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禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（27）が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！今回はダイエットに成功したクイズ王から学ぶ！ 三谷アナが見た動画はこちら ↓ 【11...

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「今日の体重・暮らし」 ※正しくは18日でした！😭 74.90kg サバ 納豆と卵を半分ずつ サラダチキン 味噌汁 3.4km 筋トレなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

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今回の動画は洗面脱衣所の片付け。最近、散らかりやすいなと感じたので収納を見直しながら掃除しました。スッキリ使いやすく、リバウンドしない散らかりにくい部屋作りを試行錯誤しています！ 主婦やりながら、フ...

どんな批判も受け止めます。 誕生日の2日間休みで太っても、それでも1年のお疲れ様会をやりたかった。 イベントも終わったので残り29日、減量に励みます。 「今日の体重・暮らし」 74.30kg 誕生...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はボディビルダーが大会に向けて取り組む【減量】について💪 体にダメージを残さず上手に落とすには、 しっかりと計画を立てることが大事だっ！ お仕事の依頼...