無論是慢性的腰痠背痛，還是急性的閃到腰😧腰痛、下背痛是現代人常見的毛病，輕者可能偶爾才感到不舒適，重者可能連起身、躺下都有問題，日常生活大受影響。 腰痛久了甚至可能出現屁股痠、麻、痛的狀況，如果棄之...

【Kyra舉手問問題】 有版油綿知道閃到腰如何自救嗎？！ 是的，Kyra！閃！到！腰！了 😭😭😭😭😭😭😭 我已不是第一次在韓國閃到腰 遙想去年也是5月的時候閃到 (5月似乎是我腰的受難月...

棒球是臺灣觀看人數最多的運動，我們家現在只要一打開電視，佩琪都會帶著小孩一起看職棒轉播，常常不到最後一局最後一球，都不知道比賽結果，難怪這麼多臺灣人為它著迷。 看到東園國小跟長安國中同時獲得少棒...

張老太太 #閃到腰，這次真的是靠腰～～～痠背痛！（好中二） 本來不嚴重，昨日照計畫帶小孩出去吃飯運動折騰了一天，回家發現！媽媽樂ㄟ！走路要拿雨傘當拐杖！ 今天放生老公小孩，他們在男宿門口跟我掰掰，...

閃到腰舒緩三動作 1.先平躺，將膝蓋彎曲90度，兩膝間保持一拳頭的寬度。使腰部肌群放鬆，可以放置熱敷包在腰間，增進放鬆效果。 2.之後若疼痛緩解，可以將膝蓋向左、右擺動(上半身維持平躺)，利用腰椎旋...

鈴木京香1968年5月31日出生於宮城縣仙台市，雙親希望她能夠像京都的古典美人那樣優雅，於是替她取了「京香」這個名字。 　　 鈴木京香從高中時期就開始在故鄉宮城縣擔任模特兒，健美的好身材讓她在泳裝小姐...

【打噴嚏也能閃到腰！？該怎麼辦？】 最近天氣比較冷，陸續聽到身邊有非常多人閃到腰，而且原因都千奇百怪，打噴嚏閃到腰、伸懶腰閃到腰、連大號都能閃到腰，究竟為什麼大家會閃到腰，還有真的中獎了該怎麼辦呢？ ...

【救命（上）】 這個六日把小獸放在娘家，兩個人努力把家裡打掃乾淨。因為有人要來我們家，龍哥即將擁有4小時貼身小助理的服務😆 社長覺得龍哥3種工作時間分配得太差（話說這是時間不夠吧）、導致工作效率太...

【蘿潔塔的廚房】古早味油飯，那香氣，讓人感受家的味道。 看不清楚字幕，請點這 https://youtu.be/DfO3ITL8q4U 最近一直在忙工作的事情，好一陣子沒有回娘家，其實心裏很想家。 ...

中午病到氣若游絲，勉強抱起哭鬧的胖梅餵奶，結果竟然閃到腰，整個下背部頓時劇痛起來。 　 原想休息一下應該會好，不料接下來幾小時幾乎動彈不得，連咳嗽都痛到飆淚，睡了一覺也不見起色，在床上愈想愈害怕...