『鈉看不見的食品』  吃太鹹會水腫 吃太鹹血壓會變高 吃太鹹會影響鈣質流失 除了鹽以外還有甚麼需要注意的  1.白吐司 大家有發現吃吐司的時候 會鹹鹹的嗎 其實在很多麵包當中也...

誰家的中元普渡買了餅乾？我知道一片接著一片很涮嘴 但在比供桌精彩度的同時 大家也要看看營養標示🥺 宴請好兄弟的這段時間 只要到賣場都會看到大家的推車裡放了很多餅乾😅 👩🏻‍⚕️奉上 #中元普渡 #餅...

【超方便優質蛋白質新選擇! 葡國老人牌沙丁魚罐頭團】 (另外過年前想要補貨法鉑的人，這次也一起開團了喔!) 🙊此團不是業配，我完全沒有分潤，直接請廠商把價格壓到最低回饋給你們 ❤️️ 雖然我最近在執...

🛒真的無毒的吳獨麵開團👉 https://wudu-noodles.com/LOIS-乾拌麵團 🌷四袋成單，此團免運 🌷可以單買純麵體 我想很多臺灣人都跟我一樣很愛吃乾拌麵吧，市面上才會有各種乾拌...

[你今天減糖了嗎？] 美國飲食指南發表一週了，不知道大家在飲食上有做什麼改變嗎？😉 說實在的，除了發表當天跟同事熱烈討論外，實在看不出老美們有在飲食上做什麼努力XDDD 醫院也沒因為減糖就不...

瘦肉精美豬明年一月開始進口，衛福部宣布，不論是賣場、超市、傳統市場到小吃攤，只要是賣豬肉製品，都要清楚標示產地。衛福部初步規劃，包裝食品可在「營養標示內容物」標示豬肉產地，餐飲業者可在菜單或店內標示...

午餐時間，想好要吃什麼了嗎？ 以前還在當上班族的時候，總是為午餐該吃什麼而煩惱。事務所附近的能吃的店就那麼幾間，一忙起來就到超商解決；訂便當？不好意思，我不喜歡吃便當。 當時我還不認識原味便...

JOYCE. ⠀⠀⠀⠀ 🍓 大大久違的【＃WeetBix澳洲全穀片】終於回來啦！ 　 ・單筆訂單滿2000元贈小麥餐具組*1，可累送 ・單筆訂單滿3000元贈So Good杏仁奶/瓶*1 ，不挑口味，...

我相信運動前到底該怎麼吃 是大家很關心的問題 常常會覺得我等等要運動了 是不是要補充一點食物 吃正餐又怕太飽等等運動會吐 不吃東西又好像是沒有體力一樣 - 要給大家一個觀念 運動前如...

0-1歲營養 - 選擇嬰兒食品要注意 撰文：身心營養顧問營養師 發生三聚氰胺奶粉事件後，公眾對嬰兒食品的安全性都倍加關注。嬰兒出生4 – 6個月起便可嘗試吃固體食物，令營養更均衡之餘也可訓練寶寶的咀...