昨晚朋友傳來一篇
看完心裡會暖暖的文字
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在他人情緒低落的時候,好好的 #接住他
這個「接住」會讓他長出一種力量
在你儘管不在的時候
他也能夠因為這次「接住」的滋養,繼續長大
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想當然爾
換作我們來到自己的情緒面前
也要好好的同理、允許、接受自己「#現在就是很不好」
(艾波前天也因為不愉快大哭了一場,爽!😎)
我們就像是「情緒的牧羊人」
情緒是我們豢養的小羊
牠像我們一樣、想被看見、想被在乎、不想被丟掉
如果你願意給牠一個 #溫柔的空間
牠就會從奔跑吵鬧,慢慢安靜下來吃草。
不要壓抑
不要推開
就是臨在,原原本本接納自己的低落
感謝 海苔熊 心理師好文章💛
#接住 #小衝
#慢慢 女人迷 womany
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集廣告與「圖文不符上課囉」合作播出 版塊 Block Studio 首度開課,和你分享 #動態特效網站 的設計秘訣! ▹▹▹ http://bit.ly/webdesign77 課程以版塊團隊的核心設計流程 #動態回推設計 及 #大量實際案例,帶你: ☑️ 掌握版塊的網站佈局思維,培養對動態...
海苔熊心理師 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
雜記- 心靈匱乏之吃起來買起來
前陣子看到長期發嘍的@海苔熊心理師的文說,心靈匱乏的人較容易容易呈現「大吃」或「大買」的狀態。自己很識相的舉手承認(有人要一起舉手嗎🙋)
連續多日陰雨綿綿加上足不出戶多日,然後背負「公司、論文和家庭」三頭的壓力,昨天又是一波低潮。
還好今天托娜娜的福,我們來到牛津郡的比斯特村(知名Outlet購物村)因為廠商提供交通住宿,在比斯特村旁的飯店幫我們訂了一晚的住宿。我們早上忙完公事就到London Marylebone 車站(倫敦六大車站之一)46分鐘直達比斯特村!整個凹壘專車直達,話說 樂活倫敦 民宿 目前籌備一間位於此完美一區市中心的Marylebone 車站走路五分鐘的全包式公寓喔!
抵達比斯特村,短短的三小時我立馬轉換心情,買了一條娜娜拍攝的夢幻品牌經典圍巾,奶爸也買了打四折的NorthFace外套,娜娜則是得到兩雙打完折17鎊的童鞋,其實我的腳也很小,所以我也搶到一雙無稅的童鞋,可以跟娜娜穿姐妹鞋了,開心。
買完後,我們在比斯特購物村內的吃了港式飲茶,吃飽買好後,心靈突然不匱乏了哈哈哈哈😂
有人也覺得吃完買完心情瞬間好嗎?
#大方接受自己的匱乏
#原來買到便宜的東西感覺這麼開心
#明天早上娜娜拍片去
海苔熊心理師 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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本集節目內容由志祺七七頻道製作,不代表「圖文不符上課囉/版塊 Block Studio 」立場。
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#心理諮商納保 #心理治療納保
各節重點:
00:00 前導
01:25 「動態特效網站課程募資 」廣告段落
02:25 心理諮商在做什麼?
03:34 心理諮商相關的規定
05:16 希望諮商納保的立場
06:43 反對納保的原因
08:08 除了「直接納保」,還有沒有其他方法?
09:11 我們的觀點
10:31 提問
10:52 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:偶陣雨
|腳本:偶陣雨
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→將心理諮商及心理治療納入健保-公共政策網路參與平台:https://bit.ly/3wRIhPf
→關於諮商心理師與心理諮商的10個Q&A-白家瑞諮商心理師(力人心理治療所):https://bit.ly/3fEgThP
→心靈破網1/兩百萬人精神病求醫 僅1%接受深度心理治療-聯合新聞網:https://bit.ly/34xmxvX
→戳破健保公平正義的幻象:被遺落的心理治療-政大大學報:https://bit.ly/3uKtLYc
→昂貴的精神健康:付出資源或付出代價?心理諮商究竟能否納入健保?-Right Plus:https://bit.ly/3fUkXtc
→王婉諭立委貼文:「社安網的洞怎麼補?精神衛生在醫療端的資源不足,你看見了嗎?」:https://bit.ly/3c9BQPv
【 延伸閱讀 】
→如何為情緒受苦者「撐傘」?陪他們走一段聆聽和理解的路-報導者 The Reporter:https://bit.ly/3vHf7ls
→平價諮商資源整理-海苔熊:https://bit.ly/3fBTrBD
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海苔熊心理師 在 有話好說 PTSTalk Youtube 的精選貼文
#自殺 #校園 #大學 #諮商 #輔導
👤來賓:
姚淑文(東吳大學健康暨諮商中心主任)
羅惠群(諮商心理師公會全國聯合會副理事長)
海苔熊(心理作家)
吳依潔(台大研究生協會會長)
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海苔熊心理師 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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