久違的一日三餐來了~💓 今天來個早餐中餐晚餐的飲食日記 覺得記錄這樣的生活料理很有趣 在剪輯過程中 看到自己的生活態度 一點一滴被記錄起來~真心希望你們會喜歡😘 👉早餐-墨西哥雞肉卷 食材準備: ...

/RECIPE BOY, 帕瑪森野菇雞肉奶醬寬麵 Chicken and mushroom cream pasta/ 濃濃白醬搭上彈牙麵條總是讓人難以抗拒，本次食譜就是以白醬為基底，再將雞里肌肉...

【健人餐食 Costco 主食篇 】健身飲食 大家睽違已久的備餐清單來嘍 終於有時間可以好好分類各大賣場我會買的東西☺️☺️☺️ 蛋白質類我自己個人比較愛吃魚類 但失業狀態不太適合每天吃魚拉🤣 所以...

【爸爸日】 　 　　因為之前很怕月子中心的錢存不到，龍哥貪心地超接了很多廠商的翻譯稿。現在坐月子的錢有了，但已簽約的廠商卻不願意解約（即使龍哥願意賠違約金）。 　　目前協調過後，雖然是可以不用...

五隻貓貓的名字終於出來啦~~~ 最近小貓都會開始搶媽媽的飯了！（尤其老二 所以我們就決定開始幫他們準備離乳啦～ 【好味商店，加入line@有100元折價卷喔！】➡️ https://www.lady...

【舒康雞團購免費占卜服務】 說真的，我沒料到賣雞會賣到這種地步。 這次的團購推出後，陸續有不少人來問我，該怎麼選。畢竟我練肖尾練慣了（？），我也就不小心根據對方的下廚習慣、廚藝等級、家庭人口數，提...

【蛋捲的午餐】貓甜椒花 甜椒香香甜甜剛煎起來超香，蛋捲也很喜歡喔！ ＃就是喜歡咬出盤子吃 ＃蛋捲吃播 ＃冰箱竟然沒有雞蛋了 材料有 甜椒、雞里肌肉、橄欖油、營養粉 將甜椒切成圓圈狀，把雞肉剁成肉泥裝進...

/RECIPE BOY, 帕瑪森野菇雞肉奶醬寬麵 Chicken and mushroom cream pasta/ 濃濃白醬搭上彈牙麵條總是讓人難以抗拒，本次食譜就是以白醬為基底，再將雞里肌肉...

【我家就是深夜食堂-25分鐘秒進居酒屋之2】 深夜了，肚子餓了⋯⋯ 那就來做一道超簡單又不油膩的好吃炸雞吧！ 用可樂果來當麵衣的作法其實已經有蠻多種了，也隨著可樂果的口味越出越多，感覺麵衣越多樣...

這個月的減醣影片來囉💕 有人期待這個系列的嗎😎 許多人都有問我減醣餐怎麼吃~ 其實我都按照自己的食量去調整， 盡量的不讓自己餓肚子…… (媽媽餓肚子心情會很差🤣) 所以~我的青菜和肉量會很足夠😁 今...