背部最好訓練 在 [ 健身小百科] 練闊背肌訓練好處:... - Facebook 的評價 圓肩當然是可以矯正的只是非常耗時間,擺脫圓肩最好的方法就是一開始就預防圓肩如果想要有好看的胸肌就要連背後的闊背肌等背部肌群也一起練否則練了半天變成駝背,真的 ... ... <看更多>