卡萊森《誰說你一定非得要想通？》 …… 反芻思考常在憂鬱與焦慮疾患中出現，就是某些想法，像是「我擔心我明天的簡報會 ... ... <看更多>

《反芻思考》 －李介文著你常常「想不開」嗎？這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。它存在於每個人身上，就算沒有心理創傷， ... ... <看更多>

作者在協助過的焦慮患者中找到一些共通點, 並選擇在本書中關注與處理對於五種焦慮陷阱的反應: 過度猶豫不決, 反芻思考與擔憂, 因完美主義而停滯, ... ... <看更多>

我有個不好的習慣是一個人靜下來的時候會一直反芻思考之前發生過的事例如剛才與人講的每 ... 推peggypea0922: 有點類似社交焦慮的症狀？12/29 00:06. ... <看更多>