想了好久終於去做了這一件事，就是fitting 🚴‍♀️ 一開始買的公路車是剛好因緣際會收到的二手車，當初單純覺得顏色喜歡可以騎就好，也沒有特別想要去做fitting.....畢竟價錢也不便宜... ...

#姆斯與我 「老婆最大」 打2020年新聞杯籃賽撞傷右手腕，痛了一周，完全無法扭轉和彎曲，也無法再戰 9月19日這一天湖人對金塊西區決賽G1正好開打，湖人「詹姆斯」LeBron James第二節一...

《教學隨記》近端穩定的重要 身體的使用是有層次有順序的。 從中軸穩定出發往外看，肩穩定跟髖穩定是所有動作發生的基礎，有正確的穩定啟動，才是安全有效練習的關鍵。 常聽到學生練習時常會反應手支撐的時...

[手腕案例] 跌倒手稱地 伏地挺身後手腕痛 其實是月狀骨移位] 此文承接上文內容 手腕骨頭不穩定是什麼問題 之前文章提到：跌倒後手腕稱地，除了常見的舟狀骨骨折之外，另一個常見的是問題是 ...

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#停滯期的魚 有時，身子骨就是很乏啊～ 心累、氣虛、頭脹、胸悶... 哎呀～我就是一條風中的柳葉啊～ 是啊！我也常常很想把瑜珈墊給燒了， 放到火爐上像柳葉魚一樣慢慢烤， 一直烤到全家人都中毒為止～（...

#姆斯與我 「老婆最大」 打2020年新聞杯籃賽撞傷右手腕，痛了一周，完全無法扭轉和彎曲，也無法再戰 9月19日這一天湖人對金塊西區決賽G1正好開打，湖人「詹姆斯」LeBron James第二節一...

『手腕外側怪怪的到底發生什麼事?』 你知道組成手腕8塊骨頭的大小有多大嗎? 那8塊骨頭總體積大小差不多跟你的大拇指一樣大 然而這麼小小的幾塊骨頭 卻常承受遠遠超出他負荷的動作 可能是超過50公斤的槓鈴...

「手腕痛」不求人！30秒自救法 健保卡可以丟了！？ 關節炎「五種人」更容易得>>>https://healthylives.tw/article/4260 #手腕痛 #媽媽手 #滑鼠手...

【靠北文】 幹，我今天才知道我被一個我不認識的同行中醫師在背後講我壞話講了3年，也他媽就這麼剛好，臉書彈出這個動態回顧。 2017年的今晚，我原本預計看完最後一個晚上9點的病患就回家。（這...