今日晚餐：酸菜燒皇帝豆，香蒜辣椒香菜拌蔗燻鴨賞，段木鮮菇小白菜湯，糙米飯。佐餐酒是日本鹿兒島濱田酒造 DAIYAME 芋燒酎加冰。餐候甜點是燕巢帝王芭樂切盤。 → 皇帝豆與新鮮段木香菇季節到，...

做菜，成了我的療癒，美食，讓我學會和一切的痛苦和解，感謝中午陪我吃飯的好朋友。午餐菜單:涼拌桂花燒雞，麻婆豆腐，蒜苔炒臘腸，皇帝豆炒肉絲，港式蒸午魚，薑絲蛤蜊湯。...

20分鐘內快速燉煮好一鍋大頭菜、皇帝豆、玉米排骨湯‼️ 洩壓完開蓋整個超香的啦！ 排骨跟大頭菜都熬的很軟嫩，非常好吃 平常大叔煮大頭菜都要熬很久才會稍微軟，有了快力鍋只要十幾分鐘就可搞定！超有效率！...

#迷你pizza🍕 早安☁️ 星期一來份簡單美味又歡樂的早餐吧🍴 上禮拜有收到幾位媽咪訊息詢問皇帝豆怎麼煮，這麼大顆的豆子孩子會接受嗎？ 其實恩恩比較小的時候的確不喜歡，尤其是煮湯的更不愛😅不過...

豆豆豆 一樣叫「豆」營養組成大不同啊！ 曾經門診有一個奶奶 三個月內的血糖飆高 一問之下才知道 她以為綠豆是蔬菜 每天喝綠豆湯⋯但綠豆是澱粉呀⚠️ 奉上 #一張圖看懂各種豆類 ✔️碳水化合物(澱粉)...