#美味人妻防疫日記 【防疫買菜攻略】2星期常備食材 & 保存技巧 🙋‍♀️徵求大家買菜和保存秘訣唷~集思廣益一起來幫台灣疫情! 疫情期間就是在家裡待好待滿，自己煮食最健康，但因為疫情也沒辦法常常外出...

每個周末只要去果菜市場，我就會買一盒冷凍蝦回來自己剝，自己剝的蝦子比較鮮甜，還能把沙腸挑乾淨，我會把蝦頭留下來分裝好備用。 上禮拜有個朋友送我一顆瓠瓜，實在不知道該怎樣處理，好幾天沒出門，家裡都沒有...

#吃丼飯了🍛 #一人份料理其實不難煮的 假日兩姐妹懶得出門，那就簡單吃吧 用冰箱剩餘的蔬菜和常備的冷凍蝦仁 做一道簡易的乾燒蝦仁丼飯吃吃 假日就是清冰箱的最佳時機啊 甜甜鹹鹹再帶一點微微的豆瓣醬辣...

減肥健康餐真言 對嘴巴好，就是對身體殘忍 對嘴巴殘忍，就是對身體好 妳們問我晚餐的份量 這就是我沒上教練課時 吃的份量 不管多或少 營養一定要均衡 膳食纖維 蛋白直 澱粉 6...

氣炸時就有夠香的啦! 膨膨酥酥的賣相很不錯喔👍👍 一口咬下先是酥酥的口感，入嘴是起司的濃稠，最後…嗯~~是蝦子的鮮甜… 原諒我…還真不會寫這種美食品嚐文(´_ゝ`) 下午茶吃膩了甜食，可以試試這款簡單...