🌈皇凱莉空中瑜珈完整影片👉
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💟中高階花式空中瑜珈💟
這套串連讓我聞到一種中秋節前暖身應景的燒肉((手))特輯,
從開場白屎跩抖倒掛、
到上布後垂直抓布開腿和尾聲放布下降側飛,
臂力和握力都很吃重,
也算是對付掰掰蝴蝶手臂絕招。
而且掛布如果太短較難以伸展,
同時更加吃手臂的力量。
也是一套很適合練體力的串連。
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♥️By the way,
謝謝一直關注皇凱莉空中瑜珈的舊雨新知們♥️
🌟成就感和自信心的萌芽,
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同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過272的網紅GRL PWR TALKS 女力心聲,也在其Youtube影片中提到,主修營養學的Renee自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些外人眼中所看見的人生樣貌和口中說著羨慕的生活方式,最終並沒有帶給Renee心中預期那麼的美好順遂。她結束了婚姻,離開了醫院,搬到新的城市,Renee用了兩年的時間重新探索和認識自我,就在這過...
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🔴 手術完休息一個月後,
忍了好久度日如年的心癢手癢腳癢,
終於開心回歸愛的空中飛🥰🥰🥰
💟初中階花式空中瑜珈💟
這套串連都是基本元素的練習,
透過下半身拉伸溫習常出現的動作,
不是什麼太高難度的動作,
可訓練在布上的流暢度。
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瑜珈老師ig 在 Facebook 的精選貼文
🔴 第一次吃到你儂我儂蛋黃芋頭攪和在一起的芋頭酥月餅❤️❤️❤️
個人很不愛糕餅或粽子裡面出現一整顆的蛋黃,
管他媽媽住海邊的蛋黃是不是有鑲金都不愛,
每次入手芋頭酥只會選純芋頭餡或是夾麻糬口味。
這次竟然吃到有師傅把芋泥和蛋黃餡攪拌後再包入螺旋酥皮裡,
一開始還半信半疑小姐是不是騙我,
畢竟要多一道混合餡料的工應該很少商家會這樣操作吧!
沒想到當我咬一口這顆月餅,
我就被圈粉了☺️☺️☺️☺️
有一種味蕾升級鹹甜不膩口的味道,
加上外皮酥脆烤的剛剛好,
真的是顛覆我對芋頭酥的印象,
而且我又立馬再度回購,
證明店家的推薦👍👍👍
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瑜珈老師ig 在 GRL PWR TALKS 女力心聲 Youtube 的最佳貼文
主修營養學的Renee自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些外人眼中所看見的人生樣貌和口中說著羨慕的生活方式,最終並沒有帶給Renee心中預期那麼的美好順遂。她結束了婚姻,離開了醫院,搬到新的城市,Renee用了兩年的時間重新探索和認識自我,就在這過程中她認識了瑜珈,從瑜珈教師執照培訓中,一邊更深入修行瑜珈的同時,也深入自己內心的最深處,打開了她從未體會和觀察的視角。她看待挫折、關卡、挑戰、機會、希望、緣分都和過往的自己全然不同,甚至可以說是獲得重生的機會。今天一邊聽Renee的故事,也一邊聽聽身為臨床營養師的Renee分享一些營養學的小知識。
收聽連結、官網:https://www.grlpwrtalks.com/
女力心聲IG: https://www.instagram.com/grlpwrtalks/
#GRLPWRTALKS #女力心聲 #女力專訪
瑜珈老師ig 在 汪詩敏 Sylvia Youtube 的最佳貼文
“To shine your brightest light is to be who you truly are.”
看見昀熹老師幫我打造的輕透美妝一邊驚喜一邊懊惱自己平常是不是太醜了(還是懶?)跟著我一輩子的黑眼圈、痘疤、兩頰血管都消失不著痕跡彷彿從來不存在我臉上
輕點的手法搭配ADDICTION全新「完美特效遮瑕盤」調控矯色、遮瑕、打亮all in one,就愛這種薄透的質地在臉上不卡粉結塊也不會粘膩。
不用老想著成為別人(Lisa?) 把那些小瑕疵修正就能看見最亮眼的自己!
Special thanks to @ELLE TAIWAN
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瑜珈老師ig 在 汪詩敏 Sylvia Youtube 的精選貼文
在家運動不孤單
我們陪你一起(爛)
每組動作連續50秒/休息10秒
影片為2.5倍速
隔天全身痠痛
瑜珈服 立雯店IG @michellesroom11
BGM #lastinglover 🎵
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這不是合作影片!
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瑜珈老師ig 在 霏霏老師瑜伽分享- 黑男邱比特 的推薦與評價
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