奧運比賽從最早的9項增加到東奧50項 每個運動賽事的LOGO都是經過精心設計 像是今年的 #東京奧運 超級變變變 把50個奧運賽事的競賽動態圖標完美演繹 絕對是今年奧運開幕式的亮點 參觀奧林匹克博物...

參加公路賽活動必須要注意的十件事情！ 搞定這十件事情比賽妥妥當當順順利利！ 1提早準備 2研究路線 3針對賽事做訓練 4找伴一起參加 5瞭解你的對手 6賽前飲食 7賽前作息 8器材設定...

大綱： 疫情宅在家、一起參加益節躍動盃踩台賽 原本以為前三名勢在必得，沒想到來的選手這樣強大！果真大家宅在家都有認真踩台！ 什麼！腦公有300瓦也踩不贏的線上踩台賽！ 整個跌破眼鏡！！ 老公要好好繼...

#兆佑 #CYFIT #邱個 邱個約個，這次來到兆佑的健身房CYFIT，來一起跑他的力量課表，硬舉日！ 可惜我不小心閃到腰，果然是第九類唐鳳認證弱雞，但是我很認真啦，腰傷現在已經恢復95%了！謝謝大家...

這次東奧柔道隊的三名選手中，除了連珍羚外，裡面有兩人是奧運新秀，分別是楊勇緯跟林真豪，目前三人都在積極訓練做最後調整。今天體育署長張少熙也親自到場加油打氣，選手們說目前狀況很好，對比賽有信心。 詳細...

請帶著我們的力量一起出拳！」 馬祖女孩陳念琴前進奧運 親友團拍影片集氣 東京奧運即將在23日正式開幕，台灣68名體壇建兒出征奧運，其中在2016年奧運挺進16強、成為台灣首位踏上奧運女子拳擊舞台的陳...

#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。 他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全...

#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https:/...

轉眼間也過了5年 或許這段期間觀念跟知識一直在進步 但訓練強度並沒有到達當時的狀態 想要重新調整必須以現在的知識加以利用 並且達到當時的運動強度 今年底 我也即將結婚 不論疫情如何 看能不能隨時保持...

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