#漢娜的日常 #特別的日本神社驅邪法事 漢娜週末陪大叔去了住吉大社，因為他接連發生一串不好的事，想要去給神社「驅除厄運」祈求平安（日文叫「厄祓い」或「厄除け」）。 老人就是信這套，對我來說...

過了這麼多天我才Po第一次的登山之旅 #水漾森林 。 其實在出發之前我就知道這對我來說是一個挑戰自己的任務。因為我膝蓋韌帶發炎的問題 一直以來都沒有完全好。 上次爬陽明山古道的時候，下坡差點沒痛死。所...

#漢娜的日常 #特別的日本神社驅邪法事 漢娜週末陪大叔去了住吉大社，因為他接連發生一串不好的事，想要去給神社「驅除厄運」祈求平安（日文叫「厄祓い」或「厄除け」）。 老人就是信這套，對我來說...

凡事沒有一步登天！想要跳得高，不是單靠蠻力在水上蹬就好，發力不對不只膝蓋會受傷，高度出不來還會累喘無力，水上練跳多年，越來越知道該如何保護自己身體愛惜關節，最近開始也帶滑人健身，從基本的核心訓練、臀部...

終於…放下心中的大石頭 重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」 林頌凱醫師用超音波照完，微笑著和我說著， 「放心！全力去做訓練吧！」 我突然整個眼眶快泛紅，等了這一句話， 4個月的調...

看我狂發文就是門診沒人(誤) 一位年輕 13歲的女生小選手 是長期的羽球代表隊 Q: 她(媽媽)右側膝蓋內側韌帶的地方 一直有長期疼痛的問題 A: 喔~多久 有治療過嗎? Q: 有喔 核磁共...

終於…放下心中的大石頭 重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」 林頌凱醫師用超音波照完，微笑著和我說著， 「放心！全力去做訓練吧！」 我突然整個眼眶快泛紅，等了這一句話， 4個月的調...

陰瑜珈練習的一個概念 (台中山莊 4天陰瑜珈自我練習養成營(2016 3月11-14 http://www.coreyyoga.com/#!retreat/chhz) 許多人對於陰瑜珈延展關節的概...

【受傷去大醫院比較好？】 . 『我請別人幫我掛到XX醫院的號』 『診所的設備跟器材不夠好』 . 許多人對大醫院有迷思，覺得醫學中心、教學醫院等級的醫療品質就會比較好，自己曾在北部醫學中心跟診所都有待過...

跑在人群之後，看遍人生風景。 名人養生／靈感跑出來！馬拉松 蕭青陽的創意養分 聯合報 記者陳珮琦／報導 藝術創作者總給人夜貓族的印象，要談養生之道，難以「尬」上邊。頂著亞洲第一位入圍葛萊美...