無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 面對生活的最佳態度，並不是時刻警覺的反抗，也不應該是面對洪水猛獸時的狼狽逃竄，而應該是談一場戀愛...

🥟全麥餃子皮和原型食材研發出的一休全麥餃>>http://i3b.tw/qqqEE 吃水餃也能吃得很開心又安心😊交給我來把關!餃子不再是飲食地雷啦! 📩前幾天信箱收到某個林小姐的私訊: 【第一次網購...

繼肉桂捲之後，最近迷上的是燕麥奶。 因為前陣子7-11的拿鐵也開始賣星巴克好喝的燕麥奶拿鐵選用的品牌「Oatly」而且還有單賣整罐的燕麥奶，就這麼迷上喝燕麥奶。（btw 全家的燕麥奶拿鐵好難喝） ...

[生活營養FAQ] 零反式脂肪酸，有影無? 　　或許是因食品安全問題頻傳，也或許是養生保健意識抬頭，現代人越來越重視食品的營養與健康，並養成了買食物會看產品標示的習慣。然而很多人並不知道，你所...

【覺得小綠人的秒數好像有點少? 小心「微肌」找上你 !!】：小時候看著高壯的爸爸，心想著要快點長大；長大後，爸爸卻日漸佝僂且走路速度大不如前，讓人感嘆時光在身上的刻痕… 　　 現在過馬路的時候，總覺得...

【發人深省的早餐】 平常我們家的早餐都是吃雜糧饅頭夾荷包蛋或是黑麥麵包、水煮蛋、拿鐵這類的食物。 　　 有時候懶得弄或是吃膩時，就會叫個外送來吃，由於我懷孕之後對豬肉滿福堡加蛋情有獨鍾，所以經常提議要...

『培養孩子分享的良好美德，要先從他願意分享的玩具開始！』- 來聽羅寶鴻老師怎麼說！ 羅老師您好，想向您請教幾個這一陣子在教養我三歲半的兒子令我十分困擾的問題。 問題敘述的有點長，只是希望可以...

【🔥2020 秋冬季台北婦幼展攻略懶人包 】 #完全看展攻略不看會後悔 #按讚留言拿平面圖攻略攤位分類表格攻略 #歡迎媽咪分享本篇貼文 #地圖攻略只適合在電腦看喔 　　 雖然最近身體欠佳，但是今年的婦...

最近在社團裡看到有些朋友在詢問糖友能吃點心嗎？要用什麼材料來做比較適合？很多人經常會把＂生酮＂點心（即極低碳的點心）當做是糖友可以吃的，實際上不是~～ 為什麼呢？ 生酮點心多為高油脂低碳（大家若好...

身為一名健康美少女 營養均衡絕對是我非常重視的 除了會有意識的選擇食物 買東西的時候也都會注意營養標示 加上已經吃素多年 對吃進去的東西是更加精挑細選 最近發現了 #印加果 這個東西 源產地為秘魯亞...