStrata 再生緊膚補濕乳液」搶,仲有好岩我用既🍊「Endocare維他命C亮白修復精華」添!
🍊「Endocare維他命C亮白修復精華」含15%維他命C,包括ET-VC高穩定性維他命C及純維他命C﹐有高效抗氧,可抵抗游離基,有效抑制黑色素及亮白去斑,同時蘊涵20% SCA活肌修復因子﹐🔝倍效膠原增生,修復細胞﹐減淡皺紋,含蛋白聚糖﹐💧保濕鎖水,❌不含油份及❌防腐劑
大家只要登記成為 gratus 會員,就可以開搶免費產㗎喇!記得把握下星期21/4機會,將會有以下產品/療程開搶🤩
🌈4月21日 Giving Tuesday:
Endocare維他命C亮白修復精華
NeoStrata 再生緊膚補濕乳液
Vigene 8秒機能同步療程14Days FREE Pass
Reenex PRT啟活細胞修護療程(面頰至下巴)乙次
�僅付運費$30,免費產品就會送到你手上😉下載埋gratus app,開搶前會有推送通知 ,咁就唔會錯過心水產品😍大家要留意住gratus Facebook,預早了解心水產品開搶時間,記住每人每週限搶一件~https://www.gratus.com.hk/s/M92URN
@gratushk
#gratus #gratuhk #gratusgivingtuesday #gratusblogger #gratus任賞任享 #giveawayhk #著數分享 #hkmom #hkblogger #beautyblogger #麗塔媽媽
vigene 好 唔好 在 Annielittlecake Facebook 的最佳貼文
平日工作忙碌,收工後又要照顧家庭和小朋友,身心😞疲累,加上睡眠不足,🥱,精神唔好, 影響狀態, 想⬆️提升活力, 先有足夠精神兼顧家庭和工作。
Thanks gratus & VIGENE 體質管理專家 having Me
幫我keep 住至FIT靚媽身形~
vigene 好 唔好 在 英國泊車亂派牛肉乾未解決 腸胃不適姜濤益生菌解 ... - YouTube 的推薦與評價
英國泊車亂派牛肉乾未解決❌腸胃不適姜濤益生菌解唔解決到?春爸XX點算 好 ? ... <看更多>
vigene 好 唔好 在 VIGENE 體質管理專家- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
VIGENE 體質管理專家,為都市女性重拾健康體質。透過InBody健康分析,將體質問題數據化,提供營養師1:1 度身訂制健營方案,利用功能性BodyFood配合飲食指導,針對整 ... ... <看更多>