椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

黑色就是百搭、更實穿、更顯瘦🖤 來開箱跟大家分享我穿 NU Concept 美敷肌能壓力褲 M號(與S號差異)的感受~~ 👇之前有開箱過 慵懶灰粉色 的影片： https://youtu.be/Se...

獨家無縫線、舒適彈性、超顯瘦、壓力褲 首選 #NU Concept #肌能衣研製所- FIR #美敷肌能褲 在網路上看到~好像很不錯耶，還可以幫腿敷面膜?!😍 - 📣 活動優惠價：於 2022/1/3...

#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩 足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！ 呢款「步步Go...

｜寵物按摩—2成成犬因行動不便或癱瘓遭遺棄 主人自我增值為狗狗尋出路 在1歲以上的成犬中，逾2成狗隻受不同程度的關節或痛症困擾。除了動手術外，坊間亦有不少復康療法，例如寵物按摩、針灸及艾灸等。寵物按...

｜肩頸痛—當歸屬補血聖藥有助血液循環改善頭肩頸痛 中醫推薦當歸川芎黑豆湯可紓緩緊張情緒 中醫治痛症 推介當歸川芎黑豆湯 穴位按摩 玫瑰薄荷茶 疫情稍為緩和，香港人又重投趕返工返學的日子，繼續每日營營...

｜貓咪按摩—3歲貓腰椎移位致抽搐後癱 主人不離棄 學按摩終助愛貓復原 資深動物復健按摩師李意鳴（Ada）分享，要掌握貓咪身體的狀況，恆常的觸摸及按摩是方法之一。寵物按摩就是透過不同的按摩手法，按壓特定...

天氣變冷，是不是開始常常會有手腳冰冷的狀況呢？ 就算晚上睡覺包的暖暖的，手腳還是暖不起來！ 末梢血液循環不好的人，衣服穿得再厚包得再緊，都還是冷吱吱，該怎麼辦？ 其實從飲食和運動去著手，更能感受到明顯...

狗狗身體結構比較複雜，不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長，亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示，兩成1歲以上的狗隻，會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每...

冬天很多人利用熱水泡腳（浸腳）增加血液循環、改善手腳冰涼，不過泡腳桶的用水量很大，而且水溫很快放涼。最近網上流行這款蒸汽足部按摩機，可在短時間內釋放蒸汽及有按摩功能，於蒸腳的同時為用家按摩腳板。立即開...