《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

目前最夯的養生飲品應該就是黑木耳露了，有豆漿機真的很方便，可以煮上一個禮拜的量，裝入小瓶子中，一天一瓶，讓你健康又養生！ 黑木耳露 食譜 http://am0105.pixnet.net/blog/p...

＃台南火鍋推薦 #麻油雞新上市 https://g2m.tw/gogohotpot/ 店家出新鍋了!!! 是 🔹季節限定 的 麻油雞鍋，而且是全酒的麻油雞鍋!!! 米酒整瓶催下去，不怕你喝，只怕...

『改善疲勞！立春養肝腎！』 【多吃青綠色、黑色食物！】～ ♫ ♫ 中醫認為春天氣溫開始回溫， 容易使「肝氣上升」，建議平時吃些綠色、黑色食物，可以「補腎氣、養肝血」唷！ 【養腎的黑色食物有...

有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路) 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：擡頭。 第4個月：添輔食。 第5個月：長乳牙。 第6個月：背奶。 第7個月：坐。 第8個月：爬。...

｜冬日暖呼呼養生甜品～自製黑芝麻糊｜ ★完整食譜：http://bit.ly/2nFMVi4 一碗黑芝麻糊，不僅能讓全身暖呼呼，還有烏髮、順暢、解毒等功效，非常適合女生和發育中的孩子唷 ☆ 今 日...

熱量僅有100卡料理「薑絲炒黑木耳」 黑木耳0熱量 吃多也不怕胖！ 重點是很下飯～ 但切記兩種情況下勿吃，恐急性中毒！ https://healthylives.tw/article/7664...

最近又看到市場賣這個阿里山的小木耳，也就是川耳～ 中文文字幕版在這邊喔：https://youtu.be/7tQ8s60ir3Q 我比較不喜歡買乾燥的木耳，回家還要泡開，真的很懶。 新鮮的木耳買回家...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 【 補腎益氣的食物 - 黑色食物 】 http://www.facebook.com/jyh.shann88 ❉ 腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要...

#寶寶版桂圓枸杞黑木耳露🍹 ❄️冬季聖品❄️ 黑木耳的鐵和鈣含量很高✨ 很適合寶寶🙇🏻 大人喝也非常好唷👍🏻 📌補作法 🔎材料：濕黑木耳約3-4朵、紅棗或黑棗約5顆、 桂圓少許、枸杞少許 ✔️✔️...