今天來跟大家分享減肥文吧！ 因為一直都有女孩在詢問，我文章內都有寫到喔 然後不清楚相關過程的朋友可以看這兩篇 第一篇 http://yai8.pixnet.net/blog/post/59...

謝謝我自己。 ------ 菸齡 25 年，到今天戒菸已經滿 3 年。 ------ 臉書跳出回顧，不知不覺 默默已經戒煙戒了三年了～ ------ 自己有沒有感覺變得更健康？ 說真的，其實我沒啥感覺...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

我胖瘦真的很重要嗎 最近大家真的很關心我有沒有變胖 哈哈哈 其實我一直都有甲狀腺亢進的毛病 認識我有段時間的網友們應該都知道 之前認識阿班的時候 是最瘦的時候 怕阿班不喜歡胖胖的...

《你覺得優質伴侶應該具備什麼必要條件？》 　 以前小時候會覺得，未來的老公應該要找那種又高又帥又有錢又溫柔的漫畫風霸道總裁，其實跟現在時下女孩嚮往高富帥男友差不多意思。 　 可是等到真正走入婚姻，才發...

#自煮防疫 #第八天 在家的你，今天午餐吃什麼呢？ 我今天終於如願煮成煙花女義大利麵了！！！ 上週廚房廢寶 Soac Liu 索艾克 發了這超簡單食譜時就想做了， 可惜家裡缺提魚罐頭⋯ 網購來了後，挑...

以前的我超討厭月經這件事，不只在經期來臨時造成經痛和困擾，男人是無法想像這種痛，那是必須女人承受的痛，而且還不能請別人代替妳痛😒甚至在💃🏻小紅妹準備來敲門之前，就開始有徵兆，無緣無故就發脾氣，動不動...

～用科學麵炒出台式炒麵～ 當宵夜 ＃四人份 不用100元 與朋友分享 今天開學囉～住在外面的要來看這一道料理 相信大家到了晚上肚子突然肚子餓，就想吃個宵夜 可是還要出門去找吃的很麻煩，尤其最近天氣特...

「如果不能從頭到尾正確的使用保險套，我會建議你吃避孕藥喔！」、「事後避孕藥失敗率較高，又容易造成後續月經混亂，改成吃事前比較好」 「但是醫生～吃避孕藥是不是對身體比較不好啊？」 每次當我在門診提及...

現在才知道熬夜會變胖啊.......... 減肥的路好艱難😓😭 #莓莓愛吃但莓莓不說...