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只要專注當下就好 在 極權困局令市民焦慮不安 心理學家教靜觀伸展清空心靈 #健康蘋台-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20200701 的影片資訊

反送中運動一周年,警暴仍然停不了。加上國安法殺到,相信很多香港人都難以入眠,甚至出現焦慮不安的情緒。如果你都有以上情況,除了放下手機,讓自己休息一回,其實都可以嘗試靜觀。 臨床心理學家及靜觀導師吳崇...

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