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體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

你常常覺得壓力山大嗎？ #壓力 其實也有分好跟壞喔！ 壞壓力不只會導致精神疾病，也會增加罹患心臟病和糖尿病的風險！ 如果出現 #憂鬱症 的症狀也要注意！可能是 #思覺失調症 找上你了😱 挖健康直播 江...

微笑奧運Day2：兩津寶皇巡邏兼運動😊 根據多國的「兒童活動量建議值」，大部分建議在小孩會自己走路後，每天需要 3 個小時的動態活動（有不同費力程度，其實不要一直坐著，光站著活動就是微費力活動喔!），...

本集主題：「職場冷暴力」新書介紹 　　　　　 專訪作者：林煜軒 博士／醫師 　　　　　 內容簡介： 當老闆或同事刻意疏遠、排擠你， 或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你…… 甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。...

今天邀請到我大學同學永遠的書卷！皮膚科痘疤醫生 - 莊盈彥醫師，痘疤專家女王駕到！我們要一起來挖莊醫師的寶！聊聊生活高效率的人都如何休息？她又是如何提升腦力，增加專注記憶和學習思考力！為什麼永遠都考第...

#一孕真的傻三年嗎 #憂鬱症會好嗎🤯🤯 一孕真的會笨三年嗎？！大腦出了什麼事？該怎麼擺脫健忘失神的媽媽腦！新手媽媽還有什麼高危險疾病！我在直播中分享給你！🔜🔜 Judy新手小媽咪 聯合直播！ 一起來P...

腦朋友們集合！ #疼痛迷思快問快答！ 腦朋友們集合！一起來PK快問快答！任何腦霧問題，睡眠、疼痛、飲食、情緒，都可以問！來跟我聊天吧！ . 向大家報告三件重要的事，跟我一起展開腦霧擊退大作戰，挽救健忘...

腦朋友們集合！ #如何睡一場消除健忘的好覺 任何腦霧問題，睡眠、疼痛、飲食、情緒，都可以問！來跟我聊天吧！ . 向大家報告三件重要的事，跟我一起展開腦霧擊退大作戰，挽救健忘失神的腦當機： 🔸#1腦霧量...

#拯救臉歪 🔥🔥# 顏面神經失調 怎麼辦？臉歪嘴斜，我們能夠幫助自己加快復原的腳步嗎？神經很有事團隊不藏私！首度拋開偶像包袱！傳授 #臉部運動 秘笈！在家裡就可以自行完成，讓失調的顏面神經恢復健康的樣...