처음 뵙겠습니다 初次見面
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안녕! 搭好!
我是老小姐跟B爺的寶貝女兒😘,藝名森森🤗
我是急性子,只要時間到、紗布巾圍好、就會假裝哭哭、高聲催奶喝(甩瀏海
因為個性太著急了,所以在媽媽肚子裡只住了30週又4天,就急著來到這個好玩的世界,幸好馬偕PICU的薯鼠姨母都很疼我,養到白白胖胖才讓我回家。
現在我已經出生4個月囉,雖然矯正年齡只有2個月,醫生姨母評估我各項成長曲線都已經跟上同期了(再甩瀏海
接下來要跟我超嫩的新手爸媽一起請各位姨母三寸多多指教囉~잘 부닥해용.
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森森是我跟B爺期盼已久的寶貝。
自從決定要懷孕,我們倆做了各種科學、不科學的努力,最後在不孕門診進行一連串抽血內診子宮鏡檢查之後,發現原來我的身體在日夜加班應酬的摧殘下,已經步入40代了(淚。
就在一再自然受孕失敗之後、下定決心要花大錢作人工受孕、甚至試管的門診,機警的醫生堅持先驗孕,然後就發現森森小寶貝降臨了,真是孝順又省錢的乖女兒(無誤
孕期一切順利,各項孕期檢查都合格,孕吐也才意思意思吐個兩次體驗一下,甚至妊娠紋一條都沒長,原以為就會這麼一路綠燈到40週自然產。
想不到28週的週五晚上,經過連續一個月天天加班,當周肚皮緊到不行,第一次懷孕沒有經驗,不知道那就是宮縮警訊,我在凌晨0點破水了;B爺一路狂飆送我到急診住院;主治醫師安排絕對臥床安胎2週,之後羊水實在太少、安不住,森森就緊急剖腹出生了。
現在描述起來只是幾行字,但從安胎、緊急剖腹、復健、森森黃疸照光、練習脫離呼吸器、新生兒檢查,從5月到現在經歷的五個月,我好像老了5歲一樣(扶腰
雖然森森提早了2個月出生,讓我倆新手爸媽手忙腳亂了一陣子,幸好現在也都闖關成功,森森在中秋節的時候體重滿5公斤、而且順利睡過夜了(撒花
這五個月掉了好幾升眼淚,接受了很多溫暖的問候,有早產經驗的爸爸媽媽前輩無私的分享,甚至很多朋友都拿自己曾經是早產兒的例子鼓勵我們,真是萬分感激(手比愛心
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「老小姐」這個專頁本來就是我紀錄雞毛蒜皮生活的渠道,很可惜咎因在台灣繁重的工作而被迫停更很久。
剛好趁現在申請育兒留停期間,我會盡可能趁森森睡覺的時候留下紀錄,要是這些安胎、產後復健、早產兒治療、育兒筆記能夠提供讀者任何一點幫助,我都會滿懷感激繼續紀錄這些前車之鑑(嗯?
然後,老小姐已經變成炫嬰魔人,有興趣觀察森森成長的讀者,歡迎光臨老小姐ig
https://www.instagram.com/misslauatkorea/
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/D...
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【 #不挨餓的瘦身計劃 】 01 | 我不打算再胖了
Day 19
唉,真的不知道第幾次喊說要認真減肥了,
生完兩個小孩,我的體重一直沒恢復到產前,
終於把兩個小孩送去上學以後,
我真的有覺悟,要好好照顧自己先,
先把過往的苗條體態找回來吧!
這次減重是認真的在減脂增肌,
我不是自己胡亂瞎減一通,
而是跟著醫生的指示,從飲食開始調理,
今天第19天,體重已經掉了4.4kg,
這個減重速度真的蠻神奇的。
我每天自己看自己,真的沒太大感覺,
穿上褲子好像有鬆了一點,還半信半疑,
直到最近有朋友們見到我,
不約而同問我,是不是瘦了?!
