伏地挺身 在 7分鐘間歇運動!打擊虎背熊腰,徒手版+進階健身小物。(D-LIVE)|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊
請注意 #抽獎活動在粉專! 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心, 還有4天我們要一起努力喔! 今晚我要用...
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膝蓋疼痛但又必須強化?無法深蹲如何強化膝蓋?跟著我一起完成16分鐘,不用深蹲也能強化膝蓋的訓練。 這個訓練適合: ➔初階、無運動習慣的朋友 ➔年長者 ➔無法深蹲的朋友 別忘了按讚+收藏,一週可以鍛鍊3...
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 咚咚6個多月時,集氣2彈腿接翻身, 跟桐一起做伏地挺身,好可愛。 ...
全身訓練課表: 槓鈴深蹲10下 壺鈴深蹲跳10下 啞鈴肩推10下 窄距胸碰地伏地挺身(或跪膝)10下 寬距跪膝伏地挺身10下 槓片弓箭跨步20步 窄寬深蹲跳各10下 波比跳10下 棒式抬手各10下 ...
#波比 #運動 #挑戰 🇹🇼Taiwan 方糖/Sugar/슈가 📧[email protected] ·Instagram:cheersugar042 https://www.instagram...
我是Abby❤️ 一名空服員,也是一名小小Youtuber 台灣出生,是新加坡籍航空的組員 生活/旅遊/開箱/美食/航空/新加坡等主題 各式各樣在我生活中出現的 在我的頻道都看得到☺️ 開心 勇敢 ...
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#星海爭霸 #Hui #遊戲實況 #VOD Hi 大家~ 這是上週六開星海台的小花絮 可惡你們!!! 為什麼... 要在我賭的時候狙擊我 XDDD ========================...
#伏地挺身#健身教練#居家健身 做不起伏地挺身/三大關鍵?新頻道?{E起動一動} (每週日固定更新) 想看更多新影片點下方: 週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》 https://youtube...
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