細纖維蔬菜 在 【吃不胖真好】減醣料理正夯!!愛吃肉的妳快來看-豬里肌肉捲 的影片資訊
【#吃不胖真好】 這道豬里肌肉捲做法真的超簡單 搭配蔬菜一起吃,營養滿分超飽嘴的啦~ ☑️含有: ✨豬里肌肉:維生素B好體力 ✨紫洋蔥:花青素好氣色 ✨蒟蒻塊:水溶性纖維好飽足 #豬里肌肉捲 #水...
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北投老爺酒店主廚陳之穎表示,冬季盛產蔬果的保存期限稍微比夏天再長一點,像是白蘿蔔、大白菜、高麗菜、花椰菜、番茄、洋蔥等,都是此時很好的蔬菜選擇。譚敦慈老師也說,秋冬是霾害最嚴重的季節,而根據研究,上述...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
彩色蔬菜做成的清爽春捲。我們把花生粉換成了黑糖,更為健康喔。 繽粉的色彩讓大家過好年 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https:...
農曆年節假期,果菜市場也休市,有些蔬果在過年期間就比較不容易取得。若想在過年前多準備一些蔬果,假期間烹調使用,我們又該如何保存,讓過年期間美味又健康的料理能夠不間斷呢?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦...
大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首,那麼你的腸道健康嗎? 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其,排便是腸道最主要的排毒機制,沖水前別忘了多看一眼,學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布...
預防癌症該吃什麼呢?日本熊本大學名譽教授前田浩(Hiroshi Maeda)為癌症患者奉獻了畢生心血,過去曾獲諾貝爾化學獎提名,是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者,他始終相信預防勝於治療,多年...
天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇,小心風味濃厚的火鍋湯底,可能有高鈉、高熱量的問題!火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟,日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...
狗仔怕熱,當然要食條雪條降溫,有無想過,其實狗仔都可以食雪條?狗狗雪條不像人食的那樣甜,反而添加了肉和蔬菜,滿足犬隻一日需要的膳食營養。 狗狗雪條材料: 甘筍 30g 含胡蘿蔔素和維他命A,可以提升...