我才發現,這次好像真的不一樣耶。
先說,這篇沒有任何業配,
我也沒參加什麼直銷、微商,
純粹就是個人最近認真跟醫生配合的減重心得,
這裡應該有很多媽媽朋友跟我有一樣的心情,
每當小孩睡了,追劇就很想配宵夜,
很想穿回以前小姐尺碼的牛仔褲,怎麼這麼難,
想減肥三個字一直在腦中盤旋跑馬燈,
但減肥始終都是明天以後的事,
我寫這篇出來,也是想尋求同溫層而已。
減肥這種事,本來沒什麼好拿出來講的,
以前的我,都是自己默默行動,
很怕虎頭蛇尾失敗後,被別人笑,
好不容易降了幾公斤,心態又變得鬆懈,
我承認,我內心還是有點偶包情節,
總是想要完美達標再來分享,
而過去始終沒有成功過。
這次,我想把這過程紀錄下來,
因為我想瘦這一次就夠了,
瘦完之後沒打算再胖回來了,
本來跟醫生說,減重到恢復懷孕前的體重就好,
我當下真的沒有很貪心,減8、9kg已經很夠了,
但是醫生問了我這輩子最瘦的時候的體重後,
跟我說,那就訂這個為目標吧!
看過朋友成功減回少女身材的經驗,
讓我信心大增,她在短短兩個月防疫期間,
減了10kg,瘦得非常健康漂亮,連馬甲線都有了,
我知道,找對醫生很重要,
這次我是來真的!💪💪💪
#說到減肥妳們是不是也有很多血淚史
#醫生說不會讓我瘦到臉凹我很需要
#這題會有人想看續集嗎
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產後訂做維娜斯塑身衣是投資自己,真的值得!
懷孕後期因為妊娠血糖超標
所以有克制飲食沒有胖太多
第一次收到塑身衣時覺得自己穿上已經很瘦了
當時還擔心會不會之後根本不需要再減吋啊😏
不過為了迅速把肚子跟臀部瘦回去
我澱粉還是有刻意少吃一點
喝飲料也是選擇無糖為主
我每週至少會穿個三天
出門工作前穿上,到回家大概八至十小時左右
結果生產後大概三個多月吧
某一天在公司被小編提醒塑身衣看起來ㄌㄤㄌㄤ的
才發現原來背後已經空了一大塊
立刻預約回維娜斯店上減吋
還被店長稱讚說我很棒瘦很多哈哈哈😍
量身訂做塑身衣雖然貴但是真的很值得
而且你們看我的穿搭
其實不太會影響到原本的搭配
如果夏天常會穿到淺色洋裝的話真的強烈建議一定要選膚色
選擇可以拆肩帶的款式又更不受限了👍🏻
雖然是貼身的但布料透氣不會悶熱
而且還可以幫助提醒自己不能駝背
時時刻刻把肉肉們推進去正確的位置
看到身材漸漸恢復真的很感動🥲
雖然說目前我離產前只剩1公斤了
但是體態幾乎都恢復了
各位孕媽咪們不要氣餒要相信自己可以瘦回去的💪🏻
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維娜斯推推指塑身衣
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
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雖然大家常說,外食族肥胖的機率比較高,外面的油不比自己家的油來的好,雖然這麼說沒錯,但是跟營養師溝通過以後,我才知道,原來挑對外食,選對食物還是有機會不會肥胖,而且還有瘦下來的可能。
其實茜茜從8週瘦身計畫開始,因為沒時間料理,就幾乎都是吃外食,但即使如此,體重還是直直往下掉,真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身,沒有太大的壓力,還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕
但其實因為疫情的影響,在家的時間變多,人夫謙也擔心外送不太安全,下廚的次數就越來越多,讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰
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兩年生一胎,茜茜飽受產後肥胖症(自己創的症狀😂)已經N年之苦,想想懷屁寶之前還有苗條的身材,生了孩子之後就越來越走樣(相信很多媽咪都跟茜茜一樣)。
第一胎生完半年就瘦回去,
第二胎生完還留5kg紀念品在身上(泣)
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後,發現身材真的已經回不去了,怎麼樣都瘦不下來,於是這次終於下定決心要來減肥,也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤,因此馬上聯絡她的營養師,立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽,同時要照顧小孩又要兼顧工作,實在沒什麼時間運動,而且作息超亂(常常熬夜不睡覺),也無法自己煮飯(大多都是叫外送or外食),於是充分跟營養師溝通以後,決定實施「不運動靠飲食」來瘦身,就讓我們看下去這樣的方式到底8週(5集)能瘦幾公斤呢?
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想請問懷孕初期這樣算胖太快嗎?初期體重增加多少才正常?我需要控制飲食嗎?
還請各位有經驗的媽咪分享一下,謝謝
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各位孕媽咪都控制得好好唷!!!我真的要檢討了......(逃走)
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