ビーレジェンド　コーンポタージュプロテイン http://belegend.jp/corn/s/30/ Opening talk　ビーレジェンドからすげー新商品10:38　 12:27　湯船につか...

ベンチプレスMAX重量更新中ではありますが、同時にダンベルプレスの使用重量も伸ばしたい！そんな今回の動画はダンベルプレスの重量挑戦がメインで鍛えてみました。 種目はベンチプレス、ダンベルベンチプレス、...

今回の動画は一年間ダンベルプレス片側30キロでやってきた男が今現在どこまでベンチプレスの使用重量が落ち、そして扱えるのかの検証動画になります。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

※各動画に対しての質問、コメントご自由にご記載ください♪ 必ず返信しております！！(^_-)-☆ ダンベルプレス・ベンチプレスで何キロあげれば達成できるかの目安になればと思います！ 100kg達成後...

後編→ 皆さんのトレーニング中の暇つぶし&寂しさが紛れるのならこんなに幸せな事はありません。 トレ動画としては二連続同じ部位の動画になってしまいました。 高重量ベンチプレスで胸を大きくしよう！計画中な...

大胸筋のトレーニングであるダンベルベンチプレスを行う時に、ダンベルをスタート位置まで持ち上げるテクニック｢オン・ザ・ニー」について解説しました。 バリエーションとしてインクラインベンチを使った場合、シ...

視聴者様から頂いたご質問について回答させていただきました。 胸のトレーニングでダンベルプレスを行う場合の重量選択についてと、メニューの組み立て方について解説しました。 参考にしていただければと思います...

リクエストをいただいた「ダンベルベンチプレス」の動画です。 頭側から撮影しました。 足側からの動画はこちら↓ http://www.youtube.com/watch?v=D4DckYejYcg...